中國的孩子，不是在學習，就是在準備學習，假期對他們而言，不是學習的結束，大多數是換個地方上課———孩子無休止的補課，家長被裹挾著去給孩子報各種補習班已經成為常態。減負一說，越來越具有諷刺意味。當然，有人會抬槓，你可以不補啊。是，可以不補，問題是，如同賽場上，裁判不管是否有人搶跑，而只以誰跑得快論英雄。。

你不補課，回到課堂上跟不上老師節奏，成績自然好不了。更有甚者，老師課上不講，課下逼孩子去不可，特色的教育已經讓家長學生苦不堪言。此等教育，已經演變成一種活生生的壓榨與盤剝，距離教育的本義越來越遠。

以上是大背景，短時期內難以改變。家長要想幫孩子度過一個不太緊張的假期，除了要去除急功近利思想，不以分數為唯一判斷標準，還要勤於學習，善於從培養孩子健全人格進行規劃。

這裡願意跟題主分享《美國學生暑假要做的100件事》清單

1、戶外玩耍

2、參加夏令營

3、去露營

4、去游泳

5、打棒球

6、去海邊

7、去釣魚

8、去圖書館

9、去旅行

10、踢足球

11、做體操

12、空手道、跆拳道

13、吹泡泡

14、拜訪別人

15、看一場電影

16、烤餅乾

17、去農村

18、打網球

19、打保齡球

20、外出吃個飯

21、去遊樂園

22、趕個集

23、購物

24、看電視

25、散步

26、跟朋友玩

27、玩橄欖球

28、去趟公園

29、打壁球

30、去度假

31、玩跳房子

32、睡個懶覺

33、去探索中心

34、去劇院

35、到操場上玩

36、玩輪滑

37、去嘉年華

38、去溜冰

39、去水上樂園

40、去兒童遊樂餐廳

41、打電子遊戲

42、跳繩

43、開個派對

44、揚帆出海

45、讀一本書

46、去動物園

47、玩躲貓貓

48、去朋友家玩

49、放風箏

50、踩單車

51、去爺爺奶奶家

52、面帶微笑做家務

53、吃冰淇淋

54、睡午覺

55、畫畫

56、種點植物

57、寫封信

58、跟寵物玩

59、塗色

60、做一個蛋糕

61、點個披薩

62、去麥當勞

63、去野餐

64、下跳棋

65、幫助父母

66、逛商場

67、開個睡衣派對

68、玩bingo遊戲

69、打牌

70、打掃自己的房間

71、玩視覺大發現

72、聽音樂

73、給一個朋友打電話

74、去太空中心

75、慢跑

76、做個香蕉船冰淇淋

77、塗顏料，粉刷家裡，或者油漆個小傢俱

78、燒點什麼菜

79、看漫畫

80、寫日記

81、去噴泉邊玩

82、打排球

83、做個藝術品

84、寫一本書

85、打籃球

86、跟兄弟姐妹玩

87、玩泥巴

88、寫首詩

89、去唱卡拉ok

90、跟表兄弟姐妹一起玩

91、觀察小鳥

92、採擷鮮花

93、玩拼圖

94、抓蝴蝶或昆蟲

95、摺紙飛機

96、擦洗汽車

97、唱歌

98、爬樹

99、給爺爺奶奶打電話

100、自得其樂，玩得開心點

既要充電，又要愉快，似乎不可能。每個假期，孩子的時間都被課程塞得滿滿的，出了這個班，趕快趕那個班，孩子哪裡愉快？要放鬆，自由，就帶孩子旅遊，飽覽一下各地名勝，參加一些有益於孩子視野開闊，又能得到身心健康教育的一些活動，可現實大部分家長忙於生計，無暇陪伴孩子。要充電，除了這樣班就是那樣班，孩子真的快樂嗎？若假期不充電，開學就怕落在同學後面，時間不復返，哪個家長似乎都不敢嘗試，都趕著趟兒地追潮，孩子似乎也習慣了這種假期習慣。

若能勞逸結合，又能增長見識，讓心情愉悅的活動，讓孩子自由放飛，留一份假期的快樂，美好的回憶，是孩子心底的期待！