生活是多姿多彩的，除了工作以外，一定要學會生活，給我各種方法來充實自己，讓自己的生活越過越好，越過越有意義，不要讓生活成為你的負擔。生活充實了，整個人的精神狀態就會非常好，會更加積極地面對生活，會形成一種良性迴圈。 方法/步驟 一、不斷學習，提升自己 要充實自己的生活，首先要學會自主學習，不斷給自己充電，更新自己大腦裡的知識儲備，讓自己的思想隨時與世界接軌，透過學習來提升自己的技能和工作能力。比起每天打遊戲，刷各種電視劇，學習會讓你感到更充實。痛痛快快的遊戲過後，你會發現內心中依然空虛，甚至還會有內疚感，或者因為自己浪費了大好時光而自責。所以好好利用時間去學習，能讓你的內心變得很踏實，能感覺到自己在進步，給你帶來希望。 二、拓展興趣愛好生活必須要有一兩項興趣愛好，透過它們來放鬆自己的身心，愉悅自己。音樂、畫畫、舞蹈、文學等等，用心去發現你內心真正喜歡的東西，多花時間和精力去培養，讓自己一點一點的進步，當看到自己的作品展現在眼前時，那種快樂和成就感是其他任何東西都比不上的。而且，用心培養一項愛好讓你的心安靜下來，可以讓你用另一種角度來看待這個世界，獲得更多啟發。 三、多參加社交活動不要把大好的時光浪費在屋裡，多出去走走，多參加一些社交活動。我說的社交活動並不是指公司同事之間的酒肉飯局，而是透過網路加入各種活動組織，積極參與組織的活動，去認識不同領域的人，拓展自己的朋友圈，透過各種社交活動來鍛鍊自己的溝通能力，提高自己的溝通技巧。當然，如果能順便找個女朋友或者男朋友，那就最好了。 四、堅持健身身體是革命的本錢，無論工作、學習還是生活，都要有一個良好的身體。每天一定要抽出時間去健身，養成鍛鍊身體的好習慣，這樣你才能精力充沛的去工作，生活和學習。而且運動也能讓你容光煥發，時刻保持良好的狀態，即使偶爾加班加點，也能輕鬆應對。 5 五、保持工作的進取心 工作跟生活往往是相互關聯的

獨處時多看書寫字，特別是那些偉人的或哲學方面的，慢慢地會把內心的雜念統統洗淨漸漸地就會變得方正起來自然出眾！