家長要嚴格管控孩子使用手機的時間，還要多用其他活動來分散注意力，佔用他大量時間，讓他根本沒時間玩手機……

我家孩子週一到週五是不允許玩手機的，週末可以每天半小時iPad遊戲！已經堅持下來，他就習慣了！

不過近視還跟坐姿等有關，不能都歸罪於電子產品！

孩子玩遊戲，既有個人原因，也有環境原因

個體原因：探索學習階段，所以愛玩，愛冒險，遊戲的新奇特性恰好滿足孩子的這些特點

環境因素：周圍的孩子普遍都在玩，如果孩子不玩就跟他們沒有共同語言，就會被排斥。

遊戲本身：及時反饋，正面激勵，遊戲設計的符合人們的心理機制，人們會越玩越愛玩。

在這些因素中，遊戲本身我們是無法控制的，我們只能控制孩子的個體因素和孩子的環境因素。而且只能是順應而不是打壓他們的需求，因為這需求是一個正常孩子的正常需求，只是用了錯誤的方式來滿足。

所以，我們需要做的是用正確的方式來滿足孩子的心理需求。

1、帶孩子多探索發現，旅遊、試驗等等，釋放孩子的探索學習慾望

現在很多人說玩遊戲的時候遇到“小學生”真不是開玩笑的，現在玩手機的人年齡層越來越低了。

孩子喜歡玩手機，可能是因為身邊的人都喜歡玩，不玩就插不進去話題，所以孩子也就玩了起來，要不然就是本身對手機非常感興趣，當孩子表現出來對手機愛不釋手的時候，家長沒有及時地加以制止。

而且手機也不是隻能夠玩遊戲，家長也要讓孩子對手機或者平板有個正確的認識。我家孩子三歲多的時候就跟著手機一起學漢字了，用得是【貓小帥學漢字】這種幼兒識字的軟體。孩子跟著手機一起學，也不會說非要玩哪個遊戲了。

所以家長一定要引導好。

現在孩子已經有癮了，那就儘量讓孩子找一些其他感興趣的事情，去弱化他對手機的喜愛。經常帶孩子出去玩玩。

孩子竟然每天能玩10個小時的手機？從這裡面，我只看到了家庭教育的缺位。

一些家長覺得，孩子沉迷手機和遊戲，是孩子控制力不足，管不住自己，言下之意就是孩子自己不學好。如果你跟他說是因為家庭教育缺位，他還會反駁你，我明明跟他說了很多次，不要玩，不要玩，可他就是不聽我的。

要是認為整天在孩子面前絮絮叨叨地說教就是教育，那真是一個天大的誤解。

父母需要給孩子充分的愛、尊重和自由，但也需要給孩子設立清晰的界限，如果發現孩子有沉迷手機的趨勢，家長就需要給孩子制定一個合理的手機使用規定，並堅定地執行。

當然，這其中的難點，不在於孩子真的難以遵守，而是家長自己放不下手機，如果家長不能把關注點放到孩子身上，又怎麼指望孩子能做到？

另外，孩子沉迷手機，你還需要問問自己，你到底有沒有為孩子的生活提供足夠豐富的活動和體驗？如果孩子放下手機，你又要用什麼來填滿孩子的時間，不讓他被無聊和孤單淹沒？

手機遊戲有強烈的聲光電刺激，大人尚且不能抵擋誘惑，何況孩子？如果孩子長期沉迷在這樣的刺激中，那麼，現實中的很多事情，包括學習、生活、運動甚至交友等等，都有可能難以激發他的興趣點了。這個問題的嚴重性可能比眼睛近視還要大得多。