一直在努力的科普，備孕的時候，一定要把頸椎病、腰椎病先處理一下，不然將來極有可能在懷孕期間及產後出現頸椎、腰椎的疼痛，顯然你也是這樣啊！

勞損or錯位？

在懷孕之前出現腰痛，不能彎腰，這有可能有兩方面原因，一個是腰肌勞損，可觸及兩側肌肉僵硬或者條索狀粘連，一個是腰椎小關節紊亂，可觸及棘突序列排列異常，有的會有明顯的按壓痛！當然這倆問題，多數是同時存在的！

剖腹產，麻醉副作用

產後坐月子期間，出現腰痛，要先看你是剖腹產還是順便，如果疼痛部位在L2和L3附近，除了上述的原因，要考慮刨腹產麻醉引起的問題，這個並沒特別好的辦法，要修養很長時間！

誘發疼痛的原因

如果是懷孕之前的原因，由於孕期激素的變化，懷孕後期腰部負擔較重，產後長期臥床，抱孩子不當，之前腰部的問題就可能被誘發造成疼痛。這才12天，寶寶要吃奶，不建議使用藥物，如果疼痛不是很重，個人建議你出月子之後再處理！

選擇醫生要慎重，外用藥也要在醫生指導下使用，或者可以試著按我說的按摩球滾壓的方式自己處理一下腰肌勞損。腰椎小關節紊亂如果不懂自己是很難矯正的，我也做過影片，有興趣可關注找一下！

女人生孩子在坐月子期間，身體是最虛弱的，在這段時間要多休息，沒事的話儘量臥床休息，多吃營養，不然的話以後何止腰痛，一身能痛的地方都會痛，所以說女人生孩子是脫胎換骨重生一次。

根據你的描述，你的腰椎骨出現增生了。由於你目前正在坐月子，去醫院檢查治療或服藥活血止痛不太合適。因此，建議你(1)加強腰部保暖，比如，在疼痛部位用熱水袋熱敷，熱敷可以驅寒、活血、止痛。(2)先用消腫止痛汀(或其類似的活血止痛液)塗抹疼痛部位，然後，再用醫用冷敷貼藥膏貼在疼痛部位止痛。待你出了月子後，還是去正規醫院做腰部檢查和治療。

產婦腰痛原因有很多，但比較常見的是兩種，一種是麻醉原因導致的腰部肌肉損傷或神經損傷，第二種是姿勢造成的，因為孕婦期間，是挺著孕肚的，腰椎長時間處於後伸狀態導致前縱韌帶和腰椎前部的肌肉和韌帶長期處於拉伸狀態而得不到休息，久而久之就會出現勞損，針對第一種，建議去到康復科就診，利用康復醫學手段如針灸、各種低中高頻電療、磁療、蠟療等手段解決，如果是第二種，則需要改善勞損，建議運動療法，比如嘗試仰臥位。雙手抱膝向腹部靠攏，10次為一組，每隔3個小時一組，連幾天看一下效果，往往效果很好，實在沒有改善就去三甲醫院找經驗豐富的康復治療師，或許能幫助到你。

您這個腰疼,小腹有沒有墜脹感,如果沒有墜脹感的話,直接用活力舒理敷貼貼在腰的位置,它就能減緩，但是生孩子也有可能是腰肌勞損,估計還會有盆腔附件炎。理敷貼對這方面的問題效果非常顯著。

因月子而導致腰疼的原因有哪些？

一種是月子期間身體受寒而導致腰疼，這屬於月子病，需要慢慢調養。

還有就是在哺乳期為寶寶吃奶時姿勢不正確或彎腰時間太長導致骨盆，腰椎受力不均勻而產生的變形和錯位，這種情況就需要多多休息或接受骨盆或腰椎的矯正。

再有就是女性懷孕後身體受內分泌雌激素和孕激素的影響，導致關節和韌帶較鬆弛，腰椎變形，使腰背肌肉處於緊張狀態，尤其在彎腰之後會更疼。

不只是痛，還有酸脹困麻冷等反應，統一稱為痛點）

① 時間短：就是指年輕人，孩子也不大！這樣的，一倆個療程就好了！只要注意保養基本都不會再犯。

② 如果說，老年人，因為多年以前生孩子落下這樣的月子病腰疼，那最少需要貼到三到五個療程

可以試著貼膏藥，命門+痛點

很多方面的原因需要對應症狀對應治療

一，缺鈣引起的腰疼，可以吃鈣片或食補，鈣上去之後可以有效緩解。

二，考慮是否有子宮肌瘤，子宮肌瘤在體內會伴隨孩子的成長而長大，子宮肌瘤越大，腰疼的症狀越明顯，建議及時切除。

三，勞累，長時間久坐，活動活動就會好一些，用熱毛巾熱敷。

四，腰部疾病，比如腰間盤突出所致，可以經常做做腰部按摩，緩解症狀。

五，月子病，在月子期間受風著涼也可能會引起腰疼，建議多做按摩，注意保暖，慢慢調理。

具體問題具體分析，到底是哪種原因引起的腰疼還需要您去醫院做檢查。

祝您早日康復！