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  • 1 # 健康有招

    老年痴呆的四大訊號燈愛忘事:開始的症狀都是一些近期的小事,吃完飯了忘記了已經吃過了,還可能會見到熟悉的人叫不出名字等。後期可能會出現記憶力減退嚴重,不知道自己身邊的人叫什麼?或是和自己是什麼關係,這些事情會統統忘記。處理事情能力減退:以前會修水管,現在不會了。以前會自己到銀行取錢,現在可能都找不到銀行,找到銀行自己也不會取錢,即使是在別人教的情況下,自己也不會取錢。

    視覺障礙:可能會出現想拿杯子喝水倒水燙到了自己的手,或是倒水倒滿了自己還看不見等,這些都是常見的現象。

    運動能力減退:行為變得很幼稚,想做什麼事情,都不能做成功,無法正常的進行一項運動,這對患者身體健康是很不好的,同時還會影響到心理健康。

    教你兩招遠離老年痴呆——補充ps

    ps是磷脂醯絲氨酸的簡稱,又稱複合神經酸。研究證實,補充ps可以提高長期記憶、長期認知以及自由談吐和邏輯性發言能力。對於老年痴呆症造成的記憶力低下等有良好的改善作用。日常補充ps可以選擇ps壓片糖果來食用,食用方便,且吸收更好,可以增強大腦活力,預防老年痴呆。

    教你兩招遠離老年痴呆——動動手指中國工程院院士、復旦大學附屬華山醫院手外科主任顧玉東教授認為:手是人類神經感覺最為敏感的部位,神經纖維也最集中。1、將小指向內折彎,再向後撥,做屈伸運動10次。2、用拇指及食指抓住另一隻手的小指基部正中,揉捏10次。3、將小指按壓在桌面上,用手反覆刺激之。4、雙手十指交叉用力相握,然後突然猛力拉開。5、刺激手心,每次捏掐20次。6、經常揉擦中指尖端,每次3分鐘。早起、晚睡前各做完整的一次。會覺得手部發熱,睡眠好,晚上腦子修復更好。平常也可以選做其中的動作,不會有副作用。

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