宮頸癌是女性第二常見的生殖器惡性腫瘤，40~60歲是發病的高峰期。

要想預防，我們首先得了解宮頸癌的發病原因，宮頸癌的病因複雜，但目前認為人乳頭瘤病毒（HPV）是宮頸癌的主要發病原因，其分型中的HPV-16型和HPV-18型在宮頸癌的發病過程中起主要作用。其他的像吸菸，初次性生活年齡過早（＜16歲），過早過多生育孩子，性生活紊亂，慢性宮頸疾病，宮頸、外陰、陰道的鱗狀上皮不典型增生等。

綜上所述，要想預防宮頸癌要做到以下幾點，多關注瞭解宮頸癌的健康知識，晚婚晚育，少生育，已有性生活史的女性定期做宮頸細胞學篩查，有宮頸慢性疾病的及時治療，宮頸癌疫苗的及時接種。

大家都知道宮頸癌的主要的病因就是HPV病毒的感染，特別是高危型HPV病毒的感染。如果沒有感染HPV病毒，患有宮頸癌的機會都會非常大的降低，因為大概97%的宮頸癌病人都是感染HPV病毒所造成，所以預防HPV感染是非常重要的問題。HPV感染是可以預防的，該病毒主要透過性接觸傳播，預防措施包括：

1、避免在公共浴池洗浴，同時保持勤洗手的良好習慣；

2、減少或者避免不潔的性行為；

3、夫妻雙方一方發現有HPV感染，需要夫妻雙方同時治療；

4、定期使用EVA益生菌凝膠增強私處抵抗力和免疫力。

5、適齡女性可透過疫苗預防HPV感染；

6、定期進行體檢，如TCT檢查、HPV檢查、陰道鏡檢查等。

其實，在醫學技術如此發達的今天，宮頸癌完全是可以預防的。作為一名成年女性，需要從這樣幾個方面去著手，一是要做好定期的複查，一般是每年做一次宮頸刷片，發現有問題就可以及時進行解決；二是要做好個人的私處衛生，避免病毒偶然的感染；三是要做好運動鍛鍊，提升自己的身體抵抗力。透過這樣的方式，基本上就能夠很好的預防宮頸惡變。