去學校圖書館，找個位置常駐下來，每天堅持去學習6-8個小時，每天下午五點半左右適當做一些運動，運動後會分泌一種讓人開心的物質，並且科學分析每次運動完會讓自己更加自信，你需要自信，運動是為了讓你的內分泌更好，面板更好。

《醜人的昇華》

生來貌醜，不免意興索然，如果善於在精神世界裡開拓，反而可以避開世俗的紛擾，專注於內心，從而獲得至美至純的精神品質。

在歐洲哲學界，形醜而質美的人物為數並不少。被認為與蘇格拉底淵源甚深的康德，幾乎有著與先賢相類似的命運。康德的醜陋絲毫不讓蘇格拉底；同樣，他也因多思善疑、博學強識而成為人類心路歷程上的豐碑。康德溘然長逝後，人們這樣讚譽他，你也許能超過康德，但你永遠無法繞過他。身後的榮耀也許可以忽略不計，然而，就在康德著書立說的時候，這位醜人的內在愉悅又何嘗少呢？

一個人可能在形貌方面輸於他人，但他完全可以透過博聞精思找回人的價值與尊嚴。醜陋的人往往有俊美者可能匱乏的心理品質，那就是潛修靜定的氣質。當世俗的眼光寒氣凜人時，那正是在精神世界另闢蹊徑的最好的季節。潛心去修養內在美，終於會有一天，從你醜似河馬的眼睛裡映出智慧溫和的輝光。

因為長的醜陋，似乎整個世界沒有誰對你感興趣。你根本沒做錯什麼，可還是失去很多。這樣也許很好，你將得到額外的自由：不再為浮象所蔽，也不再為膚淺的悲觀無謂地消耗激情；你可以隨心所欲地駕馭意志、情趣和慾念，而不是為它們役使。你可以選擇語言、色彩，或是旋律什麼的，全身心投入，去創造一個輝煌的藝術世界。

想一想，人們為什麼傾心仰慕前代大師，而並不在意他貌醜貌美？其實，多數人都在心底一個隱秘的地方，保留著理性良知。他們懂得生命軀體會在歷史的河流中沉落，但人的遠見卓識、佳作名著卻可以像津渡石樑一樣恆久。每當後人藉助這些“津渡石樑”，向遙遠之途行進時，都會不期然地投以欽敬的目光。當然，對於同時代的傑出人物，也極願親炙其學，沐浴春風，只感到仰之彌高，鑽之彌堅，哪會苛求他是否“秀於外”呢？

中國文壇上固然不乏“舉觴白眼向青天，皎如玉樹臨風前”這樣的翩翩公子，也有像唐代王季友、李紳這樣其貌不揚而才情、品格備受當時人稱道的賢者。

李紳生來奇矮，有“短李”的雅號。在世人輕蔑的眼光下，李紳自是如齧苦蒿；但退歸居舍，吟出的詩篇，偏偏有“警句佳意”，叫人讀來口頰生香。這個看起來可笑的“短李”，居然與元稹、李德裕並稱“三俊”。

人的價值、魅力，僅僅依靠去看去聽，常常把握不準；更可靠的是理性的引導與判斷。所以古希臘哲學家才說，“理性的判斷力是人的主要力量，是真理與道德的共同源泉”。世間事怕就怕在只重皮相，為“耳目”所誤。當心靈被世俗之見淤塞起來，人就可能只活在淺薄的感官世界裡。

通常人們總是因為看到形式美而感到心悅誠服；即使是抽象的形式美，如無標題音樂，畢加索繪畫，行家加以啟發，也頗能心領神會。只是對事物本質的美，還需要自身長久的思悟，才能把握一二。孔子云：“吾未見好德如好色也。”可見領悟本質美的難能可貴。人之常情就是這樣，不必憤世嫉俗，關鍵在於我們對生命的把握。容貌的研媸並不是最當緊的事。開拓精神世界，使其博大與富有，足以開釋不絕於耳的紛擾，人譽人毀，了不動心，因為你已經完全沉浸在精神創造的快樂之中了。

文後建言:考研的話必須排除外在干擾，是一個蛻變的過程，對於你說的問題絕對不能在意，甚至其他的東西也是。其實你說的這個問題根本就不是問，你還要排除，周圍同學洩氣干擾，冷嘲熱諷干擾會很多。能堅持到底基本都能成功，中途放棄，考試最後關頭放棄很多。我也經歷過這個過程，祝你和我一樣最終實現自己的理想。好運加油！

有痘的最大好處，就是能讓你專心學習！

沒有異性，沒有娛樂專案，沒有出門衝動！

加油吧，圖書館就是你的征途，ipad和書本就是你的男朋友和備胎，考研成功就是你人生終點！

每個學生都經理過一段“顏值黑歷史”，尤其是在高考期間和考研期間，為了學習自然要付出代價。在學習面前這些都不算什麼，考研成功帶給你的是更開闊的視野和更具優勢的競爭力。考研成功後你可以去美容院或醫院護膚，變美在考研後啥時間都能進行，而考研的機會卻只有幾次。加油 你能行。

陳大夫是一名面板科醫生，同時，還有考研、考博的經歷，所以對於您的情況還是比較有發言權的。痘坑的確非常令人討厭，不僅影響考研複習。即便是透過分數線，還要面臨複試、面試這一關，個人形象也在某種程度上影響複試成績。

痘坑，本質是一種凹陷性瘢痕。歸其原因是由於嚴重的痤瘡痘痘，採用錯誤的處理方式所致。

隨著光電美容的長足進步，點陣鐳射、點陣射頻在改善痘坑方面，可以說是取得非常巨大的進步。作用原理是透過區域性的點陣鐳射或射頻，對於面板深層進行區域性的、可控的破壞，啟動面板重新修復、重塑，分泌膠原蛋白等物質，逐漸填充面板凹陷部分。另外，二氧化碳鐳射還能夠起到一定的表皮磨削作用，把凹陷疤痕儘量磨平，這樣不僅效果快，而且效果很好。

淺的痘坑，基本上一次就可以搞定。如果較深的痘坑，需要幾次治療。當然點陣治療痘坑，也不是做的越勤越好。因為，面板修復、重塑是需要時間的。建議每3月一次治療，這樣既有效還安全。

（祝考研成功！）

2020年考研初試時間定了！時間為12月21日至22日。網上報名時間為2019年10月10日至10月31日。

距離考研還有整18周

想想時間，僅剩18周，就無心抗痘、無心化妝了