任何感情，都會有瓶頸期和倦怠期。也就是你說的疲憊期。

愛情也是一樣的。兩個人從相識到相戀，經歷熱戀，直至結婚。在這個過程中，感情中一定也會出現一段這樣的真空期。

每個人的感情線，都是曲線前進的，沒有人會一直是直線上升狀態的。

所以，在戀愛中，遇到問題，要正確處理問題。而且人無完人，每個人都有自身的缺點和不足。在戀愛中，發現對方的缺點，是很正常的。

只要不是什麼本質上的問題，任何缺點，也是會改正的。所以，如果你的戀人指出了你的缺點，你又不想失去你的戀人。那麼你只有改正自己一條路了。

但是，我個人是這樣認為的。兩個人相處，並非是憑藉一方不斷指正，另一方不斷改正就能進行下去的。

兩個人，更多的需要的是理解和包容。也就是說，一個人如果愛你，他既要愛你的優點，更要能包容下你的缺點。

如果他只能接受愛你的優點，無法包容下你的缺點。其實這並不能算是真愛。

當然，也有人為了維持一段愛情。不斷地違心地改變自己，試圖把自己變成愛人喜歡的樣子。但這樣的愛情就算可以修成正果，最終也會身心疲憊。

可是，每個人追求的不同，有情飲水飽，冷暖自知吧。

怎麼度過感情的疲憊期和瓶頸期？這真的是一個很多青年朋友們都會關心的好問題。下面我就根據我的瞭解，說一下我的看法，供朋友們參考。首先，在感情交往的過程當中，會經歷這樣的幾個階段。剛開始的時候，我們互相在對方眼中都是美好的充滿魅力的，所以我們才互相走進對方的世界，成為對方的男女朋友。這個階段可能是大家戀愛時候的最甜蜜的時光。過了一段時間之後，特別是相互交往在一年左右的時候，這個時候，因為相處的久了，再甜蜜的感受也會慢慢變淡的，原來在一起充滿了激情，現在在一起，就像左手拉右手，有的時候，甚至還不如左手拉右手，而是左手甩右手，右手甩左手。為什麼呢？

因為這個時候，我們就經歷到感情的另外一個階段。這個階段，我們開始看到對方的缺點，開始看到對方的不足。不僅僅如此，原來在我們剛開始認識的時候，對方的某些優點，比如說特別的甜蜜，黏人，貼心，在這個階段，都可能被我們視為一種負擔，一種缺點，一種難以忍受的不足。所以，這個時候對雙方的感情就是一個很大的考驗，就像樓主所提到的疲憊期瓶頸期，這個階段如果不能克服這些挫折，感情真的很難繼續下去。

那這個時候應該怎麼去克服這些困難和挫折呢？我給大家介紹幾個方法，供朋友們參考。第一，要認識到這種狀況出現的必然性，只有認識到這種狀況是必然會出現的，才有利於我們面對這種現象的時候，保持一個平和的心態，保持一個解決問題的積極的心態。所以這也是我前面介紹這個階段為什麼產生的一個重要的原因。第二，改正自己的缺點，提升自我。因為，這個階段對方會看到我們很多的缺點。如果對方難以忍受自己的這個缺點，如果改善這個缺點，真的能對你的自我提升有很大的幫助，那為什麼不去改善呢？這個時候去改善，就是一個很好的契機，因為對感情的珍視，能夠讓你有充足的動力去改善這個缺點。

所以，正是因為這樣的原因，我們才說一段好的感情，能夠對個人的自我提升有很大的幫助。這個幫助主要的就是體現在這個地方。

總感覺現在男女之間的戀情，有點廉價的感覺，如果在談及“爸爸媽媽”她們那個年代的愛情時，臉上總能洋溢著滿滿的幸福感和溫暖，一輛老式的鳳凰牌腳踏車就能結成一段姻緣、一段現在看來言辭稍顯拙劣的表白竟也能打動一個人、一句不離不棄、白首不分離的誓言就真真滴白頭偕老了；

可現在呢？大把大把的鈔票也買不來女孩兒的芳心，生活中的無微不至、點點滴滴也穩固不了兩個人的關係，往往對一個人的情有獨鍾也換不來所謂的真情、真心。

是我們高看了一個人的付出，還是如今80、90後身處的年代，愛情已被貶值的比人民幣都快；我想或許不是這個年代愛情都被貶值了，而是如今的年輕人在面對愛情這件事上，太過急躁和求成了吧？

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男女相處1年都已經到了所謂的感情“疲憊期和瓶頸期”，關係到了平淡，忍受不了對方缺點的地步，恐怕再繼續下去只能是相互煎熬。如果不懂得去欣賞對方，往往小小的一點矛盾都會被放大，心情得不到理解，隔閡只能越陷越深；加之情商如果不夠那遇到事往往又不懂得巧妙化解，生活會過的有點艱難。

1、兩個人如果想在一起的話，溝通和理解很重要，生活中偶爾製造一些意想不到的小驚喜增進情感訴求，學會欣賞彼此身上的有點，太過轉牛角尖的話容易把情侶間的感情搞的很僵。

2、如果兩個人的關係已經到了相對而坐，竟也無話可說的地步，最好還是暫時分開一段時間，冷靜看待兩個人目前的關係。

3、從另一個角度來說不想分開多數原因不是因為這個人，而是兩個人過往在一起的記憶。有時候你得懂戀愛和結婚真不一樣，相處1年缺點多於優點，兩個人過日子最起碼就是舒服，但如果平淡、煎熬居多的話不如分開，對自己負責也不耽誤彼此。