做好自己即可，你可能只是不善於表達。少說話多辦事，用行動證明你的實力。不要太在乎別人的看法，自己守住底線，經常鍛鍊自己的口才方面的能力，使自己進步

1.性格因素對工作是有很大影響的，但並不是說內向不好，外向的就好。需要從工作結果的角度去看。如果你工作完成的好，那麼無可厚非，儘管做自己就好。現在已經不是成功學的年代，個性化發展值得提倡。

2.如果你覺得目前的狀態不好，想要改變一下自己內向的性格也是可以的。從問題中看出，你和熟人之間要外向的多，這標表明你的性格還算中性。缺少的是一點自信心，你會擔心和不熟的人聊天會冷場，擔心會得不到別人的迴應，或者擔心自己說錯話。既然你想要改變，突破上面幾個擔心是很有幫助的。多說，多練，厚著臉皮，時間長了，會有效果的。

跟一般不熟的人不怎麼會搭話，但是在朋友面前很是放的開，這就是本人的真實寫照。

從自我的角度分析來說，

一、這是一種性格原因。人比較慢熱，不喜歡也不知道怎麼和一般同事去暢聊，總感覺自己接話接不好，怕話沒講好，不知不覺中就得罪了人不自知，或者是引起尷尬的場面。

二、這也是一種恐懼心理。明明心裡對某件事心知肚明，或者是對做某件工作有自己的思考或者想法，幹工作乾的很好，但是一讓你上臺做個彙報或者是在大家面前做個部署安排，就面紅耳赤，心跳如雷，久而久之，就試著掩飾自己，儘量少講話，儘量不出醜。

現在，我也在試著改變自己，給領導彙報工作的時候儘量打好腹稿，積極主動上臺發言，多參加單位組織的活動，只能靠有意識的多鍛鍊，才能客服恐懼心理

在職場上，性格內向的人工作踏實，情緒穩定，交際範圍小，很少招惹是非。但是，對於個人發展來說，一個內向的人發展也比較慢。這樣，確實有必要改變一下自己。既然領導說你話比較少，那麼，你就爭取多去展示自己，主動克服自己的缺點，主動與他人交往，主動與他人交流，從以下幾個方面去努力改進自己：

要學會與領導交流溝通，一方面，要熟悉工作業務，多與領導談工作上的事情。另一方面，要熟悉領導的脾氣秉性，瞭解領導個人愛好，注重積累一些與領導交流溝通的話題，這樣，與領導接觸時，不至於沒話說。

只要在會議上有個人發言的機會，就不要等到最後一個發言。要戰勝自己的怯場心理，戰勝自己的內向性格，努力在單位會議這個大平臺上展示自己，這才是職場上所需要的真正展示說話能力的大平臺。

一些人在交流溝通中沒有話說，原因在於他內心所積累的資訊量、知識量過少。所以說，在平時，要注重於多讀書，包括業務方面的書，包括人際關係方面的書，包括社會熱點方面的書，都可以多讀一些，只有自己的知識多了，在職場交流溝通時才能夠有話題，有話說。

這些知識，包括日常生活方面知識、氣象預報方面知識、健身保健方面知識，以及社會熱點方面知識。只有積累生活知識多了，才能在職場交流中有話可說。

職場上，一些人在交流溝通中，往往最注重談一些國內外重大政治新聞和社會熱點新聞。那麼，只有你平時注意積累這些方面的資訊，在與他人交談時才能有話可說。

總之，在職場上，要想做到與人交流有話說，必須要多學習、多積累、多觀察、多思考。另外，還要注意改變自己的內向性格，善於在職場交流中掌控話題，善於在交流中設定話題，從而，學會把握職場人際交流的主動權和話語權。

在工作中與同事熟悉時，你的性格表現的外向，與人熟悉的情況下，說話、辦事都沒問題。

工作中領導說你話少，可能是跟領導彙報工作碰面的次數少，領導對你的性格不太瞭解。但領導對你的工作很認可，做什麼都心中有數。

這其實是你的優點，你可以選擇改變，也可以繼續保持這種性格。要想改變這樣情況，也是很簡單的，只要仔細分析與領導的日常關係，改變現狀是比較容易的。

有困難找領導。

工作、生活中有困難或問題，及時向領導彙報，溝通情況，尋求幫助，解決自己的的困難與問題。工作中出現自己不可能協調解決的問題時，及時向領導求助，讓領匯出面能夠儘快的解決問題，推進工作。甚至是個人的私事，也可以向領導求助。

有進度報領導。

工作推進有階段性成果時，及時向領導報告，讓領導掌握工作最新進展情況，讓單位對工作目標實現情況就進行分析判斷，以提出新的要求與想法。或者主動追求領導的意見和建議，在推進下一步工作時不走彎路。

有功勞歸領導。

工作推進順利或者工作結果很成功時，要形成工作報告讓領導向上一級領導報告。上級部門前，一定要將單位的功勞歸功於領導，是領導帶領團隊的努力下去得到的。

在工作中，形成以領導為中心的工作模式，領導就會感受到下級部屬人員的忠誠，就會有意識地瞭解人員的性格、愛好和習慣。

俗話說得好，路遙知馬力，日久見人心。時間長了，領導也會越來越瞭解下屬，也就會改變已經形成的印象，會越來越喜歡這樣的下屬、同事，甚至會成為朋友。