高血壓當然不建議喝咖啡！

咖啡的的主要成分咖啡因：有特別強烈的苦味，刺激中樞神經系統、心臟和呼吸系統。還包括:丹寧酸，脂肪，酸性脂肪，揮發性脂肪，蛋白質，糖，纖維，礦物質。

因其特殊口感，自從傳入中國後，尤其深受文化人及小資情結的喜愛。而且咖啡有1、助力消化 2、有助減肥 3、抗氧化功效 4、預防眼睛乾澀 5、可緩解疼痛

雖然咖啡因本身具有的止痛作用，常與其他簡單的止痛劑合成複方，但是，長期大量服用，如果你本身已有高血壓時，使用大量咖啡因只會使你的情況更為嚴重。因為咖啡因就能使血壓上升，若再加上情緒緊張，就會產生危險性的效果，因此，高血壓的危險人群尤其應避免在工作壓力大的時候喝含咖啡因的飲料。有些常年有喝咖啡習慣的人，以為他們對咖啡因的效果已經免疫，然而事實並非如此，一項研究顯示，喝一杯咖啡後，血壓升高的時間可長達12小時。

看來咖啡雖好，並不是人人和適合喝啊！

高血壓別喝咖啡啊！

我是小王醫生，有關心腦血管的知識，請您@小王醫生說健康 。

有人認為高血壓不能喝咖啡，因為咖啡因會造成患者交感神經興奮，加重高血壓；也有人認為高血壓可以喝咖啡，咖啡因可以阻擋一種幫助動脈擴張的荷爾蒙，有利血管擴張，降低血壓。

只能說，目前的研究尚不詳盡，而且每個人對咖啡因的反應也不盡相同。

有研究表明：不論是否有高血壓，喝咖啡都會在短時間裡引起血壓升高。而每個人對咖啡因的耐受性不同，習慣了喝咖啡的人耐受性更強，喝咖啡對他的影響也較小，而對於老年人或其他耐受性差的人，可能就會出現明顯血壓波動，因此，對體重過重或年紀較大的人如果攝入濃咖啡，血壓上升的情況可能更明顯。

2015年歐洲心臟病學會(ESC)年會的一項研究報告指出，即使“適度飲用咖啡”也會導致此類患者心血管風險事件升高。但目前醫學界並沒有明確定論，所以，喝咖啡應掌握一個度，不要喝過濃的咖啡，身體不適時忌飲咖啡，同時減少新增砂糖、鮮奶油等高糖、高脂的調味品，那麼，有喝咖啡習慣的人，也不需要馬上戒飲咖啡哦。