如果你女朋友還喜歡你，那就請用能夠傷害她最小的方式和她分手。

分手對她肯定會有傷害，但也不能強求你再和她像戀人一樣在一起，因為你不喜歡她了，你們繼續相處下去，你看到的她將會是所有不好的一面，內心也會一直糾結要怎樣分手，再找藉口，她多麼不好，你多累之類的，你只會想這些，你不會再對她有以前那樣的包容，你這樣也只會更傷害她，所以請果斷一點也委婉一點。

當然還有另一種方法，你可以從心裡再重新認識她，在讓自己嘗試重新喜歡她，如果她值得，或者你可以跟她說你的心裡想法，如果她愛你願意讓你重新再去認識愛她，我覺得再好不過了。

還有一種就是或許她發現她也不愛你了，也正在找藉口和你分手呢，你們可能發現你們比較適合做朋友。

不管怎樣，愛請深愛，不愛就放手，不要再去傷害那個人。

人吶，得不到的永遠在騷動，得到了就棄如敝履

不怎麼辦，你趕緊跟女朋友分了吧，別耽誤自己了，也別耽誤了人家。

女朋友在心裡期望著你們的美好未來，結果自己的男朋友在心裡想的卻是要跟自己分手 了，挺心酸的哈。

如果兩個人的相處中，發現了磨合不了，自己也累了，就儘早的收手嘛，戀愛中，男人是扣分制，女人是加分制的，時間越久，越放不下。

我的話會考慮分吧。

戀愛是基於兩個人的情感的，如果一個人不喜歡了另一個了，那乾脆結束這段感情。說真的，不喜歡還在一起很難熬。熱戀時，對方的請求、撒嬌，都會覺得舒服;一旦不喜歡了，你會發現你不願意理會她的請求，還會覺得她的撒嬌很矯情。

要是因為一些無傷大雅的小缺點影響了你的好感，現在寬容並且一定要她改。價值觀不同就算了，不同的價值觀最終是走不到一起的。當誤之急是找回好感，找不回不必強求了。

兩個人最初認識的時候，肯定是對方相互欣賞才有可能在一起。隨著時間推移，對方的缺點就日漸地暴露出來，好感也在急速下降，彼此的摩擦也越來越多，這時候你們之間就已經出現裂痕了，如果能及時處理好，緣分還可以繼續；如果對方都不想再維持這段感情，那後果就顯而易見了。

作為男生，如果真的不喜歡對方了，那應該跟對方實話實說，而且語氣要和善，態度要誠懇，跟對方表示歉意，儘量把傷害降到最低。

所以，真的是不喜歡了，就實話實說吧，早點說傷害可能會小點，越拖對她的傷害就會越嚴重。

要麼愛，要麼滾！

如果不再愛了，那麼請你一定要說出來！

我最鄙視那種男生，明明不再喜歡女朋友了，還不想說出來，磨磨唧唧，縮頭縮腦。

每天一臉嫌棄，滿心厭惡。做什麼都挑刺，看哪都不順眼。你要麼就愛，要麼就滾！

各奔各的天涯，各找各的她和他。人生就是這樣，沒有為難別人，也沒有為難自己。

不愛了，為什麼還要欺騙。你以為你是她的地球，都得圍著你轉。說不定，你只是她的氣球，能吹起你，就能把你廢掉。

誰都不是傻子，沒有弱智的女孩。誰不懂你的心思，誰不知道愛和不愛的區別。你可以不愛，但請你尊重對方。畢竟你們曾經相愛過，別讓自己很無恥。

千萬不要，拿著碗裡的，還惦記鍋裡的。這樣的男人最可惡，左手環肥，右手燕瘦。

哪個都不想扔，哪個又都不捨。這樣說實話，這樣就是作孽！

不愛了，就說出來，別耽誤女孩的青春。

青春都特麼奉獻給你很久了，還有多少年青春可以奉獻一個不再愛你的男人。

說出來吧，別欺騙別隱瞞。

不愛就算了！不愛了，那麼傷心也好，刺痛也好，都與你無關。能怎麼辦？

心都不在了，要這個軀殼何用，那請你走遠點！

茫茫人海中能相遇都是一直緣分!能成為男女朋友是相知相愛後才一起的，感情不是兒戲要負責任的，不能你玩膩了就一句我不喜歡了就把別人耍一旁。

愛就好好愛，不愛了請離開!如果在相處中發現各種不合適就早點告訴對方，感情不要拖拖拉拉的，耽誤了自己也誤了別人!

如果你拖著她又不知道，你這邊重新找到了，她那邊還在你身上一往情深，最後你是開心了她呢？

不喜歡了早點說吧！放手也是一種愛，時間就是金錢不要各自耽誤了，青春一去不復返，讓她在年輕的時候早點重新找一個，你也重新找一個吧！

我是貴州師範大學心理學老師 李玉梅 給你回答

不喜歡女朋友了，那趁早放下：

如果愛請真愛，不愛了就放手，對彼此都好。愛要麼不開始，要麼一輩子。如果遇見了你心愛的人，可以說是你的幸運，無論結局怎樣，都請好好珍惜，不愛了就請你放手。

一輩子很長，你喜歡的未必適合你，所有的適合都是兩個人的相互遷就改變；若總被忽視，又何必作踐了自己，如不珍惜，又何必苦苦去維持。喜歡則留下，厭則走，道不同不相為謀。

既然愛生憂怖，那便放下。已去之事不可留，已逝之情不可戀。畢竟，未來，還長著呢。

我覺得不喜歡應該分開，這是對彼此的尊重。你不應該因為感動所以答應她，而且你並不愛她，更應該分開免得浪費雙方時間。你找個機會跟她坦白說清楚，委婉一點，相信她會接受

不愛就及時告知對方吧，是對彼此的負責也是對愛的尊重。

不要試圖冷處理或者突然消失不見，令對方摸不著頭腦而胡思亂想。畢竟曾經美好過，離開也需要體面和儀式感。