你可以告訴他說的真有趣。

面對別人的意見和評判，首先要知道，他成為那個樣子，說出那樣的話，那正是表明他是誰，而不是你是誰。

你心裡知道自己是什麼樣的就足夠了。甚至不需要去迴應什麼，只把它當成是個有趣的觀點就好了。

當你抱著允許的態度讓這個人成為他那個樣子，你會發現，他所說的一切關於你的事情，並不會影響到你。

因為這個人對你說出這樣的話，不管是出於玩笑也好，或者生氣也好，本身就是一種評判和定義，給你貼了標籤。

這種評價是基於這個人過往的經歷和認知得出的結論，和你毫無關係。

如果你去反駁，試圖證明自己不是，反而就是在和“你是笑話”這個觀點糾纏不清，會佔用你頭腦更多的注意力和精力。

而如果你覺得他這麼說在某個方面戳中了你，讓你覺得不舒服了，這其實是自己對自己的不信任。

你是誰，你是什麼樣子，不需要讓任何人來定義你，而是你自己來決定的。每個人在世界上生活，都有自由選擇的權利。可以自由的選擇說什麼，做什麼，活成什麼樣子。

有的人活成了喜歡對別人指手畫腳的人；有的人活成了專注自己喜歡的投入進去的人；有的人活成了被別人的意見左右的人……

所以不管這個人出於什麼原因說出來這樣的評價，你都可以放心大膽地忽略他的看法，把自己的注意力放在自己感興趣的事情上。