有空調有電扇的日子並不長，不要說古人，本人就體會過沒有這些電扇空調的日子。那時七十年代，啥也沒有，只有一人一把扇子。睡覺時必須扇個不停，扇累了扇困了，就睡著了。特別是睡午覺那真熱，沒辦法我往身上弄點水，這樣稍微涼快一點。趕快睡著，等睡醒時發現席子上又有一灘汗水了。還好那時我還小，大人就更辛苦了，還得幹活，出的汗水就更多了。

不過那是中午睡在閣樓上特熱，但晚上要好一些。我們把床板搬出來，睡在外面，要涼快一些，也能將就過一個夏天。不過那時暑假想好好學習實在太艱苦，白天太熱，直到半夜溫度才下來，那時又得睡覺了。整個夏天睡覺都不是太好。暑假那時看來是必要的。現在有空調，暑假已不是必須的了。那時過夏天就是一個字“熬”！

古代也肯定很辛苦！同時特別底層的勞動人民還要勞作更辛苦！不過古代同現在比也有一些優勢。

一、古代氣溫要比現在低一些。首先沒有熱島效應，現在城市裡大量柏油馬路，水泥建築，無時無刻不散發著熱量。再加上大量汽車，家用電器都散發出巨量的熱量。還有人擠人，人挨人也是一種熱量！

二、古人居住密度低，古人人口總量同現在比相差甚遠，房子與房子沒那麼近，而且其結構也更通風，容易散熱。特別是有錢人家房前房後都是空地，利於通風！

三、古人的忍受能力要比現代人強多了！由於古人除了很有錢的人外，其他人都整天食不果腹，衣不蔽體。熱就是忍一忍就過去了！

四、古人還是有一些避暑的手段的，比如可以利用井水冬暖夏涼的特點來降溫，比如可以喝井水，還可以利用井水冰爪果。特別是有錢人家還可以讓傭人來扇扇子，還可以購買冰作為降暑用品等！

隨著現代科技的發展，我們越來越嬌貴了！

適者生存，大浪淘沙，世上萬物都在不斷變化，將來或許氣溫達到50c，人類也慢慢適應了，今天40c到那時就是涼快天氣。

對於古代我們都有莫名的嚮往，你看影視作品裡的古代，多涼風習習，多郎情妾意，多麼美麗的江南古都，名川古鎮呀，連灌木都顯得比現在有風情。

古時地球生態環境還是宜人的，空氣中都含著清新的純氧，泉水井水河水捧起即可，抹乾嘴直喊香甜可口。

樹木成蔭，無需東奔西跑，人守一畝良田，日出而作日落而息，生活還是較為簡單的，只是條件辛苦，但同時也因為條件辛苦，忍受力與身體素質可以甩現代人幾條街，現在的人類體弱，環境汙染，一到夏天都在開空調排放暖氣，大氣層已經穿孔，紫外線侵襲，又不愛運動，食品安全問題，熬夜全是亞健康，慢性病多如毛。

環境差異，身體差異，還有另一方面，古人已逝，誰又知當時他們是否也在痛苦煎熬得活著，還是幸福快樂過活，誰又知道呢？

人如沙爍，以後哪一天也未可知，我們會否成為未來人類口中的古人呢！

古代沒有那麼熱的，現代全球變暖，所以沒那麼熱！

不往遠了說，近20年，冬天的溫度都比以前高，我已經20多年沒見過膝蓋深的雪了！

那時候相對來說還沒有開發。綠植植被很多，用一把扇子基本都可以乘涼了 ，大部分地區都有那個客棧，專門喝茶乘涼的地方。

有以下幾點:

1，古代環境比較好，到處是參天大樹，便於乘涼。

2，古代也有冷藏措施，比如冰塊是通過地窖儲存的。

3，沒有雜交水稻糧食產量比較低，大多數底層人民連肚子都填不飽，整天為了生計勞碌，炎熱自然沒那麼重要了。

4，從來沒有體驗過空調和風扇，而是習慣了扇蒲扇，也就不會覺得苦了。

那時候，沒有現在這麼炎熱。樹木比較多，我是90後，農村的，記得小時候，院裡有幾棵大樹，比較遮陰，屋裡還是算比較陰涼的。那時候的井水比較甜，井水裡泡著西瓜，在大樹底下放張涼蓆，感覺比現在的空調舒服多了！！

這是一個非常典型的問題，夏天來了，天氣熱了，不太好受，想想老祖宗也是蠻好的。

那麼，老祖宗是如何過夏天的呢?

其實，好好的分析一下，就會發現古代的氣候和環境和現在是有所區別的，冷時冬天可能比現在冷，熱時夏天比現在還熱。

據竺可楨先生《中國近五千年來氣候變遷的初步研究》，中國古代經歷了夏，春秋戰國、秦和唐的高溫期，和週末、三國兩晉、宋末元初的低溫期。所以，準確的講各個時期的古人過夏天是不一樣的。

總結下來，古人過夏天有以下幾個措施：

1.硬抗。

無論你承不承認，因為生存環境比較惡劣，古人有更為過硬的身體素質，所以更耐熱和耐寒。比如我們在史料中看到的，誰誰誰能擰動百來斤的大刀、大錘之類，放到現在就是一個大力士。足以證明古人的身體素質是強過現代人的，身體是更為野蠻的。所以，毛主席曾說：“野蠻其體魄，文明其精神”，講的就是這個道理。

這也從另一方面說明了人在沒有選擇的情況下，總是更能吃苦，這也許是存在於每個人體內應急模式。所以，當古人特別是中下階層的古人，在沒有辦法時，不得不經常啟動這種“應急模式”選擇硬抗，能活下來便是賺了，抗不下來就是命該如此。可見，底層百姓在過夏天時非常的無奈。

2.用冷飲或者井水、綠豆湯、酸梅湯等解暑。

在製冰技術尚未發明之前，人們靠儲存冰防暑。因為儲存所需的條件非常苛刻，一般是皇帝和王公才能享用的。不難想象，讓普通老百姓供養一座冰庫，根本是不可能的。所以在古代夏季，即使是皇帝和王公也不敢肆意揮霍，因為實在太過稀罕。在使用時用專用的缶盛冰置於屋中降暑，能一定程度減緩冰融化的速度，提高冰的存放時間，不可謂不神奇。

冷飲成為普通食物，那是宋代以後的事情。據《東京夢華錄》等古籍記載，當時的一些冷飲，通常是在冷飲中加冰，其種類相當繁多。如沙糖綠豆、漉梨漿、木瓜汁、滷梅水、紅茶水、椰子酒、姜蜜水、苦水(一種加冰的茶)、香蕈飲、紫蘇飲、荔枝膏水、白醪涼水、梅花酒、金橘雪泡、縮脾觀、冰雪、沉香水等等。當然，這是當時的京城才有的景象，普通老百姓是不可能享用如此類目全面的冷飲的。

作為普通老百姓，常規做法是熬一鍋酸梅汁或者綠豆湯，放入井中浸泡，待晌午時分天氣正熱時取出，帶著井水的涼氣飲下，能夠起到一定的解暑作用的。所以，我們常在影視劇中看到有路邊賣綠豆湯的攤位，就是這個情況的反應。

3.找個陰涼的樹林或者湖邊度日，利用環境降暑。

許多故事裡寫到，有條件的官宦人家或者富商在酷暑時會相約到樹木茂盛、湖光凜凜的地方去避暑。尋得一處陰涼，得一份舒心。

古人外出避暑

禮法所限，男賓和女眷自然是要分開的，各自尋一處相互不影響又能照顧到的地方歇下。由於少了男女之防，著裝上可以隨意一些，往往穿一些貼身遮羞衣服即可，或下棋，或讀書，或說些閒話。需要時由小廝和丫鬟在男女間傳遞有無，還是比較愜意的。曾經在一部小說《大宋的智慧》裡讀到過類似的情節，有興趣的可以找出來看一看。雖然是小說杜撰的，個人認為還是比較合理可信的。

4.發明各種扇子，利用自然風降暑。

古代是沒有交流電的，自然也就沒有電風扇，但有電風扇的起源藍本-扇子。

中國是扇子大國，是不是發明國無從可考，但早在遠古時代的照顧，我們的祖先就會在烈日炎炎的夏季，用植物葉或禽羽進行簡單加工，用來擋住太陽產生風，這便是扇子的初源。

後來，隨著時代的發展，扇子有了新的的樣式和講究。“以木曰扉，以葦曰扇”，最早的扇子是用蘆葦做成的，有木柄，但功能並不是用來納涼，而是如同戟一樣是統治階級為了彰顯自己的地位與特權的儀仗物品。比如古裝劇中常見的宮扇。

後來，能工巧匠將之與機械整合，形成了既能當作儀仗，又有實用功能的“機械扇”。這可能是最早的電風扇。

而普通百姓則以蒲扇、摺扇為自己和家人扇風。於是，在大街小巷就出現了搖著扇子招搖過市的人，成為中國古代的獨特的風景。

5.利用人造冰降暑。

眾所周知，唐前採用冰窖藏冰，唐後利用芒硝製冰。

《詩經》中的《豳風·七月》雲：“二之日鑿冰沖沖，三之日藏之凌陰。”凌陰，即藏冰之冰窯。原來，古人是在寒冬時鑿取冰塊，存放到夏天來飲用的。到了西周成王時，皇家還專門設立了掌管冰的機構，，古人稱冰曰“凌”，因此專門掌管藏冰和供冰事務的官員被叫做“凌人”。《週記·天宮冢宰》雲：“凌人，掌冰。正歲十有二月，令斬冰，三其凌。春始治鑑。凡外內饔之膳羞鑑焉。凡酒漿之酒醴亦如之。祭祀共(供)其冰鑑”。可見，古人藏冰已有了規制，天家有專人負責。

唐之後採用古代製冰，需要一個大盆，一個小盆。兩個盆都裝上水，小盆放進大盆裡面。然後在大盆加入硝石，隨著硝石與水發生反應，小盆會慢慢結成冰，這樣人造冰就造出來了。

總之，古人利用自己的智慧不斷同大自然作鬥爭，從而實現文明的傳承。而到了近代，隨著科技的發展，冰箱和空調讓夏天不再那麼難熬，人們避暑有了新的選擇。但全球變暖的今天，我們還要不斷探索更為環保、經濟的手段，才能讓文明不至於在酷暑中消亡。

在遠古時代，大熱天他們是怎麼過的，我是不知道的，但是六七十年代，那是還沒有電的時代，正值我們童年時代，也是記憶中最艱苦也最快樂的年代。

炎熱高溫的七月，是南方廣大農村的收割和播種的繁忙時節。

這是一個以生產大隊為單位的集體勞作，割稻子用鐮刀，脫谷用踩踏脫穀機或者直接用個大木桶打脫穀子，打好晒乾的稻子，還要先交公糧後才能分到各家各戶。

七月頭糙是交公糧的忙季，因為夏季的穀米比秋季的穀米難吃些，全年的公糧也都在夏季交納完畢。

南方七八月天是最炎熱的時候，也是大人們趕收和趕種最忙的時候，在烈日與高溫下，只有通過流汗來消散身體的熱氣，如果光著膀子在烈日暴晒下，不用一天，就可以脫掉一層薄皮。整個收種季節下來，人們普遍被晒得烏黑油亮。

然而小孩們最好避暑方法是到河邊小渠泳水，在水中喜嬉一玩就是一整個下午，歡快中，這個暑天更是孩童們的歡樂時節。

中國幾千年的封建統治社會，除皇室統治們和地主階層，廣大勞苦大眾過著面朝黃土背朝天的生活。在烈日與瀑雨下，延續著他們辛勞的一生，“鋤禾日當午，汗滴禾下土”是他們一生的真實寫照。

第一招，用冰塊降暑。老祖宗的智慧可一點都不弱於現代人，他們在周朝時便開始建立冰窖。當時的皇室為了確保夏天能有足夠的冰塊用，還專門成立了一個管理機構，名為“冰正”。負責人為“凌人”。他們一般在冬天開鑿足夠的冰塊兒，然後運送到“凌陰井”儲存起來。在冰塊之下通常都會墊著新鮮的稻草和蘆蓆，然後再以樹葉覆蓋其上。最後將窖口密封，等待明年使用。一到夏天，周王便會舉辦隆重的“頒冰禮”，各地官員根據職級和貢獻領取冰塊。因為儲存不易，所以當時的冰塊真的是千金難換。

第二招，建“涼屋”。這個涼屋和現在的空調房相類似，但利用的確是大自然的力量。不會因待久了而得空調病。具體做法是將涼屋建在活水邊上，利用水流來達到降溫的作用。屋中還有一個叫“扇車”的特殊裝置，其造型和水車相似，通過水流驅動來讓扇子轉起來。簡直就是古代的電風扇。此外，扇車還可以將水送上屋頂，讓它順著屋簷流下來，就如同人工瀑布一樣。

第三招，睡涼蓆，抱“竹夫人”。涼蓆就不必說了，大家都見過，也用過。而這個“竹夫人”則是一種用竹子編成的圓柱形中間鏤空的枕頭。睡覺時，風會順著鏤空的地方吹入，微風習習，給古人以良好的睡眠。此外，古人也喜歡用瓷枕或玉枕。這類枕頭上都有一層釉，夏天枕上去會感覺非常涼快。

第四招，穿開襠褲、“半臂裝”和“袒胸裝”。在我們的印象中，古人都是比較保守的。其實不然，他們在衣服方面也是十分講究實用性的。魏晉時期，男子喜歡打赤膊，而女性則穿開襠褲。當時的古人外面穿一件深衣，裡面穿一件脛衣。所謂脛衣就是今天褲子的雛形，不同的是它只有褲管，沒有褲襠。所以小風一吹，真的是透心涼。而唐代社會風氣開放，女子則穿起了“半臂裝”和“袒胸裝”，既涼快，又時尚。

所以，不要把古代的夏天想的那麼恐怖。古人的智慧，可遠遠不是我們看到的那一點。

那時候白天，一把芭蕉扇，大樹底下好乘涼；到了晚飯後晚上，人人拿著芭蕉扇或蒲扇拍打著蚊子，家家戶戶都在自己家門前院子裡乘涼數星星，一般晚十點鐘後，身體涼快了，睡意也漸漸襲來，大多才進屋睡覺。遇到高溫天，後半夜熱醒了，還會出來乘涼，屋外有涼風，自然要比屋裡涼爽。截止有了空調電風扇，人類就是這麼過來的。

古代是沒有現在這麼熱的！別說古代，8，9十年代都沒有現在這麼熱！以前清明節的時候還穿兩三件衣服去上墳！現在穿一件短袖去還覺得熱！

別說古代人了，七十年代之前有空調電風扇嗎？我們照樣過來了。白天田裡勞動男人大部穿短褲光著上身，身上的皮晒脫了一層又一層。晚上也一樣，哪涼快睡哪，地上，晒坪都睡。冷天天一黑就捲縮床上，一家人互相取暖，就這樣熬到有了電扇，再有空調。日子啊就是這樣熬出來的。

大熱天，古代人沒有電風扇，也沒有空調，自己用竹子來編的篾把扇，還有用棕抱樹長那個葉子叫棕葉子來做的蒲扇。這兩種編織成的扇子都很好用，風很大，扇起也很涼快，拿起也很輕巧。

晚上熱的時候，吃了晚飯，一家老小拿著自己編織的扇子到外面乘一下涼，很舒服。

那時候我們家就有那種扇子，記得在大熱天休息時，每個人手裡都拿著蒲扇或者篾把扇在不停地搖扇，很享受。那時我們住在農村，家裡經濟很緊張，又沒通電，即使有電風扇，也不會買。

隨著科學的發展，時代的變化，有電風扇還不足，還要來安空調。以前的那些扇子早就淘汰，再也沒人用了。

記得九幾年，在沙市幹活，晚上熱得不行，蚊子也多，那時工資低，都捨不得買蚊香，很多人連蚊帳也沒有。就哼哼唧唧：“哎呀？受罪呀……”

我怕熱，也怕蚊子，好的從家裡帶了蚊帳，在外面臨時一支就能睡。

鴻門路橋上（靠江津路那邊）一到晚上，人們鋪上墊子，在橋面上橫七豎八的擺滿了人，就象晒的乾魚。若突然下雨，人們拿著墊子，抱著被人，拉著孩子四散而跳，那場面就象鬼子來了。

看官千萬注意，當時地段正在建設中，橋也只供行人通過，並未通車，場景親歷，並非捏造。

在宜昌工作時，集體租住人家三樓（屬於頂層）那樓頂晒熱，鑽進去就象孫悟空鑽進八卦爐。那汗，就象“鋤禾日當午”地“飛流直下三千尺”，好的那時候都買電扇了，對著頭吹一整夜。工作累了，吹著吹著就迷了。只有個別沒買風扇，在樓頂露天而眠。

中中國人民是非常智慧的，利用深井水進行降溫，利用山洞避暑，建造高大深度房子，採取冬暖夏涼方式結構，用實際的情況來抵抗力！

古代，其實沒有這麼熱的天，因為那時候的大氣層中二氧化碳的含量很低的，主要是因為工業幾乎很少，甚至沒有。在那個時候熱天，人們應該主要是用的寬葉樹葉做扇子消熱吧。還有那時候城市化水平很低，人口密度和規模沒有現在這麼大。這是個人觀點。