個人認為養成終身受益習慣的方法:修身養性，靜心思考。從小事做起，遇熟人禮貌 招呼或微笑致意，受到幫助請要說謝謝，也請記住自己曾被溫柔以待。己所不欲，勿施於人。個人認為最重要的一點，罵人的時候你可以罵他個人但請不要把別人的親朋好友給帶上。謝謝觀賞

要想養成好習慣，必須具備Sunny的心態，積極樂觀的生活態度。

我們在工作中，要養成讀書（瀏覽資訊）、理財、寫日記，吾日三省吾身等好習慣，才能吃一塹長一智，使自己更加成熟，工作起來得心應手。

生活中，我們可以結合自身，養成晨喝白開水，確保腸胃得到清理的好習慣；養成安步當車和戶外活動，確保舒筋活絡、消除疲勞的好習慣；養成飲食合理清淡（多吃野菜、水果，少吃肉，）和營養均衡，堅持飯前喝湯，吃七分飽，確保吃出健康的好習慣；養成晚上熱水泡腳養生保健等好習慣。

受益終身的好習慣很多，養成並一直堅持比較難！

@天風無秀色，往來必珠璣。做事之前要有目標，有計劃，必要時做出流程和節點，以及需要重點關注的焦點。這樣做的好處有幾點：1、不會走彎路，未來所做的一切皆是為了達成目標；2、事半功倍。目標清晰，流程順暢，則回爐重做的事情發生的機率會很小，效率會大大提高；3、不會中途改變主意，以致最後無法聚焦工作一事無成；4、不會被暫時的利益所誘惑，不會因一時的困難而氣餒，不達目的決不罷休。事無鉅細，日常就要注意培養做事的習慣，每做一件事，腦海中要有一個清晰的路線，並且時刻提醒自己不要偏離目標。果真如此，則無論工作生活都會得心應手，在家是頂樑柱，在單位也會是棟樑。

養成受益終身的好習慣，不僅對自己、對家人、對社會，都將發揮正能量的作用，需要我們一步一個腳印的努力。

那麼，如何養成這樣受益的好習慣呢？

1、不論想要養成的是什麼樣的習慣，首先需要有堅持不懈的動力，這個動力來源於習慣給我們帶來的好處。如果特別渴望想擁有這樣的一種好處，那麼你的目標就非常明確了，每天都會為實現這個目標而堅持著。直到跟我們每天起床必須刷牙洗臉一樣這麼的平常，好習慣就已經植根於我們的行為當中了。

2、一次養成一個好習慣就好。我們有時會為自己訂一個遠大的目標，這個目標包含了很多的專案習慣，如閱讀的習慣、謙虛的習慣、早起早睡的習慣、運動的習慣等等，但到最後卻很難達到我們想要的結果，也就是說，一次要養成的習慣太多了，反而自己堅持一段時間後就堅持不下去了，那麼，如果我們每一年只培養一種習慣，多年以後，我們是不是好幾種習慣都能到呢？

這就是說，一步一個腳印反而能達到我們想要養成的受益終生的好習慣。加油哦！

如何養成終身受益的好習慣？

之前的答主答案看了，感覺還是不盡人意，在此，說說本人的一些粗淺看法，一起交流。

古人云：“三歲看大，七歲看老”，指的就是人身上的習慣，一旦養成，要改就非常不容易了。不是有老話說：“江山易改本性難移”嗎？大概就是這個道理。

現代心理學研究，有一個公認的說法，就是性格決定命運！那麼，什麼決定性格呢，那就是習慣決定性格，那什麼決定習慣呢？那就是，行為決定習慣，那究竟是什麼因素決定行為呢？那就是思想決定了行為，有什麼樣的思想，就會有什麼樣的態度，就會形成什麼樣的行為！

要養成終身受益的習慣，那就要給讓您受益的習慣貼上標籤，確定標準，制定行為標準，然後按計劃反覆訓練，最終透過至少21天的訓練，就會形成新的習慣去替代原來不好的習慣，這就是習慣養成訓練。

具體可以讓您終身受益的習慣大致有幾類，大夥可以參考一下：

1.自律有常的生活習慣，如起居有常，早睡早起

3.保持活力的健身習慣，每天堅持鍛鍊身體

4.每天堅持學習的習慣，堅持每天閱讀，看書

5.每天收拾房間，整理個人衛生的習慣

6.堅持每天睡前總結工作的習慣等

總之，讓您終身受益的習慣越早養成越好，對父母家長們而言，從小訓練孩子的習慣，比學習知識和興趣班重要！

如何養成受益終身的好習慣？這是我們每個人每天都會面臨的考驗，好的習慣靠養成，不好的習慣悔終生。

人生旅途並不平坦，生活習慣並非不可改變。好的習慣養成了你會終生受益，它就像溪溪流水一樣滋潤你的心田，激發你的鬥志，開發你的智力，創新你的思維，武裝你的頭腦，調理你的生活，摒棄你的惡習，糾正你的偏差，嬌正你的行為，豐富你的人生。那麼好的習慣包括哪些呢？筆者認為，有健康運動快樂的標準，有實踐人生拼博騰飛的思想，有創造美好生活的雄心壯志，有勤勞節儉誠信美德，有為人師表的自律要求，有遠大的理想和實際的規劃，有腳踏實地的幹勁和行動等，所有藍圖的繪就，離不開好的習慣支配你的一生。你必須養成勤奮好學、珍惜時間、熱愛生命、喜歡運動、積極工作、敢作敢為、爭先創優的品格和嚴格要求自己結合起來，對自已狠一點、嚴一點有好處。好的習慣是日積月累的堅持和完善，早睡早起、合理飲食、多吃果蔬、堅持午休、適度運動、少鹽多醋、少肉多魚、散步健步、情緒愉悅、少說多做、乾淨整潔、多聽音樂、喜歡社交等，這些好的習慣一旦養成，蓄積正能量，人生放光輝。同樣不好的習慣，會使你無精打采，身體毛病多，睡眠不踏實、生活無規律，工作不突出，衰老加快，身心疲倦，困難增多。好的習慣益終生，壞的習慣悔終生！

分三步走。

1、強化動機

想養成哪些好習慣——列出清單。

搜尋養成這些習慣都有哪些好處。

思考這些好處是不是你需要的，如果是，請幻想你養成這些習慣後的美好場景。

為了實現美好場景，請開始行動起來，從最容易養成的習慣開始，並每天堅持用心理暗示來強化動機。例如：把誓言記錄在手機裡，每天閱讀。

2、設定外力

不要相信自己的毅力很強大，多設定一些外力來迫使自己必須堅持。

例如：對自己在意的人發誓，一定會堅持不懈養成這些習慣。

再比如：把誓言貼在辦公桌顯眼的地方，不但自己隨時能看到，讓任何路過你辦公桌的人也能看到。想想吧，如果你放棄了，你還有臉混嗎？

3、放大收益

堅持一段時間後，一旦有收益，請放大收益，堅信收益會越來越多、越來越大，並且跟他人分享你的收益，他人的讚美是你堅持不懈很重要的理由。

特別提醒：培養習慣的方法一定要注意科學性，要注意循序漸進。

好習慣的養成不是一朝一夕的，滴水穿石的道理大家都懂。美國心理學家威廉·詹姆士曾說過，“播下一個行動,收穫一種習慣;播下一種習慣,收穫一種性格;播下一種性格,收穫一種命運。”人的行為會形成一種習慣，習慣會蛻化一種性格，性格會鑄就一種命運！！

我認為，不論你處在哪個年齡階段，不論男女老少，要想自己的人生璀璨如花，以下習慣的養成或許會讓你力半功倍。（不妥之處還請諒解！）

1、信守承諾，守時守約。從日常的點滴做起，馮玉祥曾說過:“對人以誠信，人不欺我；對事以誠信，事無不成”。信用是一種現代社會無法或缺的個人無形資產，誠信的約束不僅來自外界，更來自我們的自律心態和自身的道德力量。

2、熱愛勞動，樂於助人。這是我們80後從小就高喊的口號，對我們這一代人影響深遠。古語云，“憫濟人窮，雖分文升合亦是福田;樂與人善，即隻字片言皆為良藥”。你的舉手之勞給與他人的可能是生命的延續。

3、學會選擇，懂得取捨。在人生的每個階段都會面臨選擇的難題，在取捨的決定上我們總會搖擺不定，痛苦糾結。所以，我們應該立足實際，展望未來，擬定目標，全力以赴！越早定下目標的人,成功的機率就越大。

4、不等不靠，不推不拖。工作中，我們要明白“成功緣於實幹，禍患始於空談”的道理，有責任，有擔當，愛崗敬業，務實高效，團結協作，共同進步。

5、堅持鍛鍊，科學養生。生命在於運動，這是人們肯定和贊同的觀點。然而，隨著經濟迅猛發展、生活節奏加快，人們在生活壓力和超負荷工作下，往往處於“亞健康”狀態。單純的健身已經不能滿足人們的健康需求，有道是“動以養形，靜則養心”。希望大家都能找到適合自己的養生方法，人人都有一個健康的體魄和幸福的生活。

要養成好習慣，從看書開始，看書得有選擇性，而不是盲目的看書，給自己一個準確的定位，從一個型別入手，增加對知識的深度，而不是寬度，這樣，你也會成為一個深不可測的人

寧靜致遠，先使自己靜下心境，持續性的看書，學習，思考，另外堅持煅煉身體，使自己喜歡上一種運動，以上久而久之，成了習慣，就受益終身

瀉藥。

我本人是比較佛系的……說白了就是懶……

不過如何養成好習慣，我認為一個是意志力，一個是正反饋激勵，一個是拆解成一點點的小目標。