心平氣和與不公平，都是主觀性的概念。前者是個體所處的某種狀態，後者是個體對外界的視角感受。

其實這個問題隱含了兩種對應要求，

一是由於所謂的不公平導致不能心平氣和，如何做到回覆平靜；

二是如何心平氣和地面對一切，包括不公平這種情況。

第一點要求改變我們的認知。

比如老闆給自己安排了許多工作，同事們卻清閒地看劇聊天，如果自己抱著不公平的觀念，那麼一定會充滿憤怒，抱怨甚至痛恨；但是如果轉念一想，趁年輕多學些技能，這正是難得的好機會，老闆對自己果然是器重啊。如此一想，心意頓時平和，可能還會對老闆青睞有加充滿感激呢；

第二點要求我們掌控情緒，做自己情緒的主人。

情緒是人腦的高階功能，是人類生存適應的第一心理手段。越是成熟的人，越擅於掌控自己的情緒。情緒的外在表現是表情，我們常說有些人喜怒不形於色，這就是情緒控制力佳的典型表現。

一般來說，能夠心平氣和麵對不公平的人，面對所有的事，都不會大喜大悲，情緒過激。

事實上，情緒與認知二者相輔相成，共同促進。對問題的認知積極向上，情緒就偏重於穩定平和；而情緒樂觀愉快，則容易注意事物美好的一方面，更為包容，接納度更高。

所以，努力培養愉悅的心境，不以物喜不以己悲，遇到事情懂得換位思考或者設想積極的一面，我們待人處事時就會步入正向迴圈，能夠心平氣和地面對各種順境或逆境。

很簡單！

別把自己劃入所在人群內，只當在無數的人的大街上被騙子騙了，且騙了幾天後才發現被騙的，從而沒辦法，只有自已埏過去了。

若將自已劃在圈內，那就不公平了，怨狠生出，毀的不是他人及不公，僅是自煩惱毀自身心而已。

對待方法是追問憑啥外，明確下不為例是關鍵，報怨與事無補的，惹煩人家，人家將錯就錯的進入欺負你狀態，問題必惡化了，用你讓他一步，他認錯，下次不做或給補回來，才是真解決問題呢。