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1 # 小羊y呀
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2 # 鬧鬧爸爸2017
寶寶晚上睡覺哭鬧,首先要確認寶寶身體有沒有不舒服。如果寶寶身體沒有異常,寶寶睡覺哭鬧,可能因為外界環境的改變造成,寶寶晚上需要更多關懷和安全感,那麼我們一起來看看如何讓寶寶睡個安穩覺吧。
1.父母一方留在寶貝的房間,陪伴寶寶直到入睡。寶寶睡著以後,父母要經常去看一下寶寶的狀態,讓寶寶感覺父母在一直關心陪伴他。
2.不要讓寶寶一個人待在某個地方,這樣會使他缺乏安全感。
3.養成規則睡眠的習慣。有規則的睡眠,可以幫助寶寶放鬆,寶寶也更容易入睡。
4.轉移寶寶的注意力。父母可以在寶寶睡覺前講一些有趣的童話故事,減少寶寶對睡眠的恐懼。
5.經常給寶寶講解一些生活常識,提高寶寶對周圍事物的認識,來消除寶寶因為缺乏常識而產生的恐懼心理。
6.尋找一些能夠幫助寶貝入睡的常規方法。比如給寶貝開一盞小燈,開著門,讓他最喜歡的玩具陪他入睡,這些都可以給寶貝心理上一些安慰。
在睡覺前應抑制寶寶大腦的興奮度,儘量避免讓寶寶睡前做過度興奮的活動或遊戲,聽些安眠曲或者看些愉快的節目更加有利於寶寶睡眠。最後祝所有的寶寶天天都可以有個好的睡眠。
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3 # 寬和教養
很明顯,你之前的“讓她自己哭,不管她”、“狠狠吼她”是讓孩子對睡眠產生恐懼的關鍵原因,孩子將“睡覺”和“被拋棄”、“捱罵”的感覺聯絡在一起,心理上認為,只要睡覺,就很可能再次獲得這樣的可怕體驗,當然不敢睡覺。
你說你很後悔,但是你的後悔,孩子是毫無知曉的,也並不確信你的“不發火”到底能維持多久,在“媽媽不因為睡覺而發火”這件事上,孩子對你的信任被摧毀的很嚴重,需要重新建立。
雖然你現在能夠不發火,但如你所說,你是“忍著不耐煩”,也就是說,“不耐煩”仍然說存在的。對於孩子來說,你的脾氣猶如一座火山,之前是猛烈噴發,現在也仍是岩漿湧動。你說孩子能解除恐懼嗎?
在你自己沒有消除不耐煩之前,所有做遊戲、讀繪本都變成了形式主義,孩子能夠準確感知,你仍然在睡覺這件事上,對她心懷極大的不滿。相信孩子也根本無法放鬆的享受遊戲和繪本,反而覺得這是在對“睡覺”的倒計時,從而產生更大的心理壓力。
一歲八個月的寶寶,已經能聽懂很多話了,所以建議你,首先向孩子真誠的道歉,用語言表達你的後悔,並且告知孩子,之前發火是因為你自己太累了,而不是孩子真的有錯,要告訴孩子,你很愛她,無論她愛不愛睡覺,都是好孩子。
其次,該睡覺的時候,你不要再提“睡覺”這兩個字,買幾件新玩具,比如一個毛絨玩具,邀請孩子跟你一一邊閒聊一邊擺弄,然後很自然的躺下來,用腳舉著玩具保持平衡,並邀請孩子也試試,先完成“躺下來”,如果孩子有睏意,就摟住孩子,看著孩子的臉,回憶一下孩子剛出生時,你抱著她的喜悅,或者自己心裡默默數孩子的眉毛……總之先做到自己心裡平靜、愉悅。
平時,也可以多跟孩子進行肢體接觸,多多擁抱孩子。
總之,當你覺得“孩子入睡”不再是一件讓你難受的事,孩子就離擺脫睡眠困擾不遠了。
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4 # 宇軒媽育兒
題目中說有段時間您很忙,總是抱著他在行駛的車上睡覺,可能孩子喜歡這種在車上一晃一晃的感覺吧。我家兒子在一歲左右是姥姥帶著,當時每天晚上睡覺也是很頭疼的,也是因為那時我很忙。姥姥就想了一個“好辦法”,每天用嬰兒車推著在屋子裡轉悠著,他感覺很好,睡得也很快,當時沒有感覺到有什麼不妥。問題就來了,等我接著帶孩子的時候,每天孩子都不願意在床上睡,折騰到很晚,一般都是兩三點,那種崩潰是常有的。
其實,這種情況下很是需要媽媽們的耐心和智慧,調整寶寶的生物鐘,比如,寶寶白天睡兩個半小時,那麼從現在開始你就讓他睡兩個小時,慢慢地將午休時間減少,晚上睡覺前對孩子不吼,不罵,吼叫孩子真的會給孩子帶來恐懼和不安,沒有安全感的孩子常常會表現出焦躁,喜歡粘人,喜歡哭。
所以,對於媽媽來說,首先是調整好自己的心情,媽媽們的情緒直接影響孩子的情緒,媽媽平靜了,孩子是是可以感受得到的,媽媽的說話的語氣,媽媽臉上的表情,幾個月的孩子都能夠感知和覺察,更何況寶寶都快兩歲了。 建議每天抽出一段時間,作為你和寶寶的“特殊時光”,所謂的“特殊時光”是指就單屬於你們兩個人的時光,不做任何事情,包括將手機關機或者放在一邊不要看,和孩子做遊戲,給孩子講故事,或者給孩子做個全身的按摩,輕輕撫摸,讓孩子感受到媽媽的愛,媽媽是愛我的。 我是被媽媽疼愛的,需要的。吼叫和冷漠給孩子帶來不被愛,被拋棄的感覺。也可以直接用語言表達媽媽對孩子的愛。
以上是我的一些建議,希望可以幫助到您!
我家孩子一歲八個月了,之前她都已經能自己睡覺了,大人只用陪著就行。然後有一個星期我很忙,總是抱著她在行駛的車上睡覺。之後她好像就不能再自主入睡,非得要抱要搖,我哄了幾次,覺得這樣下去不是辦法,就沒再抱她,但是她哭得很厲害,我就想讓她哭哭自己就睡了,就沒管她,讓她自己哭,想著哭累了自己會睡的,但是她根本不睡,能一直追著我哭。而且情況越來越糟糕,發展到一到睡覺點就哭鬧,我不得不重新哄她,有時候趕上事情多,或者姨媽來了,她一為睡覺的事情歇斯底里的哭鬧我就忍不住怒火,狠狠的吼過她幾次。現在我發現她特別恐懼睡覺這件事情,我要是不說睡覺,她就一直熬著,白天能熬到傍晚四五點,甚至五六點,晚上熬到一兩點,熬到實在實在不行了才去睡覺。要是我說去睡覺了這幾個字,她馬上就煩躁不安,開始哭鬧。這種情況持續了快一個月了。我很後悔對她沒有耐心,吼她不理睬她讓她如此不安,我後來努力改了,每次無論她怎麼哭鬧我都忍著不耐煩安慰她。可是一點用都沒有,不論是睡前做遊戲,讀繪本,還是講故事都不能讓她不再煩躁。她還是恐懼睡覺。我現在該怎麼辦?怎麼樣才能讓她覺得睡覺並不是一件難受的事情?
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親愛噠 你這樣的問題我覺得很嚴重了 一歲八個月的寶寶 你想讓他自主入睡 其實你可以跟他講道理 他完全可以聽得懂 為什麼要用那麼強硬的方法呢 我家寶寶九個月的時候我進行自主入睡訓練 就是放床上 你哭就哭吧 哭累了就睡了 這個方法用了三天 他就可以自主入睡了但是隨之而來的問題是什麼呢 他開始沒有安全感 遇到點問題就歇斯底里的哭 足足有半年 他都沒有笑過 我意識到問題的嚴重性 想讓寶寶自主入睡你必須讓寶寶覺得我自己睡覺很舒服 很開心 很享受 睡前有一定的睡前儀式 並且告訴她 我們要去睡覺咯 躺在哪兒的時候不要著急讓他睡覺 可以玩一玩兒 唱個歌之類的 放鬆下來就好了 你那麼強硬 孩子會害怕 他覺得你是不是不要他了 他覺得自己睡覺不快樂 而且一到睡覺媽媽就會發火 他就開始恐懼 親愛噠 好好的給孩子道歉 告訴她媽媽錯了 要很真誠 然後慢慢來