很多女性朋友們經常會看見老公就生氣，完全沒有了戀愛時期對老公的喜歡，結婚後便變得看見就生氣，尤其是生過小孩之後。成家了來自各方面的矛盾。

1、婆婆與兒媳之間的年齡代溝導致矛盾產生

婆婆並不是電視劇裡演的那樣壞，但是婆婆和兒媳之間的矛盾是存在的，這些矛盾往往是因為年齡代溝引起的，婆婆總是憑藉自己多年的生活經驗，去評判兒媳所做的行為是否正確。而兒媳作為年輕人，總是有不一樣的看法，但是婆婆又是長輩，不好忤逆長輩的意見。所以只能把氣撒到婆婆的兒子身上，也就是自己的老公身上。所以，丈夫們就要學會平衡媽媽與妻子之間的關係。

2、老公缺少責任感

很多丈夫由於沒有親自體會妻子生寶寶時經歷的痛苦，所以往往會對生孩子後的妻子忽視，另一方面，丈夫結婚後要承擔起家庭的擔子，所以丈夫們總是會忙於工作而忽視了妻子。而妻子因為丈夫的不關心，往往會在心理上發生變化，產生不好的情緒，這也就不難理解，為什麼女性朋友看見自己的老公就生氣了。所以，丈夫們就要多去關心自己的妻子，多去學會理解，承擔自己的責任。

3、心態發生變化

很多女性都是從小被父母寵到大的，但是生完孩子以後就要去照顧寶寶，而老公卻忙於工作，所以導致每天都很心累。另外孩子的開銷也在增加，增加了家庭的負擔。另一方面，或許是看到以前的玩伴都過得比自己好，所以心態上就容易發生變化。這個時候，作為丈夫就應當多和妻子進行溝通，注意妻子心態上的變化。

4、對新身份的不適應

媽媽們可能不適應小寶寶的誕生，雖然小寶寶們總是很可愛，但是照顧小寶寶卻很難，另外，養育小寶寶也需要增加家庭負擔，這就讓媽媽們感覺很焦慮。另一方面，媽媽們可能更希望和老公生活，而不喜歡或者說不適應和小寶寶一起生活，因此小寶寶的加入引起媽媽們的不適應以及對婚姻的厭惡，從而對老公產生怨念。

總之，媽媽們要盡力去適應有小寶寶的生活，要擔當起媽媽的責任，去照顧好家庭的每一位成員，當然，如果沒法適應，就應當多去與自己的老公交流，讓丈夫多幫助你

你說你一看見老公就生氣，你氣的是什麼？是你們無法像戀愛時那樣甜蜜了？他不像之前那樣關注你了，反而整天拿著手機？他不聽你話了，你們無法溝通？他搞婚外戀了，你無法忍受？他加班應酬增多，回家越來越晚了？

是否你的婚姻出現了問題，而你卻不知道出了哪些？不管你在氣什麼，你現在更想知道的是怎麼辦。

與其說想解決看到他生氣的問題，不如想想自己到底是哪裡不滿足，你給了他什麼，他抱怨過什麼，這些都可以看作他的需求沒有被滿足。也許你會想，你自己還有很多不滿意的地方，但現在是你覺得這樣的生活狀態不好，想要改變，那不妨自己先邁出一步。

看到他生氣是表象，你要往深層次挖掘，這也需要你的自我覺察能力。好好想想吧，如果可以的話，兩個人好好談談。

這個問題首先問自己，是不是自己的一些需求沒有達到，所以一看到他就來氣。

看到老公有情緒，說明對他仍抱有期待，但期待沒有被滿足，所以透過生氣希望老公能看到自己的需求。

1、為什麼生氣

大部分結婚、生孩的男人自覺完成了人生兩大事：結婚和生孩子，所以婚後就一心撲在工作和自己感興趣的事上面。

和婚前對老婆今天說一句暖心話、明天送一束花的狀態判若兩人，讓老婆對這樣的狀況既不滿又懷疑。

讓老婆生氣的除了不被關注，還有很多讓人的事，例如：工作一天回到家，既要做飯洗衣搞衛生，而老公不但不搭把手，還有一堆埋怨的話；老公天天紮在手機裡，完全忽視家裡還有老婆和孩子；和婆婆的關係不好，老公總是站在婆婆一邊等等。

一看到老公就生氣，老婆應該是不善於表達自己需求，而老公又總是猜不到，這樣的情緒也積累了很久吧。

讓老婆生氣的事情，不僅僅是最近才有的，而是積累了很多很多，而每一次都沒有得到解決，所以導致對老公失望又怨恨。

眼不見心不煩，看到了發出問題根源的老公，就控制不住生氣了。

2、如何有效的生氣

生氣傷的是自己的身體，對老公沒有任何影響，如果能引起他的重視，估計就不會有現在的問題。

肯定是先有某些原因，才導致的生氣。如果想讓老公知道自己生氣，就必須先找到生氣的源頭。

是因為他忘記了結婚紀念日，還是他做了什麼越軌的行為，還是他不理解自己的辛苦等等。

生氣完了，就找機會說出來。

告訴他自己因為某件事特別生氣，自己心裡是怎麼想的，希望他做什麼、怎麼做。

帶有人格攻擊的話就不說了，例如：你真是一個不負責任的人，你就是一個窩囊廢，你這樣做真糟糕等。這樣說等於讓關係雪上加霜。

說事情經過和自己的感受比較好，例如：今天你對我大吼大叫，讓我感覺很沒有安全感，讓我覺得自己沒有什麼價值。我希望你能平和地說出我的錯誤，而不是指責。

3、自己先改變，好過改造對方

男人女人大腦回路和思維方式不同，決定了看待問題方式的南轅北轍，男人認為有什麼事直接說出來咱們好解決，女人認為他怎麼不懂情調，說出來多沒意思。

能好好相處十多年以上的夫妻，估計老婆“腦子都少一根筋”吧，這裡是褒義的說法。因為長久地對一個人保持關懷備至、感同身受、給予同理心，這些特質畢竟只在少數人身上存在。

夫妻想要處理好關係需要經常溝通，有問題說出來，這樣才有解決的機會。

改變一個人太難，那就從改變自己開始吧。