老年人喜歡“偷吃”，首先，可能是因為過去的物資饋乏，讓年輕時就為長輩、為兒女養成了“忍讓”的習慣。年老了，人的本性會有很大程度“還原”，即所謂的“老小”便是，他們很難自控對美食的“貪念”。

於是，在美食麵前，老人的忍讓“習慣”，與人老“返真”的貪念矛盾的，“偷吃”也是二者衝突的必然。

俗話說，民以食為天。吃這件事伴隨我們從出生開始，從你第一天呱呱落地，然後就開啟“吃貨模式”。從嬰兒，少年，青年，中壯年或是白髮蒼蒼的老年。無論你是寒門，或是從出生起也許就贏在人生起跑線，無論你現在活力滿滿，精力充沛。

“品嚐美食”這件事，永遠會不離不棄，忠誠的陪伴你度過每個春秋冬夏，陪伴你度過每一個人生關口。開心事，可以大搓一頓；悲傷時，可以狠狠消滅一袋子零食：幸福喜悅時；美酒美食更不能少；即使當你覺得遭受不公平，也學心裡有些堵得慌，那麼來個“硬核”解決辦法，一盆麻辣龍蝦，或是一鍋棒子骨，全情投入，狠狠狠狠滴啃個乾淨，談到吃和美食，那就不得不提口味，這個話題。“酸甜苦辣鹹，總有你好的那一口，那一味”

但是呢，你發現沒有，人的喜好會變，愛好會變，興趣會變，當然連愛吃的口味，也會變化。

你有沒有發現，在生活中，很多老年人，在上了年紀後，口味都發生了改變。

比方說，很多會口味變得越來越鹹，關於這點很好理解，無非是“味覺退化”，不是“老粘人”愛吃鹹味，而是因為，他們敏感度降低，就像儀器一樣，也學“半勺鹽”，在你嘴裡，可以立刻品嚐出來，可是呢，在年老的長輩那裡，可能要“2勺”鹽，才能吃出味道。

但是呢，你有沒有發現，很多老年人上了年齡後，會變得越來越愛，吃甜食。

原因主要有3點：

第一：原始本能

生命是奇妙迴圈歷程，“老小孩老小孩”，很多時候，年紀越大，性格脾氣越和小孩子一樣天真可愛。研究表明，因為乳汁是很多人，第一次吃到食物，而母乳是甜的，所以愛吃甜食，是一種天性本能反映。

第二：快樂的多巴胺

研究表明，甜食可以讓人感到快樂，因為甜食可以激發大腦裡，多巴胺元素，會產生一種奇妙化學元素。會讓人感到開心幸福。類似於嗎啡帶給大腦，幸福快樂的感覺一樣。所以你會發現，愛吃甜食的人，有點類似香菸一樣，很難改變。

另外呢，很多老年人在退休後，脫離了原來忙碌工作，現代社會很多是獨居。更會增加孤獨，失落感。所以對甜食，自然會增加了依戀。

第三：人體能量需求

歲數大了，消化力退化，食慾自然差，吃的過少，體能不足，自然容易餓。但是呢，吃過甜食後，血糖會迅速升高，胰島會把甜品轉為能量。身體會認為，甜食是很好能量補充，然後你會不自覺增大對甜食依賴。

其實愛吃甜食，只要掌握適度原則，控制在一定量。

年紀大了以後，就會出現很多病症，這些病症往往需求老年人忌口！

而這些忌口的食物，大多都是以前喜歡吃的食物，比如高血壓、高血脂等，要求病人吃清淡食物，但是往往以前就是喜歡吃紅燒肉、回鍋肉什麼的，這就比較痛苦了！

所以，有機會的話，老年人就會想滿足一下自己的口欲！

如果把60歲以上的人都稱之為老年人的話，我們且來看看這個年齡階段的人的童年。 他們大都出生在五十年代以下，那時候中國曆經新中國成立不久的貧困、饑荒、落後，一個家庭中的每口人能吃個飽飯，是一件很奢侈的事，常常聽一些已退休的的人說，他們吃過樹皮，吃過糠皮，為了能填飽肚皮，很多青草都上過飯桌。

現今社會的發展，早就解決了中國的的口糧問題。現在的人不愁吃喝，反倒“三高”人群陡然直增，這類人當中，老年人佔多數，為了健康起見，這類人大部分是被醫生囑託過，高油高糖高脂的食物是不能吃的。

曾有退休人員總結說：少年時營養不良，那時候能吃吃不起；現在是吃的起，卻不敢吃。現在的美食多而豐富，美味入口是人生一大享受。在香氣四溢的盤中餐面前，做到視而不見真的是不勝抵擋啊，當著家人的面不敢吃，偷偷吃一點解饞。

你“偷吃”有人在乎，有人著急，是因為你被家人關注著，過著這種老年生活的老年人們，生活是甜蜜的，希望這種生活被每個老年人擁有。

主要是因為過去的物資饋乏，為長輩、為兒女養成了“忍讓”的習慣。年老了，返老還童的各位“老小”很難自控對美食的“貪念”。

有很多原因、除了一些別人很難理解的個人嗜好和原因之外、大多數是因為他們偷偷吃的那些東西、家人並不允許他吃、諸如老年人喝酒、抽菸、吃高糖高油脂食物

說起偷吃，印象最深的時候莫過於小時候偷吃瓜子。瓜子是過年的時候家家戶戶都會準備的食物，也往往只有過年的時候才能吃到。父親從集市上買回瓜子後，母親都會把瓜子鎖在廚子裡。為了能夠吃到瓜子，往往是想盡一切辦法與母親鬥智鬥勇......小孩嘴饞會偷著吃，為何現在一些老人也會偷吃食物？

老人偷吃食物並非特例，也是一些老人最常見的問題。如今條件好了，想吃什麼有什麼。但是也正因為如此，老年人往往是慢性病纏身，比如高血壓、高血脂、糖尿病等等。而這些疾病中的糖尿病對於飲食有著諸多的要求，作為子女對於老人既不能打也不能罵，只能把食物偷偷地藏起來。

老人在子女面前可能表現很好，但是等著子女不在家的時候就會偷偷地吃一些自己想吃的食物。糖尿病人要限制糖的攝入量，但是糖尿病人更喜歡吃含糖的食物。家人在身邊會不讓吃這些高糖食物，也會有著一大堆話等著老人。老人想吃，也只能偷偷地吃。