人云亦云是典型的“從眾”現象，著名的實驗:阿希從眾實驗得意證明。

從眾包括三個方面的因素:

①不被團體接納的壓力:有句話很好:“道不同不相為謀”

②對看發負責的心裡因素:不同的間解需要自己獨自承受錯誤的風險，以人趨利避害的本性，從眾也就不難理解了。

回到問題 ，我認為面對同一問題你有自己的看法，更重要的是表達出來，有些事在腦子裡想是不夠的，想法只是一個抽象的概念，用語言表達出來寫出來這中間有個過渡，需要你更加嚴謹的思考。思維是不斷地鍛鍊的，一開始可能有欠缺，一定別怕，不要怕別人挑錯。因為這是畢竟之路，不再在思維上懶人云亦云。

總之抗的住上面的壓力，去認知自己的看法，根本辦法提升自己的閱歷和實力。

人云亦云古時候說得是人沒主見，不敢說

感覺現不被人云亦云的少

領導一句話，就算錯了有幾個敢說不，還不是在邊上附合。

王建林說定個小目標裝逼的時候，有個人敢站出來說，頂多在背後笑笑

馬爸爸說句話還不都當真理！

百頭老百姓有點啥，還不是都找關係送東西

初看問題，覺得有點偏激，怎麼“人云亦云”就成了缺點了呢，不是還有“英雄所見略同”這麼個說法嗎？不同的人對同一事物有相同或相近的觀點也是常有的事情呢。

後來猜測，題主是覺得自己總是人云亦云，缺乏主見，只能隨聲附和，所以痛苦了，想到了改變。這是一個很好的事情，給自己一個成長的機會！

人云亦云的人在性格上有缺乏安全感、膽子小、怕擔責任、依賴的特點。性格改變有難度，俗語也講“江山難改稟性難移”，但只要有恆心有毅力，付出努力總是能一點一點靠近想要的結果的。具體有以下方法供參考：

一、放自己出去闖

安排自己出去旅行，先從離家近的城市開始，逐步擴充套件到離家遠的城市。出門之前自己做旅行攻略，不用怕考慮不周，現在一部手機在手大部分的事情都可以搞定。回來以後對自己的旅行攻略進行經驗教訓總結，為以後出行積累經驗；把自己旅行的所見所聞寫成日記，重點描寫你遇到了什麼困難，如何解決的，成功、失敗的原因，以後的改進辦法。

二、多閱讀

三、勤動手

從小事做起，家裡洗碗、掃地、擦拭傢俱等等都伸手幹。事情做得多，遇到的問題就多，動腦筋解決問題的機會就多。問題解決得多了，自信就上來了，就敢擔當責任了。

四、養成發表意見的習慣

先在家裡積極主動發表意見，家裡沒問題了就在朋友聚會的時候練發表自己的見解，朋友聚會沒問題了就在工作單位談談自己的想法建議，這樣循序漸進地逐漸讓自己在各種場合都敢於發出自己的聲音。

五、專業幫助

如果以上的自我調節方式實施起來有困難或者不奏效，可以聯絡專業的心理諮詢機構來專業解決。

這個問題讓我想起了一句古詩。蘇軾在題西林壁中的兩句詩詞：不識廬山真面目，只緣身在此山中。所闡述的道理就是說我們與人交流學習探討問題的時候，觀察問題一定要客觀全面。不然的話，你所得出的結論往往是錯誤的。

身陷人云亦云是因為我們置身於廬山之中，所觀察到的廬山，只是一個區域性而已。我們的視野無法開闊，因為受到了局域限制，站得不高就不能看的更遠也無法看到外面的世界。要想擺脫人云亦云，弄清事物的本質，必須要超越這個狹小的範圍。多讀書讀好書，理論聯絡實際。在學習實踐中增長才幹提升能力。

股神巴菲特就特別注意如何才能有效避免自身出現人云亦云的問題。巴菲特很小就致力於投資理財知識方面的學習總結。他經過多年的探尋之後，形成了一套獨特的行之有效的投資理念。他認為最重要的一點，就是不要讓你身邊的任何人對你產生任何影響。甚至於你的父母你最親愛的人。因為他們經常每天和你在一起交流影響很大。

但是這一點通常很難做到，因為一個人完全脫離一個生存環境，不食人間煙火是不現實的。總要和外界和不同的人相接觸。巴菲特為什麼要離開華爾街，在小縣城奧馬哈工作和生活？就是不想受到干擾。並且他的辦公場所也沒有電腦也從來不做股價的預測。他不想受到華爾街市場小道訊息和負面言論的影響。

人云亦云盲目聽信他人的意見，是人類最大的弱點。曾經有人做過這方面的實驗。你在人群前面走，你隨便做個手勢動作，後面通常也會有人跟著你學樣，無意識中不加思索的被傳染。這就是盲從的影響。

那麼如何才能做到獨具慧眼自成一家，還是要多讀書學習，不斷地總結領悟才能有獨到的見解。也能更好培養和增強自信心。自信不是自大，自信是源於你不斷地充實完善自己，由內到外水到渠成自然的激發。而自大往往是墨守成規的固執傲慢。頭腦簡單，反倒對自身成長不利。

看到這個問題，首先讓我想到的是那些“人云亦云”者的共性。他們幾乎都是缺乏獨立思考的習慣甚至能力。

聽到什麼事，不會再從自己頭腦裡“二次加工”——想想這事是否靠譜。又由於這些人普遍渴望與他人的交流，於是，聽到什麼就急著告訴另一個人，以此先滿足他們對“交流”的心理需求。再加上自己也沒思考過這件事情，不知道真假，索性當成真的，到處散播。

通俗的概括一句話——愛“人云亦云”的人，說話都不怎麼“經過大腦”。想改變，就得先培養自己的思考習慣。遇事自己先想想“是不是這樣的”。在不確定前，忍著別到處去說。