有條件的家庭，7年之癢後夫妻都會自覺分房睡覺。原因很簡單，年齡到了，發福了，會打呼了，慾望沒那麼強烈了，彼此也熟悉了，沒新鮮感了，分開睡有利於提高睡眠質量。

20多歲的年輕夫妻是睡在一起的，上床以後還有節目，關不關燈主要看個人喜好，年輕人精力旺盛，2X9=18（平均10天8次）不要害羞，醫生都是過來人，不會嘲笑你的。關鍵要講衛生，要先洗澡，經期前後停兩天，不然婦科病可不跟你講情面。

30多歲的夫妻要看情況，家裡有條件分開睡的，24歲前早結婚的幾乎都會分開睡，晚結婚的有些還睡在一起，趁小孩睡著的時候偷偷摸摸，但已經做不到每天了。3X9=27（平均20天7次）

40多歲的夫妻有條件分開睡的絕大部分都分開睡了。小孩大了，父母會避嫌，人到中年精力不行了，有時候半夜裡睡到一半起來搞事情。4X9=36（平均30天6次）

後面的公式自己算吧，以此類推。年齡越大頻率越低，有些人到50歲以後就消停了，有些人70歲以後還有。

年齡越大對睡眠質量的要求越高，對那方面的需求越低，這其實是夫妻分房睡覺的主要原因。

分床睡的好處：

1、打呼嚕沒人管。

2、說夢話沒人嫌。

3、咬咬牙也沒事。

4、夢遊遊也自全。

6、冬天分床不受涼。

7、晚上熬夜沒人管。

8、早晨起早也悄然。

9、瞧抖音各瞧各。

10、聽音樂不怕吵。

11、看書不怕燈亮

12、少折騰身體好。

分鋪分房睡覺，這是一種互不影響，有利於各自休息的條件和選擇。

過去因為條件有限，辦不到。現在大家都有了這個條件，只要想，就辦得到。

這裡本來不存在中年老年或者青年。

當然，人到中年，夫妻性事少些了，工作壓力大，希望有一個相對獨立清靜的好的休息睡覺環境，這就是他們分房睡的原因。

當然，也不排除現代社會，還有其他諸如因為種種原因，想單獨待會兒或者單獨待一邊的願望而想分房睡的。

人到中年萬事憂，分居住房不分心。養兒育女須艱辛，所以可憐天下父母心。教下後代孝順父母敬雙親，華夏兒女情長勤儉持家有道長！

我覺得到這個年齡段大多女方睡眠淺不易入睡，偏偏男方這個年紀的打呼嚕還特多，於男方而言，身邊有一個翻來覆去的人也影響了自己的睡眠，所以說選擇分床睡彼此都好！再有就是過了那個纏綿彼此身體的年月了，審美疲勞吧！

人到中年正是上有老下有小的時候，要操心的事情很多，更多的心思集中在孩子身上，夫妻感情也淡了，所以有些地方夫妻會分房睡。

分房睡，沒啥不正常的，人到中年後都覺輕，或是神經衰弱等，是可以理解的，如果你自己不喜歡分房，你倆可以商量的。希望你們晚年幸福。

其實分房睡已經不止是中年了，涉及到各個年齡階段。

分房睡的情況有很多種

一、睡眠諮詢師稱，打鼾是分房睡的第一大原因，作息不同也是一個因素。現在普遍的人睡眠質量都嚴重下降，有一點動靜就可能吵醒，然後就算數一萬隻鴨子就再也睡不著了。在這種情況下作息不同的夫妻可能就會選擇分房睡，這並不代表感情就不好，恰恰是為了對方著想。

睡眠質量差的人，很難入睡的人，可以練習全身意識掃描法，閉上眼睛全身放鬆，然後從頭部的頭髮開始，用你的意識去感受每一個部位，直到腳趾，如此重複。

一開始我知道這個方法時我並不相信，看到越來越多的老師推薦。很多身邊的大咖也使用這種方式，我便開始這樣做，最近一直在用，親測有效，不信試試看，反正也不要什麼成本。

二、有的分房睡是為了逃避問題

①比如家裡剛生小孩子的，有些男人會嫌棄很吵就分開誰。這種時候建議男人也一定要慎重選擇，因為女人剛生完孩子一是身體還沒有恢復好，需要多休息。那晚上孩子的問題，儘量男的多代勞。二是產後女的本來就容易抑鬱這個時期特別需要老公的關懷。再分房睡顯然會傷害感情。

夫妻就應該共同面對生活的困難，而且咋這種關鍵時候你做的好女人會記你一輩子的好，相反也成立。

②試圖用分床睡來逃避吵架、冷戰等感情問題。

很多夫妻發生了矛盾吵架，不作積極溝通，梳理情感。而想用分床誰逃避問題，還以為過幾天就好了。其實就算過幾天為了生活沒空和你計較也說話了，但是感情裂縫、心理問題還是一直積壓在此。

這樣久而久之只會有越積越多的矛盾，感情也會越來越經不起生活的雞毛蒜皮。

電影《無問西東》中，許伯常娶了不愛的女人劉淑芬。

婚後，許伯常堅持要跟劉淑芬分床睡。這讓她徹底絕望了，最終選擇跳井，結束了這段充滿悲劇的婚姻。

在這段婚姻裡，許伯常用分床來逃避痛苦的做法，成了壓死妻子的最後一根稻草。缺乏感情基礎的婚姻，永遠不能寄希望於分床來改變現狀，除非你願意付出積極的行動去挽救它。

所以永遠不要用選擇用分床睡來逃避問題，應該積極的去找出兩個人產生的分歧溝通交流達成共識。

分開睡很容易給感情造成節外生枝的懷疑，社交軟體發達，分開睡無疑是給對方鑽空子的機會有的人就會在網上搞曖昧。這給家庭帶來了破裂的風險。

還有的分開久了，反而不好意思在一起了，雙方都不主動，你不言我不語，時間久了，連主動說話都需要勇氣。

三、在國外分開睡的還不少

近幾年，越來越多的情侶結婚了卻不睡在一張床上，由此產生了一個新詞——“LAT伴侶”。

有調查顯示，在加拿大25-64歲的成年人中，有150萬LAT，其中64%的人彼此住址相距不到20公里；在美國，有31%的夫妻分開睡覺，每四對夫妻就有一對睡在不同的臥室或床上；在日本，有四成獨居家庭，夫妻分房睡是一件很自然的事情。

由此看來，分開睡還是依照兩個人的感情來看，無論什麼原因主要是兩個人要達成共識。

我是阿鹽，一個專注解決情感問題的普通人，你的心事，我來傾聽。歡迎大家關注哦~

人到中年，有些夫妻會分房睡。你會發現，很多夫妻都會存在這類現象。那麼為什麼夫妻要分房睡呢？我認為有一下幾點原因。

1.男人打呼嚕，女人睡不著，為了能夠休息好，所以選擇分房睡。

這個原因應該是絕大多數分房睡的夫妻的真實原因了。我們都知道，男人打呼嚕的聲音很難忍受，會影響睡眠。所以為了能夠休息好，許多女人只好選擇與老公分房睡。

2.女人懷孕或生完孩子的時候，為了能夠舒服一些，會選擇分房睡。

很多夫妻會在女人懷孕或是生完孩子後，選擇分房睡。尤其是剛生完孩子後，很多男人不想半夜起來照顧孩子，於是就分房睡。

3.感情淡了，在一起時沒有感覺，乾脆選擇分房而睡。

有些夫妻因為外遇或是其他一些原因，感情變淡了，在一起也沒有了感覺，但是因為種種原因又不能離婚，於是乾脆選擇分房睡。

在我看來，夫妻分房睡這種行為是不可取的。俗話說：夫妻床頭吵架床尾和。但如果夫妻都不住在一起了，又怎麼增進感情呢？

夫妻如何睡覺，是可以判斷出來感情如何的。就像有句話說的那樣：一等夫妻相擁而眠，二等夫妻相對而眠；三等夫妻分房而眠。

為了夫妻感情，也為了婚姻家庭，請好好珍惜枕邊人。