可能是你的理想和現實的差距太大，可是你又突破不了現在的狀態，所以比較迷茫吧？

就是所謂的理想很豐滿，現實很骨感？其實人生最重要的就是過好當下，好好感受每一天，把每天的事情做好，吃自己喜歡的東西，與合拍的人多聊聊，或者多運動。

多接觸周圍的人和事，試著和自己和解，做個平凡的普通人也挺好的，隨著自己的情緒流動，釋放自己的喜怒哀樂。

你會發現心態會平和很多，這個世界優秀的人很多，平凡的人也很多，認識自己的平凡，然後做個平凡的人，腳踏實地的生活，心態就穩定了。

不瞭解自己已經成為常態，真正瞭解自己的人，反而少之又少。你能提出這樣的問題，有了這方面的思考，就是一個瞭解自己的好的開始了。瞭解自己、認識自己，首先要有獨處的時間、有傾聽自己的習慣和能力。慢慢的你會發掘出內在的智慧和能量，活出生命本身的熱忱、喜悅、靈動和圓滿俱足。

自己都不瞭解自己的人到底是什麼人？

在這個世界上，自己瞭解自己的人有很多，但自己瞭解自己內心的人卻不多，有許多人活著活著，越活越不瞭解自己了，活成了自己的陌生人。

感覺陌生，是因為整個人被“假自我”給控制住了，所作所為，所感所知，並非出自內心，因此，為自己的心理增添了無窮無盡的痛苦與煩惱，在過一種荒誕的生活，奔往一輩子錯誤和矛盾的人生。

不瞭解自己，並不是不想去了解自己，而是心理上害怕瞭解自己，千方百計的去阻止瞭解自己！

不瞭解自己的人，都是害怕面對自己的人！

害怕瞭解自己、認識自己，才不敢面對自己，而是轉頭去面對人群，哪裡熱鬧往哪裡跑，外向的性格發揮了自己高談闊論、說笑逗趣的優勢，藉此，拼命的忘記自己的內心，忘記關係到自己的各種社會規則的真相。

忘記關係到自己的各種社會規則，也就消除了自己的心理欲求。而忘記了自己的內心，也就關閉了自己內心與外界建立聯絡的大門。總之，忘記自己，為得是保護自己的心理不受到傷害，使心理能夠生活下去！

只有混進熱鬧的人際交往中，躲在自己熟悉的生活環境及節奏裡，才能尋找到存在感和安全感，而一旦人群散去，孤獨一人，內心會產生一種莫名的恐慌及深深的不適應。

所謂“外向型孤獨症者？”：非外向的原因，也非孤獨的原因，而是心理的原因！

28歲，年齡不算大，從現在開始，一切都來得及，理性思考自己，尋找到內心裡那個真實的“自我”，然後多傾聽內心的聲音，瞭解自己的內心到底需要什麼！

瞭解了自己的內心，才算真正的瞭解了自己，待心理強大了，調整好心態，再出發！

這個問題很好。

“認識你自己！”這是鐫刻在雅典德爾菲神廟上最有名的一條箴言，經常被希臘和後來的哲學家們引用來規勸世人，認識自己真正的價值。蘇格拉底就是其中的典型代表。

蘇格拉底認為，未經省察的生活不值得度過，但說實話，瞭解自己的人真心不多。

哈佛大學曾經進行了一個關於人生目標對人生影響的跟蹤調查。他們在一群智力、年齡、學歷、環境等客觀條件都差不多的年輕人中調查發現：3％的人，有清晰而長遠的目標；10％的人，有清晰但比較短期的目標；60％的人，目標模糊； 27％的人，根本沒有目標。

25年後，哈佛再次對這群學生進行了跟蹤調查。結果發現：那3％的人，幾乎都成為社會各界的成功人士，其中不乏行業領袖、社會精英；10％的人，成為各個領域中的專業人士，大都生活在社會的中上層；60％的人，他們安穩地生活與工作，但都沒有什麼特別成績，幾乎都生活在社會的中下層，事業平平；剩下27％的人，他們的生活沒有目標，過得很不如意，並且常常在抱怨他人、抱怨社會、抱怨這個社會“不肯給他們機會”的世界。

然而，在25年前，他們之間的差別僅僅在於，一些人知道自己的目標是什麼，朝著一個方向不懈努力，而另一些人則不清楚或不很清楚。

認識自己，有三大終極問題:

1、我是誰？

2、我從哪裡來？

3、我要到哪裡去？

回答不了第三個問題，自然就不清楚自己的目標，也就是對自身瞭解不夠清晰。

清晰且長遠的目標對人生的重要性，從哈佛大學上述調查便可看出，同樣的，也表明認識自己的重要性。

那麼，我們怎樣才可以認識自己，瞭解自己？

蘇格拉底認為，要認識你自己，首先就要經常對自己進行審察。曾子曰：“吾日三省吾身，為人謀而不忠乎？與朋友交而不信乎？傳不習乎？”可見要經常審察自己的內心。

當然，所謂當局者迷，能做到時刻反省自己的人不多，所以也可以適當地聽取他人的意見，如果還覺得不夠中肯，還可以進行一些權威的性格測試。

比如MMPI，MMPI是國外最流行的人格測驗之一，這個量表是由美國明尼蘇達大學教授S.R.Hathaway和J.C.Mckinley合作編制。內容包括健康狀態、情緒反應、社會態度、心身性症狀、家庭婚姻問題等26類題目，可鑑彆強迫症、偏執狂、精神分裂症、抑鬱性精神病等。

比如MBTI，MBTI性格理論始於著名心理學家榮格的心理型別的學說，後經美國的KatharineCook Briggs 與Isabel Briggs Myers深入研究而發展成型。MBTI已經成為了當今全球最為著名和權威的性格測試。

感興趣可以找來測試一下，應該會有一定幫助。