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  • 1 # 高醫生心理

    您提到怎麼在不如意的時候讓自己冷靜下來,這個問題問到了很多人的心坎兒上了。

    當下很多行業不景氣,失業率又那麼高,人們的社會生活壓力都蠻大的,難免會產生很多的不如意。【圖片來源於國信正泰;截止2019年3月,國家統計局資料顯示31城市的調查失業率為5.1%,處於近兩年以來的較高水平;城鎮調查失業率為5.2%,亦是處於近年來較高水平。僅從這組失業率資料來看,我們身邊確有很多“不如意”】

    在不如意的時候能夠很好地冷靜下來,對取得想要的成功是非常重要的。俗話說:人生不如意十有八九。失敗並不可怕,可怕的是你對待挫折失敗的態度是消極的。許多偉人的成功都是經歷了無數的挫折而換來的,對我們普通人來說一樣道理,受點挫折對走好今後的人生路是很有意義的。

    以下建議,希望對“不如意”的人們能有所啟發:

    一是挫折是難免的,關鍵是看對待挫折的態度。這點失敗,應該算是人生的一點小小的挫折,你不要看得過重,要積極的心態去面對!我想這方面的榜樣和事例是很多的,如:美國曆史上連任三屆總統的羅斯福,從小身體就有病及缺陷,但幹出了比正常人還要高的成績。挫折,你戰勝了它,它就是你成功的墊腳石;你怕了它,它就是你的拌腳石!

    二是方法總比困難多。遇到問題時,不要總想著:怎麼這麼難!而要想:快點找解決的辦法!人的創新能力和忍耐力是超強的,只要你正確地認識自己,客觀地評價自己,堅定自己的理想和信念,就沒有解決不了的問題。因為方法總比困難多!

    三是振作起來,提高素質。人生的一些挫折和失敗跟我們的能力素質不強有關,你想想:

    事業上的失敗不就是因為我們全面素質不高而造成的嗎?包括:專業素質、處事能力、身體素質等等;

    感情失敗不就是因為我們在處理感情方面的經驗不夠豐富嗎?包括:形象禮儀、社交能力、全面素質等等

    所以,我們只有吸取失敗的教訓,有針對性提高自己的相應素質,才能使自己常處不敗之地!

    小小的三點建議,願給你帶去力量和快樂,願早日聽到你振作成功的訊息!

    -The end -

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