你的問話是被動挨打法。自己對自己失去信心，治病和打仗一樣:夾路相逢勇者勝。一一一治病要尋根，找到根病就有治好的希望。一一一先不論血糖，病因是貧血，瘀血，殘留毒素在作怪。我用活血化瘀加補腎(血換血)，通便排毒去血脂(血脂血糖)。你說血糖是不是跟著減低了？

如果餐後血糖總是不正常，建議先到正規醫院檢查一下，是不是有特殊原因。否則，還是老話：

服從醫囑、認真治療、管住嘴巴、邁開手腳。

餐後血糖高的患者一定要控制飲食,生活要有規律,避免暴飲暴食,吃飯要細嚼慢嚥,多吃蔬菜。儘可能不在短時間內,吃含葡萄糖、蔗糖量較大的食品,這樣可以防止血糖在短時間內快速上升,對保護胰腺功能有幫助。還有就是可以釆取運動降糖的方法,運動可以選擇些有氧運,例如散步、打太極拳、上樓梯、騎腳踏車、爬山、打乒球等運動,可以透過這些運動來有效地降低餐後血糖。

之所以出現這樣的問題，是因為我們的飲食方法是錯誤的，飲食飲食要重視飲，而非僅僅重視食。你仔細想想自己的生活方法，有沒有重視飲？如果沒有，那麼接下來請注重每天要多喝熱水，水要燙不燒嘴為宜。恢復正常的飲食，很多病才可能根治，否則永遠也無法根治，只能靠藥物維持。。

低碳水化合物飲食不良反應及對策

低血糖：使用“柔性生酮”的方式，分1～2周時間逐步降低碳水化合物的攝入量可顯著減少低血糖反應的發生。血糖≥2.2mmol/L時，如無症狀可以不處理；＜2.2mmol/L時，可給予橙汁或葡萄糖口服等對症處理。

酮症過度：可以透過口服少量碳水化合物、查二氧化碳結合力或者進行血氣分析；如果酸中毒中度以上，可以適當增加主食比例，並對症處理。

如有以下疾病或情況，不可執行低碳水化合物飲食：

代謝禁忌：肉毒鹼缺乏症、肉毒鹼棕櫚醯基轉移酶Ⅰ或Ⅱ缺乏症、肉毒鹼轉移酶Ⅱ缺乏症、β-氧化酶缺乏症、中鏈醯基脫氫酶缺乏症、長鏈醯基脫氫酶缺乏症、短鏈醯基脫氫酶缺乏症、長鏈3-羥基脂醯輔酶缺乏症、中鏈3-羥基脂醯輔酶缺乏症、丙酮酸羧化酶缺乏症、卟啉病等。

合併症禁忌：泌尿系統結石、腎衰病史或嚴重腎功能不全、家族性血脂異常、嚴重肝臟疾病、慢性代謝性酸中毒、胰腺炎病史、嚴重糖尿病、活動性膽囊疾病、脂肪消化障礙、嚴重心腦血管疾病等。

口服藥物禁忌：抗癲癇藥如唑尼沙胺、妥泰和乙醯唑胺可引起酸中毒，與生酮飲食一起治療會加重酸中毒。

特殊狀況禁忌：懷孕、哺乳、正在感染者、進食困難者，不能配合的患者。

如何控制糖尿病人的餐後血糖？

方法1：飲食順序的改變

很多的人在吃飯的時候都喜歡先吃飯再吃菜，但是對於血糖升高的糖尿病病患而言，應該改變這樣的進食順序。

可以先吃一點青菜湯或是蔬菜，然後再吃飯，糖尿病病人這樣改變順序能夠讓吃進去的食物得到很好的消化，並且米飯裡面的碳水化合物也不會被立刻吸收，能夠起到降血糖的作用。

方法2：飲食方面多挑選血糖含量低的食物

血糖含量低的食物跟我們日常說的富含膳食纖維的這型別食物類似，能夠起到降血糖的作用，糖尿病病人可以多吃。

這類食物包含了苦瓜、燕麥等食物，同時一些豆類也都是屬於此類食物範疇的，因此糖尿病病人都可以多樣化的選擇食用。

方法3：增加運動

很多糖尿病的患者因為身體關係總覺得自己在生病，不能過多的運動，導致一吃完飯就立刻坐著不動。其實這樣是非常不正確的。

一吃完飯就立刻坐下人就很容易長胖，而且吃進去的食物也沒有辦法消化。

因此，糖尿病病人在吃完飯後可以稍作休息，然後進行適當的運動，比如可以出去散散步，同時在每週給自己定一個運動的目標，做一些有氧運動。

糖尿病病人也要做到儘量每天抽點時間出來做一些伸展運動。

方法4：學會控制自己的情緒

對於糖尿病病患來說，一旦自己的情緒處於非常不穩定的波動狀態，那麼自己體內的內分泌也就紊亂了，這樣去測血糖那麼肯定是很不準確的。

因此，糖尿病病人應時刻保持開朗的心態和情緒，避免自己有太多激動和難過的情緒，也不要生氣，隨時都讓心情處於一個平和的狀態，這樣對於糖尿病本身都有非常好的調節作用。

如果是這樣，那麼除了藥物更多的要從營養飲食上下功夫了。

現代人對粗糧有一個誤區，並不是只要是粗糧就能夠控制血糖的升高速度，而是穀物加工成都越少，消化難度約高，生血糖越慢。舉幾個例子，糙米的升糖指數要比玉米麵的升糖指數低，玉米的升糖指數要低於玉米麵。

作為糖尿病患者，全穀物在日常主食中要佔三分之一以上。尤其是餐後血糖高的。

少食多餐對糖尿病患者控血糖有好處，是公認的事實。單重點是加餐怎麼做。

一次性粗糧粥+蔬菜

雜糧水餃

牛奶+雜糧餅乾/堅果

一般推崇”3+2”的方式更適合糖尿病患者。

選擇低GI的食物

同類食物選擇升糖指數較低的。比如同是蔬菜儘可能多吃綠葉蔬菜。

同樣是吃肉，就選擇牛肉比吃豬肉強。