職場新人的壓力，主要來自於無知。

首先需要自我定位，許多新人不認為自己是新人，而認為自己懂得很多，在面對工作安排的時候，有一堆假設和問題要跟上級進行理論，友善的上級會對你表示讚賞，但只是讚賞你的行為，而不是讚賞你的觀點，千萬不要混淆。但許多新人會混淆，以為大學或研究生畢業，像一個新鮮物種一樣進入一家單位，領導到處推崇你，然後你就真覺得自己了不起了，這是很危險的，所以新人一定要沉穩，哪怕是與年齡不相符的沉穩，在提交方案時，要參考往年的資料和論調，別創新過度，曲高和寡也是很尷尬的。

其次與直接上級搞好關係，即使你不喜歡他的某些作風，但相信緣分，這多領導中，你分到了他的部門，肯定是你需要這段經歷，如果是愉快的，那除了職場收穫還有收穫了私人關係，如果不是很愉快，也要有職業精神，做到基本的尊重和服從，在初入職場的時候一定要重視與上級的關係，如果與上級沒有維護好關係，那壓力不僅來源於工作的事務方面，還會包括人際關係和發展機會方面。面對上級學會調整自己，尤其心態。

第三，薪酬到手的永遠在拖省市的平均水平，所以要接受現實。在大多單位薪酬都是密薪的，不要主動打聽別人的薪酬，如果有人問你，你就直接說，我不能告訴你，如果你想知道，你去問我領導吧，這是很關鍵的一句話。因為在剛入職的時候，公司進行了一次薪酬調整，但只是區域性的，有一部分人薪酬未動，但同一個系統的子公司人問我工資水平的時候，我告訴對方調整了，雖然沒引起多大麻煩，但事後我覺得這是很不職業的行為。不要跟不相干的人討論薪酬，尤其不要在單位內談論。做好基本的職業素養。

第四，與老員工融洽相處。老人即使沒有很大才能，也要尊重，但不要稱呼 哥 姐等社會稱呼，最通俗的可以稱老師，有職務的直接稱呼職務，或者“姓+職務”。職場就是講究規則的地方，開始就要規矩，不要等到碰的頭破血留才後悔。有時候新員工的基礎工資會比老員工高，這種情況下，更要表示出對老員工，前輩的尊重和友好。

總結：

從內心接受自己就是新人，以空杯心態，以學習的心態開始職場生活

熟悉組織和部門結構，知道誰是上級，誰是間接上級，在對上級時，做好本分

敏感話題不要在單位內閒聊

我們在學校讀書的時候，基本上大多數人都是靠父母給學校交學費並且給生活費用，所以相對是過著比較舒適和悠然自得的生活，就連學習也是，大學中很多人學習也是一副無所謂的態度，因為學習知識也是一樣很多人，只求不掛科就，你進入職場之後，很多情況就不一樣了，因為工資和薪水是別人給你發的，你做的好不好，有多好，盡不盡責，這些都和領導對你的看法息息相關，進而影響你的待遇和收入，以及自己最終的職業發展，所以在職場裡面你不得不產生壓力，這幾乎是必然的結果。

那麼我們普通人面對這種壓力，甚至說對於某些家庭經濟狀況不好，或者有其他不太好境遇的人，面對的壓力就更大，我們該怎麼進行自我調節呢？我從我8年的職場經驗就跟你們說一下我自己的經驗和看法，應該從以下幾點進行調節：

【01】認知上自我調節

俗話說，人比人嚇死人，基本好多事情很多煩惱都是源自於我們跟別人比較而得出的不切實際的一種想法，因為優秀的人太多了，就算再自己的單位，你也許不是最優秀的一個，但是你要有正確的自我認識，你自己有什麼優勢，所以保持適當的自信，不要有太多其他方面的想法，幹好自己的本質工作，無論是精神上還是工作上壓力就會小很多。

【02】技能上不斷提升

一般我們學校學到的知識和工作上需要用到的都有一定的差距，這是正常的現象，那麼這個時候你應該怎樣快速的適應呢，我覺得就要像一些老的同事不斷區請教，或者乘著工作之餘的時間不斷精進學習，經過一段時間適應之後，這個壓力自然會小很多。

那麼說完了自我調節，我們又該如果定位呢？新人剛進去職場，你對於單位來說一文不值，這是我們自我定位的認知前提，如何定位，把握自己再職場中的位置，就非常重要，我的建議由以下幾點：

【01】擺正心態，明確自己在公司的位置

你要在公司明確自己的職責範圍和工作要求，按照要求去工作，首先力爭滿足基礎要求，然後爭取循序漸進，最後要在這個範圍內做到優秀，所以這個心態和明確自己的身份位置很重要，這樣才有可能被公司器重，未來才有前景可言。

【02】多向老人請教

俗話說三人行必有我師，更何況你是新人，就更應該向經驗豐富的老人請教了，你一般弄清楚你的短期工作重點，和一般情況下對工作有疑慮的地方，那麼你的前輩也好，其他人也好都可以請教，很快你就會弄懂整個事件的流程和難點了。

【03】做好自己的本職工作，儘量維護好同事之間的人際關係,少說多聽多做

作為職場新人，不要太把自己當回事，要多問，少說多聽多做，不要輕易的提意見，因為一般你的意見都是想法非常不成熟，所以更多的是跟隨大家的想法好好思考，學習，逐步提升自己的業務能力。

以上就是我的意見，感謝。

親愛的，我們下次再見！

我剛開始工作的時候，掙得幾百元工資，1.首先面臨的就是生活的壓力，於是就和單位領導談了談，順利的住進了單位宿舍。2.接下來面臨的就是，我是新手呀，老人們在那行雲流水，咱也不能落後呀，趕緊學習再學習，阿諛奉承咱做不來，眼平手勤還是能做到的，善於學習是本人的美德，很快邁入了半個正規軍的行列。3.人與人之間的矛盾是免不了的，看開點，退一步海闊天空，現在的日子和過去的土皇帝不同了，兩個字:適應。