減肥後血壓能逐漸恢復正常值，這是由於有效的分解了內臟和血管脂肪，是正常的現象。

看到您減肥前患有高血壓，不知道是否進行了服藥治療？

肥胖和高血壓的關係早已經被證明了，所以能有效的減脂是緩解和解決高血壓問題的方法。有效減脂後，只要體脂率達到正常標準，肯定能使血壓降下來。但是，現在只看您的體重變化，並不能判斷是否已經減到標準範圍。

用您提供的幾項資料，體重和血壓值，來綜合判斷，哪怕您身高1.70米，減肥前體重188斤，已經超重66斤以上了。您減到了150斤，仍然沒有減到標準。所以，血壓的變化還沒有最終完成。

不知道您用的什麼方法減的肥，從體重上看效果還是不錯的，建議使用體脂儀來監測內脂的變化。同時，如果服用降壓藥，減肥期間先不要停藥，根據醫生的建議減量。

最後，一旦減到正常範圍，高血壓的情況肯定會變回正常的。

您的這種情況應該比較特殊，但從您的描述上來看您的血壓已基本達標，建議您先保持目前的治療和生活方式，再監測一段時間血壓看看。

肥胖影響血壓是因為身體越胖，心輸出量就越大，血壓就隨之越高。正常情況下，減肥之後收縮壓和舒張壓都會有所下降，但目前大多數引起高血壓的病因還未得知，因此，很多原理並不能解釋清楚特殊狀況，只能把“將控制血壓在正常範圍內”作為目標，方法就是藥物治療和改善生活方式。

不論是服藥還是單純的生活方式改善，都要密切觀察血壓的變化，而且監測方式要準確：

1、首先要使用精準的電子血壓計；

2、測量前，至少安靜休息5分鐘；在測量前30分鐘內禁止吸菸或飲咖啡，受寒並排空膀胱；

3、取坐位，最好坐靠背椅，裸露右上臂，手掌向上平伸，上臂與心臟處在同一水平；

4、將袖帶緊貼縛在被測者的上臂，袖帶的下緣應在肘彎上1-2cm；

5、至少應測3次，取後兩次平均值，測量應間隔1分鐘以上。