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1 # 運動康復孔亞軍
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2 # 北體冉冉運動康復研究
1、和小孩身體的肌肉骨骼力量有關;
2、和鈣的吸收有關;
建議:
1、適當增加鈣、維生素、蛋白質的補充,利於骨折的恢復;
2、避免過度劇烈運動;
3、骨折術後需及時佩戴支具,若不佩戴支具固定,嚴重可能導致二次手術;
4、骨折術後建議儘早找專業機構進行康復,否則很可能會影響小孩日後的關節活動障礙。
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3 # 運動康復老吳
不知道你說的孩子是多大,一般來說,孩子時代不會進行過大強度的訓練,孩子特點是容易疲勞,但是恢復快,所以進行爆發力,協調性訓練居多。訓練頻次高,訓練時間短是特點。
還有不知道訓練的目的是什麼,假如是專業競技運動員訓練,每天四五個小時,的確不算多,只不過每次時間應該不能太長,每天多訓練幾次。
根據小運動員的訓練特點,這個階段一般不太會確定具體專案,更多是每一項都去嘗試,教練會根據經驗和其他檢測來試,所以過大強度完全沒有必要。
按照你所說的應該還在二次發育前,這個階段更多是技巧性訓練,不能練大強度力量,也會影響磨損骨骺,不利於長身高,除非是明確跳水,藝術體操等專案會加大強度控制身高。
充足的睡眠和營養非常重要,假如這個時候還有繁重的學業,就只能二選一了!也是咱們的學習機制,運動員體系的不完善決定的。
祝孩子早日康復!
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4 # SRC體療驛站
什麼原因導致骨折?
當骨骼施加的力比骨骼吸收的力量大時,就會發生骨折。骨折是扭曲時最弱的。
骨折可能由跌倒,創傷或直接打擊或踢到身體造成。
兒童的骨骼與成人骨骼的不同之處有多種:
孩子的骨骼癒合比成人骨骼快得多。孩子越年輕,癒合就越快。
兒童的骨骼較軟,往往會彎曲或彎曲而不是完全折斷。
兒童在長骨的末端有開放的生長板,也稱為骨骺。這是骨骼生長的區域。生長板的損傷可導致肢體長度差異或角度畸形。
骨折有什麼症狀?
以下是骨折最常見的症狀。但是,每個孩子可能會有不同的症狀。症狀可能包括:
受傷部位疼痛
受傷部位腫脹
受傷部位明顯畸形
難以以正常方式使用或移動受傷區域
受傷部位的溫暖,瘀傷或發紅
如何確診骨折?
醫生透過體檢和診斷測試進行診斷。在檢查期間,醫生獲得了孩子的完整病史並詢問傷害是如何發生的。
診斷程式可能包括:
X射線。一種診斷測試,使用不可見的電磁能量束在膠片上產生內部組織,骨骼和器官的影象。
磁共振成像(MRI)。一種診斷程式,它使用大磁鐵,射頻和計算機的組合來產生身體內器官和結構的詳細影象。進行該測試以排除任何相關的脊髓和神經異常。
計算機斷層掃描(也稱為CT或CAT掃描)。一種診斷成像程式,它使用X射線和計算機技術的組合來產生身體的水平或軸向影象(通常稱為切片)。CT掃描顯示身體任何部位的詳細影象,包括骨骼,肌肉,脂肪和器官。CT掃描比一般X射線更詳細。
治療骨折
骨折的具體治療方法將由您孩子的醫生根據以下因素確定:
您孩子的年齡,整體健康狀況和病史
骨折的程度
您的孩子對特定藥物,程式或療法的耐受性
對骨折過程的期望
您的意見或偏好
治療的目標是控制疼痛,促進癒合,預防併發症,並恢復骨折區域的正常使用。
開放性骨折(其中骨骼透過面板離開並且可見,或深部傷口透過面板暴露骨骼的骨折)被認為是緊急的。
治療可能包括:
夾板或鑄造。這使受傷區域固定不動以促進骨骼對齊和癒合,以保護受傷區域免於運動或使用。
藥物治療(用於控制疼痛)
牽引。牽引力是施加力以沿特定方向拉伸身體的某些部位。牽引裝置包括滑輪,繩索,重物和安裝在床上或床上的金屬框架。牽引的目的是拉伸骨折周圍的肌肉和肌腱,使骨頭對齊和癒合。
手術。可能需要將某些型別的斷骨放回原位。偶爾,內部固定(位於骨內的金屬桿或銷)或外部固定裝置(位於身體外部的金屬桿或銷)用於將骨碎片保持在適當位置以允許對準和癒合。
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5 # 八戒塑體
你說的這個小孩兒不知道是哪個年齡段兒的小孩兒。
小孩子五歲之前是很容易骨折的,小孩子的骨頭很軟,沒有發育完全,這個時候,如果孩子本身比較缺鈣的話,經常骨折是很正常的。建議小孩子去做個微量元素檢查,身體可能是缺鈣嚴重,需要在醫生的指導下補鈣,平時家長需要做好安全教育,注意自身防護。
在排除了所有因為自身疾病或者是自身微量元素不足引起的這種骨折情況以外。
那就有可能是疲勞性骨折。
所謂疲勞性骨折呢,那就指的是由於長期在運動,身體得不到恢復與休息,我們的骨骼出現臨界狀態,繼續再往下訓練,強度上來就會容易骨折。
這種疲勞性骨折呢,成人也可能出現。
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6 # 28歲的狗熊
小孩子骨折是因為骨本身韌性不足,過早變脆但又硬度不足,應該是激素異常導致的,就像有些雞場的雞,20來天就長好大,骨頭長度夠,但是質量差。少給孩子吃炸制食品。
回覆列表
不一定!不管多大年齡大強度的運動必然增加受傷的風險,年齡小肌肉力量骨骼靈敏等身體素質發育不完全受傷的機率跟大。所以根據年齡運動強度要適合。