首先強調一句：大家一定不能小瞧感冒。這個節骨眼上感冒多發，治療不及時或方法不正確有可能導致嚴重的後果，等到疾病發生後再治病，不如提前做好防護措施。喝水、運動、個人衛生，保暖工作……多注意一下就可以了。

感冒靈顆粒

你值得擁有

感冒是病毒性疾病，關鍵是平時多鍛鍊。

祝您身體健康。

感冒有風寒感冒，風熱感冒，病毒性感冒以及腸胃性感冒。

1.風寒和風熱性的感冒要注意天氣變化，給孩子添減衣服。

2.病毒性感冒要注意呼吸道傳染和透過消化道的傳染，儘量和孩子暫時隔離，或者透過戴口罩，碗筷不要混用，勤洗手等方式避免交叉傳染！

3.腸胃性感冒一般是內傷暑溼，外感風寒而引起的，要注意飲食習慣，不必要特別的隔離，吃易消化的食物，減輕腸胃負擔，同時注意驅寒保暖就可以了！

我想說說自己的親身經歷。

去年流感，前前後後我接收了差不多150人次的流感病號。因為疑似病號和已感染病號太多，我們單位單獨劃出了一棟樓給我，用來隔離病號。為了及時掌握病號的病情，同時也是為了方便治療，我跟兩個同事直接住進了隔離樓。歷經十幾天時間，在領導的支援，同事的配合下，我們才最終把病情控制住，讓所有的病號都恢復健康，重返工作崗位。

不論是普通感冒，還是病毒性的流感，季節溫差變化肯定有一定的影響，但同時，它們也跟我們的日常生活習慣息息相關。

對於如何預防把感冒傳染給父母和孩子，我有幾條不成熟的小建議，不足之處希望大家可以互相交流指正。

1、戴口罩。

感冒期間，不論是在工作還是家中，最好的預防措施，就是在公共活動區戴口罩。上呼吸道感染最常見的傳播途徑就是飛沫傳播。口罩既能阻斷傳染源的飛沫肆無忌憚地進入空氣中，又能有效防止攜帶病原體的空氣被吸入呼吸道。

2、通風換氣。

飛沫傳播的重要載體是空氣，及時地通風換氣可以把可能攜帶病原體的空氣排淨，減小感染機率。如果通風換氣時擔心著涼，建議多加兩件衣服御寒。

3、消毒。

定期給房間消毒也是預防交叉感染的關鍵。普通消毒並沒有我們想象的那麼複雜，醫院裡消毒經常用到的84、來蘇爾之類的消毒液，我們自己在家裡也可以用。氣味會有些重，用完之後通風一段時間就可以了。效果還是比較肯定的。

4、感冒患者的及時醫治。

在沒有治好之前，感染者就是移動的傳染源。感冒患者不僅僅是咳嗽噴嚏容易感染家人，吃飯的時候也得注意分餐才更放心。

一般的普通感冒，只用對症治療就好。通常感冒清、感康、快克之類的緩解症狀藥就足夠了。如果頭疼症狀嚴重，加用點布洛芬也行。

如果是病毒性感冒，除了緩解症狀藥，還需要加用抗病毒藥，一般病毒唑、抗病毒口服液之類的也就夠用了。去年流感爆發嚴重的時候，抗病毒藥脫銷，我買了幾盒奧司他韋給我岳父，花了幾百塊。所以一般不嚴重的情況下，沒必要用這麼貴的藥。畢竟誰的錢也都不是大風颳來的不是？

5、合理膳食，注意保暖，增強抵抗力。

人體是有自身的免疫系統的，一般情況下它會自己工作，規避感染。但是對於我們的父母而言，他們的免疫力隨著年紀的增大或多或少會有下降；對於我們的孩子而言，他們的免疫力還不夠完善或者還不夠強大。所以，我們需要在膳食和保暖方面給予他們更多的關心。

同時，由於現在大家生活壓力都很大，亞健康狀態的中青年人也佔比很多，我們自己也得注意自己的身體健康。畢竟，如果我們由於感染感冒了，成了家庭潛在的傳染源，對父母和孩子也不是一件幸事。更何況，我們還要咬緊牙關，堅持工作，掙錢養家。

最後，希望大家都能有一個健康和睦的大家庭，自己不感冒，父母和孩子也都健健康康。

畢竟，健康，才是最大的幸福。

寒冷冬季室內外溫差較大，大家要注意做好保暖措施；外出時記得戴口罩，防止感冒病毒進入口鼻；可以按療程服用預防感冒的中成藥，像德眾玉屏風顆粒等。對了，還可以參與中國中藥“不帶感冒回家”活動，他們會分享各種預防感冒和流感的知識，連鎖藥店和網上也能查到預防感冒的小貼士。

流行性感冒是流感病毒引起的急性呼吸道感染，傳播途徑是透過空氣中的飛沫、接觸到被感染人或被汙染物品。流感傳染性強，傳播速度快，和同事們在同一密閉公共場所共事，被傳染的機率很大。想要避免傳染給父母和孩子，先要保證自己不被傳染。所以需要具備防治流感的知識。有這麼幾點吧：

切斷傳染源。感冒的同事打噴嚏或咳嗽時，儘量避開，儘量不要與他們有過多的身體接觸，握手、遞接東西后去洗手，身邊有人咳，要捂住口、鼻，避免飛沫傳染。經常性地徹底洗手，是切斷傳染源的最佳辦法。

保持室內空氣流通，多開窗戶通風。一旦辦公室裡有多人感冒了，要提醒管理中央空調的物業部門及時讓空氣流通。

加強辦公室內的消毒和清潔衛生，減少汙染物的存在。

個人要注意保暖，氣溫驟降或驟升時添減衣物，以防時冷時熱導致身體感冒。

增強自身免疫力。多喝白開水，調理飲食，感冒的原因是人的抵抗力下降，在感冒期間或者感冒高發期最好不要食用一些生、冷食物。患流感後，宜清淡飲食，進食易消化富含維生素的食物。忌食各類糖果、飲料、肥肉等。保證睡眠，不熬夜。

接種疫苗可以大大降低患流感的機率。

如果已經被同事傳染，儘量少接觸家人，降低他們被傳染上的機率。