一般經服用抗抑鬱藥物一段時間有明顯好轉，可以不用辭職，如果工作環境很惡劣，與老闆:或同事關係很差影響病情康復，而且有相對更好的合適工作可找，則暫時辭職換換環境也好。關鍵在於吃對藥並對自己有正確認識。供參考

這個問題很有代表性，我著重回答一下。

由於抑鬱症，你可以說是進退維谷。

1）堅持原單位——工作壓力會讓症狀越發惡化，相當於拿命換錢；2）換工作——在內心不變的情況下，單靠改變外境，是無法解決抑鬱狀況的。3）辭職回家——35歲正是當打之年，家庭的經濟支柱，家人當然反對。4）病休——抑鬱症不是工傷，不是其他身體疾病，很難得到單位認可。

所以，徹底治好抑鬱症是當前頭等大事。

客觀的講，當前醫學和心理學並沒有找到抑鬱症等心理問題的病因，原因找不到，吃藥和心理調節等主流療法的療效可想而知。

治不好病，不是哪個醫生或哪個心理諮詢師不行，是整個知識體系存在問題。他們也想治好你，可是無能為力。

由於對抑鬱症的主流認知是錯誤的，就不要到處去亂查亂問，那樣只會自己嚇自己，讓問題更嚴重，事實根本不是那麼回事。

抑鬱症究竟是怎麼回事？

抑鬱症不是病。

關於抑鬱症的成因，大部分人是因為一個大的打擊或者一系列小的挫折引起的。

仔細回想一下，你是怎麼一步步陷入抑鬱的泥潭不能自拔的，陷入之前斷斷續續的不快樂和陷入之後持續不斷的不快樂有什麼本質區別嗎？沒有！前者是情緒問題，後者也是。軀體症狀？但凡有點正常思維的人都知道這些症狀不是獨立出現的，它們只是心理嚴重影響身體的一個結果，根子還在心理上。

歸根結底，抑鬱症就是思想上的問題，執著的鑽在錯誤的觀念裡面出不來了。錯誤的思想導致錯誤的行為，錯誤的行為導致錯誤的結果，痛苦就這麼來了！

那麼，扭轉錯誤思想？問題是＂道理我都懂就是做不到＂，這就是讓心理諮詢師束手無策的地方。

抑鬱症的本質是能量問題。

抑鬱症為什麼提不起精神，為什麼乏力，為什麼做一點事情都要用盡全力，為什麼思維遲鈍？就是因為像電池一樣，沒電了！因為你心裡全是漏洞，能量根本存不住！

對於抑鬱的成因，從能量層面解釋是這樣的：之前由於錯誤觀念釋放的負能量，根據量子糾纏原理，帶回來更大量的負能量，最終陷在負能量區間，於是就不受控制的不斷產生負面思維和情緒。負能量產生負面情緒和思維，負面情緒和思維又帶來更多的負能量，陷入惡性迴圈。當能量低到和死亡的能量層級接近時，就會自動產生自殺的想法。

抑鬱症的解決辦法

輕度抑鬱症還可以透過找原因，改變錯誤的思想觀念和思維模式解決，但中重度抑鬱症靠自己就很難了，必須尋求心理療愈師的幫助了。

我多年的抑鬱症就是透過跟隨一位老師學習好的，只要相信照做，很快就能好。透過學習，半年多時間，已經治癒了一百多名抑鬱症焦慮症強迫症等各種情況的患者，很多人是幾十年的抑鬱症。我可以，你也可以！

好了之後，境隨心轉，你會發現整個世界都不一樣了，之前看似不能解決的現實問題也會有辦法，能量提升了一切都有了！

篇幅有限，難以盡述。

祝你早日康復，早日走出人生困境！

願天下再無抑鬱症等一切心理問題，願所有人過的健康快樂幸福！

首先可以出去旅行一下，特別是到古蹟名勝的寺廟，看看殿堂前後的對聯，用心讀讀品味一下。反省一下目前的自己生活。

家人不支援是因為你內心的壓力和苦，他們無法感同身受，更不理解抑鬱症的危險。因此需要和家人溝通好，工作可以先緩一緩或者給自己放個假，把心理健康調整過來才是當務之急。

若是輕度抑鬱症還可以透過找原因，改變錯誤的思想觀念和思維模式解決，但中重度抑鬱症靠自己就很難了，必須尋求心理醫師的幫助找到抑鬱症等心理問題的病因，才能徹底擺脫抑鬱症。

願你早日擺脫抑鬱症，擁有健康的心理。

首先看是什麼工作了。如果是體制內的大不必辭職，可以先治病，治病期間基本工資還能保證。病好了完全可以重新來上班，也就沒必要辭職了。

題主想辭職應該是私企吧？要是私企的話，企業沒有帶薪治病的福利，辭職也無妨，總不能帶病上班吧？

我們同事的丈夫就是一名抑鬱症患者。他的工作換了無數次，去與不去，何時去工作，家裡從來不干涉，但可惜的是，他治療的並不徹底，同事帶他去醫院治療，帶藥回家來吃。他怕藥物副作用，他總是偷偷的把藥扔掉。結果抑鬱症時好時壞，厲害的時候還爆發躁狂症，忍不住要打人！過去八年了，到現在仍然時好時壞，工作一年頂多幹三四個月，其餘時間就在家裡養病。

還有一個患者，是另外一所學校的一名男老師。他教畢業班，由於工作壓力大，也不幸得了抑鬱症，他失眠特別嚴重，心慌氣短，極度疲乏，心境十分低落。有一天，終於崩潰，離家出走了，家人和學校四處打聽尋找也不見蹤影，直到四個月後才返回家，整個人憔悴的都沒了人形，愛人送他去醫院就醫，也請了長假陪護丈夫，三個月以後就痊癒了。這位男老師返回工作崗位以後，很快進入狀態，因為工作出色，三年以後被提拔做了學校的教務主任。

所以，患了病以後，不但要把工作放到其次，而且對待抑鬱態度還應該積極，如果家屬不配合，就自己主動去治療，自己去看心理醫生，醫生給與針對性的心理指導和藥物治療，經過幾個月完全可以痊癒的！