我是孕39+1生的寶寶，從別人看出來肚子下移到生有半個多月，所以你別太著急，放鬆心情。算準自己的孕產期。如果真入盆了下面是注意事項。

胎兒入盆的注意事項

　　1、做好產檢

　　到了本階段，準媽媽要務必重視每週一次的產檢，可以透過檢查來確定胎寶寶是否順利入盆以及入盆的時間，胎位是否正常等等。一旦發現寶寶出現頭位的狀況，就要配合醫生進行治療，必要時做好剖腹產的準備。

　　2、飲食均衡

　　到了入盆時期，準媽媽在飲食上一定住要注意均衡，對碳水化合物、脂肪等熱量食物要有所控制，以免胎寶寶過大，阻撓正常分娩。同時，對魚肝油和鈣劑的補充也應該暫停，因為寶寶已經發育成熟，無需再進行新增，以免增加代謝負擔。除此之外，準媽媽應該多吃能量類食物，如高蛋白、糖類等等，為日後的分娩存貯必要的能量。

　　3、注意個人衛生

　　入盆後，準媽媽務要對私密處好好呵護一番，要做到常換內褲，每天用溫水清洗私密處、大腿內側和下腹部。到了分娩前，要再做一次細緻清洗，保證外陰部位的衛生。

　　4、做好產前準備

　　“胎兒入盆”打響了分娩第一槍，準媽媽應該積極做好產前準備。

祝您和寶寶健康！

胎兒入盆只是表示寶寶做好了出生的準備，不一定就會馬上生，這個時間可能是一兩週或者更久。寶寶入盆

寶寶入盆，從體型差不多能看出來，梨形的樣子。

寶寶入盆可能是“頭位”(頭部先進入盆腔)、“臀位”(臀部先進入盆腔)、“肩位”(肩部先進入盆腔)，所以入盆是沒法看出來能否順產的，這需要彩超檢查。如果是臀位或肩位，屬於胎位不正，沒法順產，可以用抱膝法、側臥法等自主糾正，或者找專業人士透過手法來幫助寶寶調整體位。

寶寶入盆後，胎兒牽拉宮頸，寶媽小腹會有下墜感，胎兒壓迫膀胱，便意明顯，小便次數增多。

大多數寶媽可能沒有很明顯的感覺，不過細心的寶媽還是能看出一些端倪的，比如: 肚子形狀的變化，前面已經提到了，大肚子往下走了; 胸腔壓迫感小了，飯量可能有所增加; 小便次數增多; 相同的活動量，大腿根更疼了。

如果有以上的變化，寶媽們就要留意了，想要剖腹產的，可以選日期了，想要順產的，趕緊去檢查一下胎位吧！

辰媽懷第一胎的時候也是這樣，沒有經驗，根本就不知道入盆是什麼，孕8個多月去檢查的時候，醫生做了腹部觸診說寶寶入盆了，自己也不知道入盆是啥意思，感覺也沒有什麼特別的症狀，第一胎都是懵懵懂懂過來的，等懷第二胎的時候才知道什麼是入盆。

什麼是入盆呢？

入盆通常是在胎位正的情況下才會入盆，並且寶寶的頭要與媽媽的骨盆相稱，骨盆太窄或者寶寶頭比較大，都是沒法入盆的，簡單來說入盆也就是指胎寶寶的先露部位下降到媽媽的骨盆腔裡，胎寶寶入盆之後就不會再出來了（先露部位通常是頭位），入盆也是胎寶寶在收拾行李準備退租呢。

為什麼阿姨能看出入盆，而自己卻沒有什麼感覺呢？

其實很簡單，如果你是第一胎媽媽那麼對入盆通常不是太瞭解，所以自己也就不知道入盆是什麼樣的，再比如自己原本胎位就比較低，平時尿頻也比較嚴重，也沒有出現呼吸不暢等情況，那麼即使胎寶寶入盆了你也不會有太大的感覺，阿姨是過來人了，胎兒入盆後孕媽媽的肚子形狀都會發生一些改變，這些改變過來人一看就能看出來。

通常來說入盆的感覺都是比較明顯的，孕媽媽們仔細對比就能看出來：

1、較為明顯的變化就是孕媽媽的肚子形狀發生了改變，在胎兒還沒有入盆之前肚子隆起的部位都是比較靠上一點的，側面看形狀像個西瓜，胎兒入盆下降之後，孕媽媽肚子隆起的部位就會向下、向前移動，側面看像個柚子，也就是阿姨所說的肚子垮下來了，孕媽媽可參考下圖。

2、上腹部有輕鬆感，看上圖就能看出來，在胎兒還沒有入盆之前上腹部也是“塞得滿滿一樣”入盆之後胎兒向下走，上腹部就會騰出不少空間，孕媽媽就會感覺呼吸比之前輕鬆多了，也沒有那種五臟六腑擠在一起感覺了。

3、食慾也恢復了，在胎兒還沒有入盆之前，增大的子宮一直頂著孕媽媽的胃部，孕媽媽吃飽後就會有明顯的不適感，比如感覺有東西堵在喉嚨，有時候還經常出現反胃酸燒心的症狀，等胎兒入盆之後這些不適感就會減輕很多，孕媽媽的胃口也會比之前好很多，胃口好了吃的也就比平時多了。

4、小便次數增加，辰媽回想起自己入盆時的感覺，除了肚子形狀發生改變，最明顯的變化就是小便次數明顯增多了，在沒有入盆之前也有尿頻，但次數都不是太多，胎兒入盆的那幾天尿頻特別嚴重，整天跑廁所，胎兒入盆往下走，對下方膀胱的壓迫就會加重，於是小便就會變得比較頻繁。

除此之外有的孕媽媽在胎兒入盆時還會有一種墜痛感，如果孕媽媽有恥骨痛的症狀，那麼胎寶寶入盆之後，這種症狀就會加重，入盆通常是在一瞬間完成的，就比如有的孕媽媽走著走著就感覺肚子掉下去了~

胎兒入盆也是產前的一種預兆，但入盆了並不代表馬上就要生了

通常情況下如果你是第一次懷孕的孕媽媽，那麼你入盆的時間就會早很多，有時候在孕32周的時候就會入盆了，但大多數情況下都是在孕36周左右時候才入盆，而經產婦媽媽入盆的時間就會晚很多了，通常是在分娩前才會入盆。

胎兒入盆的時間也不是絕對的，時間有早也有晚，所以孕媽媽們也不能單靠入盆來判斷自己是不是要生了，臨產前最可靠的訊號就是見紅、破水、宮縮這三種。