作為兩個寶寶的媽媽，一直在夜裡給孩子蓋被子的路上折騰，孩子是蓋上踹，踹了再給他們蓋，一晚上無數次，偶爾會因為給他蓋的不及時感冒了，俗稱風寒感冒，就是我們經常說的凍感冒了，個人感覺這種感冒比病毒性感冒好的快，只要吃對了藥一般兩天左右就好了。

在養育寶寶的過程中，我們會經歷無數次寶寶生病的過程，而引起寶寶生病的原因有好多，不僅僅是蓋被子，還有可能是被病毒傳染，自身抵抗力差等，杜絕寶寶感冒最好的方法就是增強孩子體質，多陪寶寶運動，合理膳食，面對感冒找對原因，對症下藥，切不可一感冒就打針，破壞了寶寶的免疫力。

現在冬天，我們家的溫度是21-22度，每天晚上睡覺，孩子穿秋衣秋褲，蓋一個毛巾被，我和我老公蓋的是被子.結果夜裡不管啥時候醒來，一看孩子都是啥也不蓋，給蓋上，就踢開，我一晚醒來五六次，就是在給孩子蓋毛巾被.有時候沒醒，也就那麼睡了.反正我們家孩子就是怕熱，冷點沒事.

寶媽可以給孩子買個睡袋，這樣就不用糾結蓋不蓋被子了.

真心有點為題主著急。要記得，給孩子科學的養育方式，網上的心靈雞湯什麼的看看就好。在孩子的養育上，要做到科學與實際結合。根據自己所在地的氣溫變化，根據自己孩子的身體適應狀況來做判斷是最好的。

一，寶寶夜裡翻動或踢被子都是正常的

小寶寶蓋被子或者睡袋都會出現夜裡翻動和踢被子的情況。這個是正常的，不能代表孩子就覺得熱了。有的小寶寶比較安逸，一般睡覺的時候對被子的束縛感覺不明顯，也有的小寶寶會對被子或睡袋比較排斥，因人而異。

我家孩子小的時候，反而是不喜歡睡袋，因為腿比較長又好動，睡袋她會覺得拘謹，每次一看是睡袋，就拼命一直蹬，煩躁不安；相反給她蓋薄的小棉被睡的就很踏實。

所以題主要根據自己孩子的表現去揣摩下蓋什麼合適。

二，前半夜不要過捂，後半夜要小心受涼

一般孩子睡覺的前半夜比較平穩，剛剛入睡的時候，不要給寶寶捂的太過嚴實，這個時候溫度還不是很低，捂的過多孩子容易大汗淋漓，衣服都溼了更容易生病；

但是後半夜對於小寶寶而言，家長要時刻注意著孩子蓋好被子，後半夜氣溫低，受涼很容易引起感冒。所以要多多關注。

三，注意不要吹穿堂風，溼衣服要及時更換

睡眠過程中，注意不要讓寶寶吹穿堂風，否則很容易感冒咳嗽。如果發現孩子衣服溼透了，要及時替換乾淨的衣物，防止生病。

睡覺的時候，不建議給寶寶穿太厚的衣服。可以選擇輕薄全棉的睡衣睡褲，不放心的話，可以給寶寶穿小棉襪。白天注意房間的通風透氣，夜裡窗戶就要關閉好了。

四，孩子不是試驗品，養育不是盲目嘗試

孩子小的時候，家長是要多花心力的。辛苦是辛苦，但是等孩子3歲之後，至少在衣食住行上，家長要操心的也就不多了。孩子總會長大，小的時候他們需要依靠父母的關懷和用心才能健康的成長。

很多家長怕起夜，怕睡不好，要不就用睡袋應付寶寶，要不就簡單的給孩子穿的多多的。我覺得都是不可取的。我的孩子小的時候自己帶花了很多心力，現在孩子大了自理能力很好非常省心，我自己也積累了很多的育兒經驗。我覺得每份努力都會有收穫。所以希望所有的家長都能科學養育，用心陪伴自己的孩子。

經常聽人說“小孩子屁股上三爐火”，意思就是說小孩子火氣大，不要給他捂太多，孩子會覺得更舒服。還有一句老話“要想小兒安，三分寒來七分飽”，是說吃飯和穿衣留三分餘地，孩子能生長得更好。

還記得我在醫院生寶寶的時候是夏天，空調開得很涼。寶寶的嬰兒床就放在我的病床邊，因為在空調風口邊，我媽給寶寶穿了薄棉襖還蓋了被子……結果被查房的護士小姐姐噼哩啪啦講了一頓：大人穿多少孩子就穿多少，大人蓋什麼孩子就蓋什麼，大夏天的你穿棉襖試試看，小孩子不知道講只知道哭不可憐嗎？當時好後悔，立馬減了衣服，果然寶寶就睡得安穩了。

在寶寶出生的頭倆月，經常可以看到他的倆只小胖腿在空中蹬啊蹬，跟踩腳踏車似的，這個叫“踏步反射“，等寶寶長大一點這個天生的反射行為就會消失。

所以給出生不久的寶寶蓋被子，很容易被無意識地蹬開，這時候給寶寶套個睡袋比較好，上面再搭個薄被。

這個階段的寶寶每2-3小時就要吃一次奶，當媽的肯定得一晚上要起來數次餵奶換尿布，順帶著也就幫寶寶把被子蓋好了。

寶寶慢慢長大，從我半夜醒來好幾次給他蓋被子，到現在會自己把被子拉到脖子以下，安靜地睡整晚，變化真的很大。

孩子偶爾幾次著涼，也是因為操碎了心的老母親覺得冷，給他蓋多了，半夜必定蹬被，反而生病了。其實這樣一來，還不如一開始就給孩子蓋厚薄合適的被子，他不熱不蹬被子自然不會感冒了。

說起從來不蓋被子的寶寶還真有。我樓下有家孩子5歲多了，晚上睡覺不肯蓋被子，一搭在身上就拿腳蹬，睡覺也輕，趁他睡著了蓋上，早上一看必定給蹬開了。因為這個孩子還感冒過不少次。

夏天還好，穿件棉布的睡衣就好，冬天可就愁人了，鄰居家倆口子只好給孩子穿上棉衣棉褲厚襪子，套上睡袋才敢放心去睡。

當然這只是極個別的現象，可能是鄰居家的小孩在這方面比較敏感，所以遲遲不能適應蓋被子。一般的孩子有個三四歲了，白天玩一天，晚上睡覺都比較沉。

再說這麼大也能聽懂並遵守大人的要求，改變一些不太好的習慣了。