首先真誠的說一句對不起，其次感謝他們公司給你面試機會並錄用你，之後再說明自己對不能去他們公司的原因，比如薪資不滿意，最後以郵件形式，如果沒有對方郵箱也要打電話過去。

直接說明有了待遇、發展等更好的機會，經過反覆考慮後決定去其他公司了。非常抱歉！對以往受到的認可感到十分感激，也十分抱愧。希望並相信他們能儘快找到合適的人選。祝願他們公司越來越發達。將來若有機會，願意成為xx部門一員。等等 千萬不要撒謊！！ 那是做人大忌！等於斷了將來合作共事的一切可能，誰也說不清將來你是否還會和他有交往，不要不誠信，什麼生病了，對我們來說，這種理由蹩腳無比，一聽你的口氣就明白了，立刻看扁了你。 實話實說！

拒絕一家公司，和拒絕一個人一樣，沒有什麼比真誠更好的套路了。

有時候，你都不知道你在想什麼。明明是昨天經過了自己的深思熟慮，才決定下來選擇的工作，轉眼就被自己拒絕了。

每天的想法都在變，這是自己沒有想清楚自己到底要什麼。

不妨趁這個機會覆盤一下自己，要什麼，不要什麼，在乎什麼，不在乎什麼，確定了就要義無反顧。

每個人都會任性，但成年人只講究任性的成本，你的時間是成本，公司面試的時間也是成本，沒有經過自己思考的決定，是任性的浪費，損人不利己。

是否拒絕，除了自己想清楚外，建議再諮詢3個人的看法，最好是瞭解自己的人，或者是認識的HR。

為什麼這麼做呢？這是因為如果你要拒絕已經同意的工作，當把這個訊息告訴對方HR時，那麼HR一定會有很多很多種理由去說服你，讓你否定你自己的想法，繼續接受他們提供的工作。

那麼在這個說服的過程中，你可能很容易的就被HR的各種理由所說服，因為一個人的思考限度畢竟是有限的，當另外一個人給你做各種說服的時候，你很可能又陷入到糾結，是不是不應該拒絕。

如果你在HR說服之前，諮詢至少3個朋友的意見，那麼綜合各個人的意見之後，HR挽留你的那些理由可能也都會涉及，如果你被說服了，就不用拒絕工作，如果沒有被說服，那麼HR那些理由也說服不了你。

這也是節省彼此的時間。

如果以上兩個方面都做過之後，仍然很堅定的要拒絕。那麼可以如實的將理由反饋給HR，態度要誠懇，理由要充分。

HR的一些挽留意見也會考慮在內，他們提出的意見也給出你拒絕的想法，你把整個自己拒絕的想法自己諮詢朋友的各種意見也說給HR聽，最後表示歉意。

相信做了這些真誠的回覆後，HR只會接受你的想法，而不會覺得你是一個衝動的人，出爾反爾的人。

只要真誠，就能說服別人，這是真理。

你認同嗎？要不你試試這樣做？

明明為了得到這一份工作做了很大的努力，面試體檢，很多道程式，但是答應人家上班去了，回家想想又不想去了！這個時候你該怎麼拒絕呢？

我來說一下我之前找工作的時候遇到的一家企業吧！當時我找了兩個月的工作，依然沒有自己滿意的工作，這個時候在智聯上看到一家企業，全國每個城市都有分部，我想既然公司這麼大，肯定還好吧！當時招聘的崗位很多，我就投了自己喜歡的，很快，通知第二天就面試。

穿著很正式的去面試，進了公司給人的第一印象是“亂”，因為上班時間，公司裡走動的人很多，而且幹啥的都有，我就有點納悶，而且牌子上出現的是另外一家公司的名字，瞭解之後才知道，我面試的只是一家上市企業的分公司，那麼之前怎麼沒聽說呢？也沒聽HR提起有總公司這一說。

進去之後是做題，性格測試，感覺很怪，大家做完題目之後，HR進行單獨面試，剛開始問我一些基本問題，家庭情況，後來談到我的工作經驗，聊的很開心，感覺像是遇到了知己一樣，就這樣半小時過去了，臨走的時候HR還特意出來送我說明天上午複試一定要來，我就很不習慣HR的這種熱情，為什麼態度這麼好呢？

下來查詢了一下，知乎上全是負面新聞啊！想想就害怕，說是這是一家培訓機構，打著招聘的牌子，讓你進去先培訓交錢，然後就不管不顧了，任由你自己學習發揮了，我想了想，在面試的時候他是給我說，這個工作分為兩個方向，一個是文職類，一個是技術類，建議你從事技術類，我們公司的專業人員會教授你技術知識，但是試用期可能會沒有工資。

想了想，真的如同網路上說的，簡直一模一樣啊，嚇得我第二天沒去，後來打電話問我說其實複試就是看你電腦操作怎麼樣，不管你操作好還是操作不好都會透過面試，但是需要你來打個照面，現在我給你電話就說明我對你映像深刻，你不用複試，明天直接來上班就可以了！

哇，簡直了！這是編好的劇本嗎？後來我就說，不好意思，經過我的深思熟慮，再加上父母的醫意願，我不來上班了，因為我現在的一些想法不適合上班，再加上身體比較弱，前段時間看醫生，醫生讓我注意休息，我只是閒不住，想試一試，結果真的錄取了，但是我還是要說一聲抱歉！

怎麼樣，即使我拒絕了，人家還是會等我的！說明這家公司肯定是有貓膩啊！

這樣拒絕我覺得還可以，這件事也能充分的體現出選擇一家公司需要你精心的考察，而不是草草了事，要對自己的生活負責！