睡不著，打遊戲，看小說，熱門電視劇，總結起來自制力差，插座在我旁邊，充電方便!一時熬夜一時爽，一直熬夜，一直爽!這就是當代年輕人的通病!哈哈

有時是白天沒有自己的時間，晚上玩會手機看看新聞和電視劇，有時是心煩睡不著，還不如玩手機什麼都不想了，玩困了自然就睡了。

雖然沒有人找，但是就喜歡刷手機，看看別人的生活，覺得早睡就是浪費，而且手機有電或者插座離床很近，行動上沒什麼阻擾

首先我必須承認熬夜不是好習慣，熬夜會影響我們身體健康，表象來看熬夜會直接影響我們在白天的精神狀態，內在來看長期熬夜會導致我們的身體機能下降。所以，熬夜不是什麼好習慣，它在慢慢的消耗著我們自己的身體。

但大多數人卻擺脫不了熬夜，並不知不覺成為了每晚的習慣，而且這其中年輕人佔了很大的比例。我也算是熬夜大軍的一員，總會不知不覺的過了零點不休息。分析一下自己熬夜的原因，應該就是自己自控能力差的原因，總會想著再玩一會兒就睡，一會兒又一會兒，最後半小時，一小時過去了都還沒睡，這就是自控力差的原因。像我這一類就是喜歡玩手機耍微博、微信、抖音之類的，應該又不少數吧。也有其他原因的，有可能就是對某事上了癮、著了迷，比如有些遊戲迷或者電視劇迷，他們經常因為玩遊戲或者追劇熬夜。

但也不是所以熬夜都不不好的。也可能這樣一群人熬夜為了自己的事業和夢想，他們熬夜奮鬥，熬夜工作，敢想、敢做、敢拼。他們把不熬夜這種壞習慣變成一種好精神。不過，不管怎麼樣熬夜都不被推崇，我們應該養成更好的習慣去休息，畢竟身體是最重要的本錢。