心理學是描述人性活動規律的學問。戀愛行為本來就是人性活動的一種表現。戀愛關係本就是相互吸引所確定的，荷爾蒙的作用不可忽視。在戀愛關係中不要太以自我為中心。別人不喜歡你，不一定都是別人的問題。你好不好壞不壞跟人家沒關係，只是你對她沒吸引力而已。

下面這是一些戀愛中的常見問題

不明白為什麼溝通這麼的困難？

生日不送禮物帶不帶表不在乎？

他為什麼對生活中的細節要求這麼嚴格？

為什麼從不說親密的話？

這都是我怎麼想也想不明白的問題，你會不會也這樣呢？

但是當你仔細思考，人的每一個行為背後，是什麼在驅使的時候，其實就是心理學所解決的問題了，我買了很多的書，這本《心理學與生活》是被推薦最多的一本，如果你也有相似的疑惑，解不開的謎題，我們可以一起來讀這本書。

心理學的定義是什麼？（稍微瞭解一下）

這個定義中比較重要的三個詞

科學 ——心理學結論需要在用科學的方法原則收集的證據的基礎之上

行為 ——行為就是行動

個體 ——一個嬰兒/一個運動員/一個正在學習與人類交流的黑猩猩/（總之就是一個）

心理學的目標是啥？

描述發生的事 ——————例如：那個男生喜歡的女生型別都是什麼樣子的

解釋發生的事 ——————例如：那個男生為什麼會喜歡這種型別的女生呢？

預測將要發生的事 ————例如：判斷那個男生會不會喜歡我？

控制發生的事 ——————例如：讓那個男生喜歡上我！

現在可以提前想想在你的戀愛關係或者生活工作中，有沒有需要解決的問題呢？帶著問題一起往後看吧

心理學的歷史（稍微瞭解一下）

心理學有著漫長的過去，但卻只有很短暫的歷史，很早很早以前的學者們就已經對在想，我們是如何感知現實？意識到底是啥？瘋癲是怎麼來的？只不過那會他們還不知道如何來回答。直到19世紀末，學者們把西方生理學和物理學的實驗室技術用來研究這些問題的答案時，心理學才被作為一門科學出現在我們眼前。

當代心裡學的一些觀點（有興趣的可以仔細看下）

1:生物學觀點

大概意思是，身體生理上的改變，影響你的行為，比如天生遺傳了某種基因，導致你容易出現開朗的性格，讀書時，你腦細胞的變化，讓你能快速記住東西，比如，戀愛時身體分泌的多巴胺讓你甜言蜜語。

2：心裡動力學觀點

大概意思是，他追求大長腿大高個兒的你，追根揭底的原因是他需要良好下一代基因從而讓他這一脈能更好的進化，這種動力在驅使他這麼做。你愛吃甜食是因為，高熱量的食物能使你更好的活下去這種力量在驅使你。不愛吃苦的東西，不單單是苦味覺刺激不好受，而是因為你的祖先總是吃毒草中毒死掉，毒草大部分都很苦，所以如今，本能存活下去的動力讓你從心裡牴觸苦的東西。

3:行為主義觀點

大概意思是改變不同的外界因素對個體行為產生的影響，從而讓個體行為發生變化，主要用來理解你的行為，控制你的行為，預測你的行為。

比如，你男朋友這個月亂停車罰單額度超過500元，和這個月罰單額數只有200元，可能會導致他有不同的行為，之後都很小心的停車或者依然隨意停車。

4:人本主義觀點

強調了人是有優良基因，並且具有選擇能力，有能動性的個體，不是簡單的被環境影響，也不是像動物一樣被本性驅使。

5:認知的觀點

人的各種行為，是因為人類會去思考，透過觀察，進行思考理解。很多重要的決定是透過人類複雜的思考而做出來的，人們因為思考而行動，而人們思考是因為他們是人類。

6:進化論的觀點

這個觀點大概說的是我們現在所看到的人類的一切行為根源上是漫長的進化中為了更好的去適應環境，更好的生存下去而間接產生的，可惜這個觀點不太好做實驗來證明。

7:文化觀點

這個觀點講的是文化的差異，比如中西方的文化差異對人們行為的影響，而不單單是心裡動力學的觀點那樣，被原生力量所驅使做的一些事。比如在有一些地方是母權社會，權利而不是在父親手裡。這就是文化差異導致行為出現的差異。

心理學不僅僅應用在生活工作中，在各行各業都會用到，比如怎麼訓練小狗？老師怎麼對付不聽話的學生？怎麼讓運動員提高心理素質在比賽中發揮的更好？為什麼總是想不起某些自己明明知道的資訊？老闆為什麼總是笑眯眯的？什麼有人臉皮就是很厚？戀愛中為什麼對方出軌了自己還是不想放棄？………….不好意思，跑偏了

心理學聽著離我們很遠，但其實跟影子一樣常伴在我們身邊，只是有時候你沒發現而已

講一個小小的案例：

我們用心理學的科學方法來分析一下

沉默不語是一種行為表現，這種表現有幾種可能，可能是基因導致的天生內向不愛說話，但是透過觀察發現，他並不內向，因為他做的是銷售。還有可能就是外部因素影響，外部因素就是強勢的女朋友的溝通方式（很多人都誤會溝通的含義，溝通其實主要是聆聽，而不是說服）導致他沉默，用機能主義的觀點來說就是他為了不面對這種他不喜歡的溝通場景，他選擇用沉默來面對，可以讓對方停止溝通。

怎麼辦呢？

很簡單，改變溝通方式，一次不行兩次，兩次不行三次，不發火，不質問，不試圖說服。當對方確信溝通中不會面對你那張臭臉的時候，他就會開口說話了。