1.不拒絕醫美，可以打瘦臉針，雖然是針對咬肌的，但是肉感還是會相對減少。但如果肉很多，打了瘦臉針有可能會有塌陷，下垂的感覺。

2.可以加強臉部肌肉訓練。比如一些臉部運動，給肌肉一個訓練，不至於過早失去彈性。可以緊緻面板。

3.可以在家撥經，加速臉部血液迴圈，有助於不讓面板橫肉滋生。

4.適當休息飲食，保持健康體重。

5.可以買小臉頭套，每天在家戴著可以起到提升效果。

臉上嬰兒肥怎麼辦？

有人喜歡臉上肉肉的，因為這樣看起來年輕，有朝氣，相對的，也會有人不喜歡來臉圓圓的，因為顯得胖，如果臉肉肉的，身體又很瘦，這樣整體就非常的不協調了，那麼如果當你遇到這樣的尷尬的時候怎麼辦？以下幾種辦法告訴你怎麼拯救你的嬰兒肥：

1、醫美手術：透過醫美手術打瘦臉針進行瘦臉，現在醫美特別流行，但是醫美事故也特別多，所以在機構的選擇上一定要擦亮眼睛，選擇有資質的大型醫美機構，同時提前進行調研瞭解相關醫生的經驗，資歷，效果以及是否有出現事故等等。

2、美容院面部撥筋：透過美容院專業的面部撥筋手法，結合對應的瘦臉精油，也可以達到健康瘦臉的效果的，而且面部撥筋除了可以瘦臉外，還可以加強面板緊緻，讓面板充滿彈性，減少黃氣，淡化皺紋等等效果，是一個健康又有效的美容方式

3、臉部運動：比如透過咀嚼這個動作來進行瘦臉，因為咀嚼這種運動是需要面部肌肉持續配合的，所以做此動作時間久了，就能到達到瘦臉的目的。

不過要留意大部分人習慣用一側牙來吃東西，有這樣習慣的人就會面臨兩側面頰不對稱這樣的難題，比如一面過大一面過小等。所以，一定要保持兩側平衡咀嚼。此外，在吃東西時，最好小口食用，不要將兩側得臉部撐得太鼓。

以上內容希望可以幫助到你哈，有需要可以隨時溝通！