回覆列表
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1 # QinZhangLea
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2 # 健身教練左航
正常體重吃飯前後相差2斤~4斤都是正常情況!
你的這種吃飯前後體重不會變,除非你吃的少,或者你的消耗代謝很高才有可能導致的這種情況!
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3 # 海藍時見鯨v
一般是會變的,不變原因如下
1.稱不準, 需要多稱幾次
2.飲食過少
3可能你吃飯前去稱重 然後去解手了消化,然後一般你在進食,等同差不多的體重食物。
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4 # 介入血管李醫生
一般人受飲食和飲水的影響,飯前和飯後還是相差較多的,正常人在飯前和飯後體重相差大約2到3斤,可以適當的控制飲食,多鍛鍊。
這與每個人進餐飲水量有一定的關係,但是如果是正常進食,正常運動,體重會穩定在一定的水平,飯前飯後體重差異不會很大。
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5 # 和美搏擊時代
來打一個比較淺顯的例子你每天吃多少排多少?有很多一部分變成了人體生命活動的能量隨著活動而消耗掉所以你吃了東西也不會隨著體重加重
稱有問題、有一次我先生看我胖拿了一個稱給我、一開始178多一點、第二次174多一點、相同的稱、站上去的時間不同、相隔1分鐘、因為不服氣自己可以那麼胖、並且堅持自己健身減肥