有趣的問題，正好我剛剛經歷過類似的事，卓有成效，分享給你。

我家孩子也是這樣，家裡老大堅持認為孩子上學辛苦，營養必須得跟上。碰巧老大還是個美食實踐者，中西餐各種家庭烹飪技術模仿的惟妙惟肖。孩子吃的不亦樂乎，體重越發不可收拾。我經常將我家老大的各種調料存貨偷偷扔掉，製造美食實踐障礙，但是用處不大。

去年新冠稍緩期間，孩子要參加一個課外活動，該活動要求挺嚴格，除核算外還有各種體檢，並且要求的很急，我們只有兩天時間準備。

孩子好不容易獲得的機會不能丟呀，我們一家家醫院的打電話諮詢，都不能在兩天內完成，最後總算找到一傢俬立的兒童醫院答應可以，孩子還不到18歲可以接診，於是就去了。

這個私立的兒童醫院裝修可真講究，處處體現著對兒童的關愛及呵護，顏色設計、材料選擇都非常考究。我是下午時間才去的，所有的普通號已經掛完，只好掛了個專家號，健康保健科300大元，其實就是開個體檢單。

見到了專家，一看就是大醫院退休下來被返聘的，主任醫師級別，精神矍鑠，眉眼間透著專業和慈祥，每一句話都能說到你心裡，讓你不能不信。我們簡單的說明來意，專家給開體檢單子，並囑咐化驗完一家三口一起來回來，我還疑惑呢？不過走個流程而已，化驗單也有專門取的地方，回來幹嘛？

本著對專家的尊重，我們一家還是回來了，這一回來不要緊，解決了我一個心頭病。

原來專家一眼就發現了孩子體重的問題，審查了化驗報告以後，專家先肯定了孩子沒有醫學方面的健康問題，接著就孩子的體重問題給我們開了個專題講座！沒錯，你沒看錯，將近一個小時的專題講座，讓後面排隊的家長等的上竄下跳的。

這個講座真是讓我大開眼界，可謂是有理、有力、有節！各種圖片、標準、分享的事例，驚的我家老大那叫一個瞠目結舌……，最後，我家老大帶著滿臉的負罪感、千恩萬謝的離開了醫院，專家還送給了我們他自己列印的滿滿一大張日常飲食注意事項，於是，我家的風氣瞬間被反轉了......超值的300大元！

現在，家裡的各種美味調料瓶已經不見了蹤影，家裡老大努力研究各種無鹽無糖的蒸制食品，要說營養品也就有點維生素片了。

給你的建議，適當的時機，一家醫院、一名專家、一次體檢，或許你還可以來一次提前的專家溝通，看你的了！祝你成功！

6歲孩子體重70斤這一定超標。但這要看虛胖或身體結實胖。經常吃零食不大愛吃主餐又不好動的孩子如果達到這體重，那可要控制，這叫虛胖，而一般三餐不挑食又好動的孩子達到這體重雖然超，但體質結實而無大礙。