高強度又堅持當然可以變成尚武之人了，因為能做到這兩點的人很少。雖然現在不能定義為尚武之人，但堅持還是最重要的，你能繼續堅持肯定會變成尚武之人。

每天去高強度運動，是自發的還是有教練帶著？是各種器械還是隻自己胡亂的想怎麼練就怎麼練？有教練帶著練，你不會懈怠，因為教練會適當安排你休息。而且假以時日，會卓有成效。

如果自己練那就要看你的堅持力啦！太多的事實證明能長期堅持的人不多，都會被自己打敗。

希望你能堅持

每天去健身房進行高強運動的人，和尚武沒有什麼必然聯絡吧！

去健身房鍛鍊的人，不排除有尚武之人，但應該佔的比例非常小，大多數人去鍛鍊的初衷基本是為了身體健康。

經過一段時間的鍛鍊，身體素質得以提升，就激發了訓練者對身體某一方面能力想持續提高的熱情。

例如有的人想把身體練得像施瓦辛格一樣的外形，有的人想發展自己最大的力量，也有的人想提高自己的心肺耐力，跑得更快更遠，還有的人只是為了去那兒坐一會兒，玩玩手機，聊聊天兒。

至於這些人到底想幹什麼，完全取決於自己的興趣愛好，健身房本身也是一個社交場所，打乒乓球，游泳或者上團課的部分需求也是為了社交，很多人每天在一起聊聊天，順便鍛鍊鍛鍊，這就是他們的生活。

因此健身房裡才會有那麼多的健身專案供大家選擇。

健身的人是越來越多，有的是為了減肥，有的是為了塑身和健康快樂。但練功夫的人還是不少的，你看很多演員武打場面不用替身就是因為自己學了功夫。其實功夫不但能強身健體，同時還是一種歷史文化的傳承，影視劇葉問霍元甲之類的人物之所以這麼受歡迎，正是因為尚武精神。