一個人的內心空虛是因為內心太過於貧瘠和匱乏，內心充滿了衝突，就像一個空曠但又岌岌可危的房子，完全沒有豐富多彩可言。
想要彌補心靈上的空虛就需要從三個方面入手，構建你與自己、與他人、與世界的關係。這就好像親自動手去修建房屋，為它添磚加瓦，將空曠的房間重新佈置成自己喜歡的樣子，讓自己舒舒服服的在裡面生存。
1、瞭解自己的需求並去滿足
心靈空虛的人之所以空虛是因為你的需求被忽略、壓抑甚至是扭曲。你因為沒有被滿足，而失去了被豐滿的機會，自然就會空虛。所以彌補心理空虛的第一步，一定是先去了解自己的需求，然後給予滿足，讓你的內在被你主動滋養，讓它一點點變的富足。
你的需求可以透過自己的想法、行為，身體感受、以及嘗試之後的情感反饋來判斷，這部分的具體內容我之前寫過，今天就不再過多花費筆墨。感興趣的話，可以看我以前的回答。
2、找到自己的興趣愛好
每個人都註定是孤獨的，這是由人類自身的侷限性所決定的，沒有人可以像你自己一樣那樣及時、準確的瞭解自己的需求。在這樣的孤獨的人生中，有一些興趣愛好是一件很美好的事情。
世界上有太多行業了，在這個色彩繽紛的世界找到一兩項自己喜歡的愛好不是難事，可以是音樂、可以是舞蹈、可以是繪畫、可以是美食、可以是縫紉、可以是寫作、可也以是電影，總之有太多太多的事情可以去做。選擇自己感興趣的一兩項，以娛樂自己為目的，讓其滋養你的心靈，這也是彌補心靈空虛也是一個好辦法。
3、建立優質的親密關係
雖然人註定是孤獨的，但是來自於他人的陪伴，往往為我們孤獨的生活添加了不少樂趣。但是這種陪伴要是優質的，你可以在這段關係中體會到安全和舒適。
這裡面就涉及方方面面的問題，你需要了解自己的需求，知道自己的興趣愛好，並且瞭解對方的需求和興趣愛好，在此基礎上，兩個人才能建立穩定、長久的關係。親密關係的建立是這個世界上最難的事情，需要我們付出極大的愛與耐心，並且要能夠接受和包容對方的缺點，但這也是世界上最美好的事情，有一個活生生的人在身邊陪伴你，感受你的變化，給你於需要的關注，陪著你成長，支援你的決定，陪你應對一切風險，我想再也沒有比這更加美好的事情了。
以上三個方面，實現起來的困難程度逐漸加大，但是相比於實現後的美好體驗來說，困難也就不再那麼難以面對。
一個人的內心空虛是因為內心太過於貧瘠和匱乏，內心充滿了衝突，就像一個空曠但又岌岌可危的房子，完全沒有豐富多彩可言。
想要彌補心靈上的空虛就需要從三個方面入手，構建你與自己、與他人、與世界的關係。這就好像親自動手去修建房屋，為它添磚加瓦，將空曠的房間重新佈置成自己喜歡的樣子，讓自己舒舒服服的在裡面生存。
1、瞭解自己的需求並去滿足
心靈空虛的人之所以空虛是因為你的需求被忽略、壓抑甚至是扭曲。你因為沒有被滿足，而失去了被豐滿的機會，自然就會空虛。所以彌補心理空虛的第一步，一定是先去了解自己的需求，然後給予滿足，讓你的內在被你主動滋養，讓它一點點變的富足。
你的需求可以透過自己的想法、行為，身體感受、以及嘗試之後的情感反饋來判斷，這部分的具體內容我之前寫過，今天就不再過多花費筆墨。感興趣的話，可以看我以前的回答。
2、找到自己的興趣愛好
每個人都註定是孤獨的，這是由人類自身的侷限性所決定的，沒有人可以像你自己一樣那樣及時、準確的瞭解自己的需求。在這樣的孤獨的人生中，有一些興趣愛好是一件很美好的事情。
世界上有太多行業了，在這個色彩繽紛的世界找到一兩項自己喜歡的愛好不是難事，可以是音樂、可以是舞蹈、可以是繪畫、可以是美食、可以是縫紉、可以是寫作、可也以是電影，總之有太多太多的事情可以去做。選擇自己感興趣的一兩項，以娛樂自己為目的，讓其滋養你的心靈，這也是彌補心靈空虛也是一個好辦法。
3、建立優質的親密關係
雖然人註定是孤獨的，但是來自於他人的陪伴，往往為我們孤獨的生活添加了不少樂趣。但是這種陪伴要是優質的，你可以在這段關係中體會到安全和舒適。
這裡面就涉及方方面面的問題，你需要了解自己的需求，知道自己的興趣愛好，並且瞭解對方的需求和興趣愛好，在此基礎上，兩個人才能建立穩定、長久的關係。親密關係的建立是這個世界上最難的事情，需要我們付出極大的愛與耐心，並且要能夠接受和包容對方的缺點，但這也是世界上最美好的事情，有一個活生生的人在身邊陪伴你，感受你的變化，給你於需要的關注，陪著你成長，支援你的決定，陪你應對一切風險，我想再也沒有比這更加美好的事情了。
以上三個方面，實現起來的困難程度逐漸加大，但是相比於實現後的美好體驗來說，困難也就不再那麼難以面對。