建議先不要讓孩子去學校了，如果精神情況不好的話。

最近流感流行，孩子抵抗力低的話很容易中招，而且去了學校也很容易傳染給其他小朋友。

最好在家靜養一週，家長多注意孩子，讓多注意休息，多喝水，少劇烈活動，待完全康復後再去幼兒園。

先找到咳嗽的原因：

原因一：上感後慢性咳嗽多見於五歲以下學齡前兒童，在 上呼吸道感染（簡稱上感）的其他症狀消退後，乾咳持續數週甚至數月。原因是上呼吸道病毒感染使黏膜受損，黏膜下 神經末梢暴露，受鼻咽流下的分泌物刺激而誘發咳嗽。一次上感後黏膜損傷的修復需要3～7周，因此，咳嗽可持續數週。又由於 病毒感染可誘發暫時性 氣道高反應性，患兒原本無咳喘的，也可出現 喘鳴。這種小兒常常有細胞或 體液免疫功能低下，如果治療不當， 上呼吸道的炎症可向下發展，氣管、支氣管也受累，表現為咳嗽伴有痰，肺部可能有羅音。

原因二：肺熱咳嗽小兒體質屬 陽性體質，易內生熱，俗稱上火。上火咳嗽就是中醫講的肺熱咳嗽。很多家長都有經歷過，孩子剛上幼兒園、吃多了傷食、感冒等都會形成肺熱，口臭、 口乾、口渴，臉蛋、 嘴唇、舌尖紅，晨起有 眼屎等，有經驗的家長基本就能看出是孩子上火了，隨後多會伴有長期咳喘等症狀。這樣的咳嗽是比較常見的在治療孩子採用西醫治療多會出現反覆咳嗽，遷延不愈的現象。中醫辨證治療標本兼治，中醫中藥在治療咳嗽的同時注重清熱、解毒，消除疾病的根本病原，同時化痰、止咳，治療表徵。

原因三：咳嗽變異性哮喘診斷標準通常依據中國兒童哮喘防治常規：①持續咳嗽超過一個月，常在夜間和/或清晨發作，運動、遇冷空氣或嗅到特殊氣味後加重，痰少，臨床上無感染徵象，或經較長時間 抗菌藥物治療無效；②使用支氣管舒張劑治療可使咳嗽發作緩解（此為基本診斷條件）；③有個人或家族 過敏史、家族哮喘病史，過敏原（ 變應原）檢測陽性可作輔助診斷；④排除其他原因引起的慢性咳嗽。

再之後對症治療，這段時間寶寶的飲食方面也要特別注意。

下面推薦幾道能迅速止咳的食譜：

糖水衝雞蛋

原料： 白糖50克，雞蛋1個，鮮姜適量。

做法： 先將雞蛋打入碗中，攪勻。 白糖加水半碗煮沸，趁熱衝蛋，攪和，再倒入已絞取的薑汁，調勻。

用量： 每日早晚各服1杯。補虛損，治久咳不愈。

蘿蔔蔥白湯

原料： 蘿蔔1個、蔥白6根、生薑15克。

做法： 用水三碗先將蘿蔔煮熟，再放蔥白、姜、煮剩一碗湯。連渣一次服。 功效： 風寒咳嗽，宣肺解表,化痰止咳;治風寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦痠痛等。 3 白蘿蔔蜂蜜 原料： 大白蘿蔔1個、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黃2克。

做法： 將蘿蔔洗淨，切片，放入碗內，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黃等共蒸半小時趁熱頓服，臥床見汗即愈。

功效： 發汗散寒、咳化痰、治風寒咳嗽。

蒸白梨蜂蜜

原料： 大白梨1個，蜂蜜50克。

做法： 先把白梨裡面的核全部挖掉，將蜂蜜填在裡面，加熱蒸熟。每天早晚各吃一個，連吃數日。

功效： 生津潤燥，止咳化痰。治久咳咽乾、手足心熱等。

芝麻冰糖水

原料： 生芝麻15克，冰糖10克。

做法： 芝麻與冰糖共放碗中，開水衝飲。潤肺、生津。

烤橘子

原料：橘子

做法： 將橘子直接放在小火上烤，並不斷翻動，烤到橘皮發黑，並從橘子裡冒出熱氣即可。 待橘子稍涼一會，剝去橘皮，讓孩子吃溫熱的橘瓣。 如果是大橘子，孩子一次吃2～3瓣就可以了，如果是小貢桔，孩子一次可以吃一隻。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。

功效： 橘子性溫，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子後痰液的量會明顯減少，鎮咳作用非常明顯，而且孩子都願意吃。

注意： 選橘子最好以皮色深橘紅，果皮與果肉緊貼不脫水者為佳，這樣烤的時候，橘皮的有效成分才可以滲入到橘肉內。

紅糖姜棗湯

原料： 紅糖30克、鮮姜15克、紅棗30克。

做法： 以水三碗煎至過半，頓服，服後出微汗即愈。 功效： 驅風散寒，治傷風咳嗽，胃寒刺痛，產後受寒腹瀉，惡陰等。

蕪荽湯

原料： 芫荽(香菜)30克、飴糖30克、大米100克。

做法： 先將大米洗淨，加水煮湯，取大米湯三湯匙與蕪荽，飴糖攪拌後蒸10分鐘，趁熱一次服。

功效： 注意避風寒，汗透表，治受涼感冒引起的咳嗽。

冰糖橘紅棗蒸梨

原料： 豐水梨3只、橘紅5克、紅棗6枚、枸杞6、7粒、冰糖80克。

做法： 將梨洗淨。洗梨的方法同洗蘋果一樣，先把梨放水裡泡一下，在表面撒上鹽，用雙手來回揉搓，然後沖洗乾淨。 用水果刀將梨的上部削去1/4。用小匙挖去中間梨核。將冰糖敲碎後放進梨中間。 再放入泡發的紅棗和枸杞，每個梨中間放上兩枚紅棗，2、3粒枸杞，鎮咳堂橘紅打粉5克。放入蒸鍋，中火蒸20分鐘左右即可。

孩子的呼吸系統是敏感的，在人多的環境下需要適應。如果孩子只是輕微的咳嗽，只需等孩子呼吸系統自我適應就可以了......

在家修養一陣子，徹底好了再去，要不容易交叉感染。還有換季的時候，提前做好預防，吃一點抗病毒口服液之類的。預防很關鍵！