每年一到春天的時候我都特別的操心，看著人家寶貝有吃有喝的，可是我家寶寶卻不能吃不能喝的，到底什麼原因呢！今天我就跟大家分享一下我家大寶的口腔潰瘍。

我忘記我家大寶是什麼時候開始，嘴裡長“瘡”的了，反正剛開始發現的時候，我都沒有怎麼在意，因為小時老一輩都有一些說法，她們說:“嘴裡長瘡”是因為太肯吃了，吃了人家的飯才會長“瘡”的，第一年就因為有著樣的說法，我就沖沖的忽略掉了她的疼痛。

去年的時候她又開始叫最痛，她感冒也最痛，上火嘴也痛，我一直都以為是上火引起的，我就開始大包小包的下火藥，消炎藥給她吃，可是一直沒有效果，後來有一個朋友告訴我，口腔潰瘍不是因為上火引起的，有可能是因為缺少維生素B2，鐵、鋅，之類的因素。

聽了朋友的話，我每天都開始給孩子多吃些水果，果汁，新鮮的蔬菜，雖然有時候孩子不怎麼愛吃，我都是想著給她弄的花樣讓她愛上蔬菜和水果的。然後在天天讓她愛衛生，每天飯前飯後洗手，多多的催促她多喝開水。

從根本上祛除病原補鋅可以分為食補和補鋅製劑，食補就是可以在平時的飲食中多吃一些含鋅量高的食物比如牡蠣、瘦肉、豬肝、魚等。但是食補的話週期比較長而且效果，沒有那麼顯著不能儘快的解決。

補鋅製劑就比較便捷，且能快速的補充鋅。市場上的補鋅製劑多種多樣在選擇的時候一定要選擇知名度高的比如新稀寶兒童補鋅片等。

特別在飲食方面，我控制她不讓她吃辣的，油炸的，把她控制的特別好，還給她養成了一個早睡早起的好習慣。每逢禮拜的時候，無論在忙我都會陪她鍛鍊身體，提高身體的抵抗力。

自從去年幫孩子改掉壞習慣，養成好習慣後，今年就在也沒有聽到女兒在說嘴疼的時候了，只要做父母的有耐心，口腔潰瘍還是能治癒的，都說食材比藥材對身體好，這一點也做不了假。

孩子如果反覆的口腔潰瘍，是由於長期營養不充足，營養不均衡造成的機體免疫力低下。

缺乏營養素主要有:優質蛋白質、維生素b族、維生素C。

孩子口腔潰瘍期間就不要給孩子吃澱粉類食品，比如精米白麵，澱粉類食品會轉化成葡萄糖在體內，容易讓潰瘍更加嚴重。也不要吃任何的加工食品，零食，小點心。

同時在飲食之外補充優質的完全蛋白粉、B族維生素、維生素C。

營養補充劑一定要選擇原料天然的產品，化工合成的維生素會給身體留下殘餘的毒素，且營養素的吸收效率也非常的低，所以一定注意千萬不要給孩子引入新的毒素。

這個孩子們反覆的口腔潰瘍，就說明在飲食營養上面存在著很大的問題。家長的需要學習一些營養健康的知識，把孩子的飲食調理起來，千萬不要讓他吃各種的加工食品，零食。在正餐上下功夫，吃新鮮的魚肉豆蛋奶和蔬菜水果，少吃甜食點心。甜食點心糖類食品現在已經被稱為新型毒品，對人體有百害而無一利。

孩子經常性的口腔潰瘍非常不好，可能是孩子缺少一些微量元素，家長可以給孩子補充來治療寶寶口腔潰瘍。

複發性口腔潰瘍是一種以週期性反覆發作為特點的口腔粘膜侷限性潰瘍損傷,可自愈,可發生在口腔粘膜的任何部位。以口腔的唇,頰,軟顎或齒齦等處的粘膜,發生單個或者多個大小不等的圓形或橢圓形潰瘍,表面覆蓋灰白或黃色假膜,中央凹陷,邊界清楚,周圍粘膜紅而微腫,區域性灼痛為主要特徵。

那麼，面對孩子複發性口腔潰瘍怎麼辦？

1.將維生素C藥片1-2片壓碎,撒於潰瘍面上,閉口片刻,每日2次.此方法治療潰瘍效果較好,但對潰瘍面有較大刺激,會引起疼痛,一般物件為年齡稍大的兒童。

2.選用全脂奶粉,每次一湯匙並加少許白糖,以開水沖服,每天2至3次,臨睡前沖服效果最佳.通常服用2天后潰瘍即可消失。

3.將西瓜瓤擠取瓜汁後含於口中,2~3分鐘後嚥下,再含服新瓜汁,反覆數次,每天2至3次。 4.將雞蛋打入碗內拌成糊狀,同時取綠豆適量放入陶罐內,用冷水浸泡十多分鐘,再煮沸約2分鐘,在綠豆未熟時,把綠豆水倒出衝雞蛋花飲服,每日早晚各一次。

5.將鮮芭蕉葉用火烤熱後貼敷口腔潰瘍處,每日2~3次。

最後專家想說：如果孩子反覆出現口腔潰瘍，證明孩子可能是由於缺少維生素B2、維生素c、鐵、鋅等微量元素，家長可以給孩子進行補充，也可以試著用上述提到的一些建議，給孩子進行治療。

寶寶口腔潰瘍老不好，多半是缺鋅啦!

鋅是非常容易流失的微量元素，每天透過汗液會丟失大約3毫克左右。

1、長期微量元素鋅攝入不足，會出現食慾不振、厭食或拒食，味覺減退、異食癖及複發性口腔潰瘍等。

2、出現生長遲滯或停止，溼疹， 在相對黑暗的地方看不清東西，嚴重還會出現角膜混濁。

3、長期缺鋅會影響神經系統，表現為急躁、嗜睡、抑鬱，會影響學習能力、記憶力等。

4、青春期後還會出現性發育延遲。成人後可能導致不孕不育。

中國營養學會推薦鋅的攝入量為:

初生~6個月嬰兒為3毫克;

7~12個月嬰兒為5毫克;

1~3歲幼兒為10毫克;

孕婦20毫克;

乳母20毫克;

正常成人10~15毫克。

中富含鋅元素的食物有牡蠣、牛肉、羊肉、豬瘦肉、動物肝、花生、黃豆、胡蘿蔔等，除了日常的食物可以增強免疫力之外，媽媽們還可以選擇補充劑給孩子增強免疫力，像紅瓶蛋白鋅，生物蛋白鋅，第三代鋅，補充鋅、硒，改善孩子厭食挑食，增強還在免疫力，孩子身體好，媽媽才放心。