隨著年齡的增長，面板細胞組織的脫水以及纖維細胞組織的斷裂，衰老，皺紋，鬆弛，這是一個正常的生理現象。

當然，如果面部表情過於豐富，喜怒哀樂表示過於強烈。對面板的彈性也有損害。會加重皺紋的產生。

首先不能讓面部活動度太大。比如，哭，笑，生氣。不能動作表情太誇張，減少誇張動態對肌膚的牽拉也是維護肌膚彈性的一個方法。藉助除皺針，可以減少這種過度誇張的表情。

第二，平時一定要給面板補充上足夠的水份。因為當面板脫水的時候，細胞脫水自然就會起一些細皺，或者乾癟。

第三，面板的細胞，還要注重營養。如果你的面板組織營養如維生素，膠原蛋白比較充分的話面板的彈性就會保護的比較好。從飲食來說，食物的多樣化，營養的攝入充分會是很好的。如果攝入不足的話，我們可以敷面膜，最快的速度就是補充一些面板營養素，透過水光針的方式讓真皮層直接的有一個營養的補充。

首先睡眠要好，因為充足的睡眠呢，面板會有一個自修復的過程。從自體組織裡吸收營養，水份。有一個緩衝的調整。

如果睡眠不好，不規律。那麼面板相對來講。新陳代謝就會收到影響。不僅面板彈性不好。可能還會引起一些色斑，揮暗，面板色澤不健康。

所以要想面板好除了保養，補充營養，睡眠也必須要調整。當然女性如果內分泌失調必然會影響到面板。如果有一些疾病，內臟器官也有一些疾病的時候，還有婦科有一些疾病的時候，要及時就醫治療。因為這些都會對面板的正常營養代謝有很大的影響。