惡露一般會在產後42天左右完全排盡，總量約500-1000ml，正常惡露有血腥味，但無臭味，但個體差異較大，惡露的量也呈階段性排洩。分娩後，子宮內如有胎盤組織或胎膜殘留時，血性惡露持續4天以上，有時可能大量出血，子宮復舊不良，比同時期的正常產褥子宮大而且軟，伴有腰疼，下腹墜脹；甚至由於盆底肌肉鬆弛恢復差，造成子宮脫垂等情況。子宮復舊不良如果不及時調理，可導致永久性子宮變化，日後子宮增大，纖維組織增多，因而影響收縮而造成月經量多，經期延長。42天后要去醫院產後檢查，在這個時間段排乾淨都沒什麼問題，如果超過三個月還沒幹淨需要去醫院檢查是不是有殘留和感染了！

先普及一下惡露的基本概念。產後隨著子宮蛻膜的脫落，會有含有血液、壞死蛻膜等組織的分泌物經陰道排出，醫學上稱為惡露。

惡露分為三個階段，分別是血性惡露、漿液惡露和白色惡露。正常情況下，惡露大約持續4～6周，有血腥味，但無臭味。一般來說，產後3～4日為血性惡露，之後出血逐漸減少，漿液增加，轉變為漿液惡露，持續10日左右，漿液逐漸減少，惡露中的白細胞含量增加，變為白色惡露。白色惡露持續3周左右基本就乾淨了。

產後惡露情況是寶媽產後恢復的一項重要指標，寶媽對於產後惡露應注意以下事項：

1.注意觀察

應每天於同一時間手測子宮底的高度，觀察全天惡露排出情況，重點觀察惡露的顏色、氣味和量。如果血性惡露時間持續過長或量過多，宮底高，則提示子宮恢復不良，應及時報告醫生處理，必要時需要給予子宮收縮劑幫助子宮收縮。如果惡露有臭味或子宮壓痛明顯，則提示可能合併有感染，需要醫生對症給予抗生素治療。

2.加強個人衛生

產後寶媽處於產褥期，身體各系統變化較大，代謝快，易出汗，活動不便。除密切觀察子宮收縮、傷口、惡露、泌乳、情緒等身體情況外，也要特別注意個人衛生，要穿柔軟、吸汗、透氣性好的衣物，以純棉為宜，出汗要及時用熱毛巾擦拭，勤更換衣服。每日沖洗會陰2～3次，並勤換護理墊。有傷口的要用對外陰無刺激性的消毒液擦拭，儘量保持外陰部清潔、乾燥。

3.調整生活作息

產後寶媽一方面自己身體需要恢復，更一方面需要給寶寶哺乳，非常辛苦。因此寶媽要注意調整生活習慣，注意休息，適度運動和康復訓練，飲食注意營養均衡，口味清淡，保持良好的身心狀態，有利於順利度過產褥期，獲得良好的產後恢復。

生完孩子後，寶媽們都要經歷“坐月子”這件事，在此期間，我們不但要照顧好寶寶，同時也要在這短短的30天左右，讓自己儘快恢復到健康體質。

那麼怎麼才能判斷自己產後恢復達標了呢？為此我專門詢問了下婦幼保健醫院的劉醫生，她告訴我：其中很重要的一項，就是看產後惡露的狀況。

網上有很多關於惡露的科學解釋，但是在我看來，最通俗的解釋就是“時間很長的大姨媽”，它主要有由血液和子宮內的壞死組織而形成，前期排量會比較大，普通衛生巾無法“兜”住，因此要使用專業的產後衛生巾。

而且惡露的“狀況”也不是一成不變的，它只有在前兩個階段是紅色的，後面就會轉換成白色。

惡露的第一個階段，我們稱之為血性惡露，主要是因為裡面含有大量的血液，所以才得名的。它所持續的時間大概在4~6天左右，且顏色會越來越淡，直到變成淺紅色，那麼你開始進入到第二階段了，也就是所謂的漿液惡露。

這階段的惡露量也是非常大的，而且持續時間也比較長，少則10天，長則十幾天。漿液越排越少的時候，就要進入惡露的最後一個階段了，也就是白色惡露。

光看名字，可能很多人都會以為它是白色的。事實上在我們身體裡，它確實很白，因為裡面包含了大量的白細胞，但是在排出體外後，因為氧化的原因，它會有些微微發黃。

所以有些寶媽會問，“啊，白色惡露難道不是白色的嗎？我是黃色，不會有問題吧？”

其實這是正常的哈，只要沒有異味，私處也沒有疼痛或者瘙癢的症狀，就說明一切OK。

理論上來說確實是這樣的，但還是會有人在白色惡露後，再次來深紅色惡露，同時沒有任何不適症狀，那麼這是怎麼回事呢？

第一，子宮內還有殘留，並沒有排除乾淨。

大部分都是這種情況，因為惡露的長短是根據我們自身體質以及產後恢復情況而定的。有的寶媽月子裡帶孩子太辛苦，往往休息不好，所有就會造成惡露反覆。但是排出的量並不多，每天可能就那麼一小灘，但是淋淋漓漓的，要持續很久。

遇到這種情況，產婦一定要好好休息，別讓自己太勞累了，這樣才能儘早恢復。

第二，來大姨媽了

這種狀況也是存在的，但非常少見，一般產後要40天左右才會來月經。遇到這種情況，建議可以去醫院檢查下，看看到底是什麼原因，有可能是受到了感染，總之小心為上。

此外，剖腹產寶媽的惡露持續時間要比順產長一些，有的可能40天左右都不會結束。當初兜媽我就是50多天了還在有輕微血液，後來檢查說是因為術後子宮在“結疤”，所以會向外排一些殘血。

但這個結論也是經過很多檢查才得出來的，而且每個人情況都不相同，建議您還是去醫院細細檢查一番，這樣才能真正放心下來。