在和孩子鬥智鬥勇的過程中，或者說在和粗心大意鬥智鬥勇的過程中，需要發現造成這個問題的原因，尋找方法，總結經驗。從學生時代走來，我經歷過無數的考試，我也曾經吃過這些虧。導致這些問題的原因，大致有兩點，第一，視覺注意力不足，第二，能力錯覺。

什麼是視覺注意力呢？是指視覺選擇性注意的能力。比如，兩個很相似的文字放在一起，能又快又準的分辨出來；在一篇文章中迅速找出關鍵字；又比如在找你妹遊戲中，在限定的時間裡找出不同或者相同的能力。什麼是能力錯覺呢？能力錯覺就是家長口中常說的孩子一聽就懂，實際上是對知識掌握的程度不夠，沒有把知識點形成串聯，沒有形成解決問題的思維能力。這是後話，暫且按下不表，我會在後續的文章中持續討論這個問題。今天的重點，討論視覺注意力不足的問題。

導致視覺注意力不足的原因是我們的專注力不夠。專注力訓練很好玩也很簡單，透過一些小遊戲就能實現。

現在這種型別的遊戲和相關書籍比較多，比如我玩的這個遊戲叫《舒爾特方格》。這款遊戲可以和孩子一起玩，也可以每天讓孩子訓練幾次，專注力會逐步提高。

為了訓練我們對文字的敏感性，我們可以試著從一堆相似的文字中，找出不同的那個文字。比如，用最快的速度，從一堆”田“字中找出”甲“。

這個小遊戲可以在課間休息的時候和小朋友一起玩，互相設定相關的題給對方去做，比如從一堆”土“中尋找”士“等等。

還有一款很經典的遊戲也可以訓練視覺注意力，提升專注力。從一堆圖片中迅速的找出耳機的圖片，每天訓練一次，專注力水平會逐步提高。

注意力視覺追蹤訓練，從下圖的起點開始，在最短的時間內快速找到出口，並用鉛筆畫線，幫助孩子提升專注力。

被孩子折騰的死去活來，首先要心底默唸，親生的，溫柔點。找到問題的原因，用合理的方法解決。文中提到遊戲是一部分，還有很多遊戲可以提升專注力，也有一些針對性的書籍，比如《我的第一本專注力訓練書》可供參考。同時，運動也有助於提升孩子的專注度。