首先，在生活中，豐木認為人們容易出現自卑的“點”有如下幾方面：
一、外貌身材。
比如，當在一群人當中，你的外形和身高都屬於中下水平，很容易在先天條件上引起人們的自卑感。愛美之心人皆有之，作為每個個體都渴望被人注目，希望吸引他人的目光，所以我們發現，尤其現在有許多對自己外貌不滿意的人都紛紛去整容整形。甚至有些演藝明星，在普通人眼中已經挺好看了，還是不斷在“微調”，不斷地曬出P得有點失真的照片，一來是由於職業需要，二來在有些人的內心想永遠保持年輕的面容，年齡漸增，慢慢的衰老也成了他們自卑的心結。
二、智商情商。
比如，我們經常可以聽大家議論，羨慕誰誰是在名牌大學畢業的，誰誰的事業成功發達了，人家腦筋靈活，聰明絕頂，欣賞他人的口才和處世應變能力，嫉妒他人的好人緣，好運氣，左右逢源，等等，當我們每每自嘆不如人的時候，往往是在對自己的智商和情商不如人的嘆息。
三、名利聲望。
有些是因為別人的原生家庭就比自己優越，人家有一個好爹媽，含著金鑰匙出生，不僅有錢還有地位，而我們天生落在普通家庭裡，甚至有些還是貧民窟裡，那麼客觀上造成了差距，先天的不公平，我們人生的起點也不一樣，外向暴力點的人會有“仇富心理”，內向溫婉點的人容易有自卑心理。
四、幸福指數。
比如，我們常常看到各種書籍和雜誌上也會說到一個觀點，有時候你的幸福與金錢的多少無關，哪怕你再是什麼名門望族，或者世界首富，他們也不一定是活得最開心的一群人，大家在強調家庭的和睦，夫妻的恩愛，孩子的孝順，朋友的力挺，強調親情友情愛情美好的一面，那麼，就有人出來“秀恩愛”“曬娃”“孝順”，等等，於是，有人發現自己即使事業成功，可是依然孤家寡人，沒人愛沒人疼的，孩子就是上了名牌大學，可是常年在國外，無法在膝下盡孝，輪到自己有個病有個災的，也沒一個朋友出來幫扶一下，夜深人靜的時候，想一想，和別人那些幸福的人比一比莫名地開始”自憐”起來。
如上所述，豐木覺得其實人人都會有自卑的方面，因為沒有十全十美的人，也沒有百分百滿意的事，同時，人偶爾有自卑心理，也不一定都是壞事，人貴有自知之明，知道自己和別人的差距才能激勵自己更加的努力勤奮。在此，豐木祝福大家擁有Sunny積極的心態面對生活，相信一點：不論你有多麼優秀總有一個人不愛你,不論你有多麼平庸總會有一個只為愛你的人在某個地方等你!
首先，在生活中，豐木認為人們容易出現自卑的“點”有如下幾方面：
一、外貌身材。
比如，當在一群人當中，你的外形和身高都屬於中下水平，很容易在先天條件上引起人們的自卑感。愛美之心人皆有之，作為每個個體都渴望被人注目，希望吸引他人的目光，所以我們發現，尤其現在有許多對自己外貌不滿意的人都紛紛去整容整形。甚至有些演藝明星，在普通人眼中已經挺好看了，還是不斷在“微調”，不斷地曬出P得有點失真的照片，一來是由於職業需要，二來在有些人的內心想永遠保持年輕的面容，年齡漸增，慢慢的衰老也成了他們自卑的心結。
二、智商情商。
比如，我們經常可以聽大家議論，羨慕誰誰是在名牌大學畢業的，誰誰的事業成功發達了，人家腦筋靈活，聰明絕頂，欣賞他人的口才和處世應變能力，嫉妒他人的好人緣，好運氣，左右逢源，等等，當我們每每自嘆不如人的時候，往往是在對自己的智商和情商不如人的嘆息。
三、名利聲望。
有些是因為別人的原生家庭就比自己優越，人家有一個好爹媽，含著金鑰匙出生，不僅有錢還有地位，而我們天生落在普通家庭裡，甚至有些還是貧民窟裡，那麼客觀上造成了差距，先天的不公平，我們人生的起點也不一樣，外向暴力點的人會有“仇富心理”，內向溫婉點的人容易有自卑心理。
四、幸福指數。
比如，我們常常看到各種書籍和雜誌上也會說到一個觀點，有時候你的幸福與金錢的多少無關，哪怕你再是什麼名門望族，或者世界首富，他們也不一定是活得最開心的一群人，大家在強調家庭的和睦，夫妻的恩愛，孩子的孝順，朋友的力挺，強調親情友情愛情美好的一面，那麼，就有人出來“秀恩愛”“曬娃”“孝順”，等等，於是，有人發現自己即使事業成功，可是依然孤家寡人，沒人愛沒人疼的，孩子就是上了名牌大學，可是常年在國外，無法在膝下盡孝，輪到自己有個病有個災的，也沒一個朋友出來幫扶一下，夜深人靜的時候，想一想，和別人那些幸福的人比一比莫名地開始”自憐”起來。
如上所述，豐木覺得其實人人都會有自卑的方面，因為沒有十全十美的人，也沒有百分百滿意的事，同時，人偶爾有自卑心理，也不一定都是壞事，人貴有自知之明，知道自己和別人的差距才能激勵自己更加的努力勤奮。在此，豐木祝福大家擁有Sunny積極的心態面對生活，相信一點：不論你有多麼優秀總有一個人不愛你,不論你有多麼平庸總會有一個只為愛你的人在某個地方等你!