我們常唸叨一句話：“好的習慣是養人的。”確實，女人若是養成了好習慣，那你也會越變越好。對於女人來說，外在的形象很重要，每個女人都希望自己身材姣好、臉蛋好看，但有些人也沒有如願，即便是堅持做好了護膚。

這是為什麼呢？還不是壞習慣作祟，自從踏入社會後，沒有了父母的督促，壞習慣慢慢養成，雖說是一些小習慣，可長年日積月累的，顏值也架不住折騰呀！女人常有的這3個小習慣，會讓你越來越不好看，你中了幾個？若中2條，是時候改正了。

1.用嘴呼吸

人體的呼吸器官是鼻子，若是有時候鼻子堵塞了，用嘴呼吸也是情有可原，不過若是鼻子正常，但還是用嘴呼吸，不僅會影響身體健康，也會降低你的顏值，平四注意觀察，那些經常用嘴呼吸的人，要麼是凸嘴，要麼就是齙牙，試想一下，這怎麼是好看的呢？

2.單側咀嚼

雖說我們有兩個腮幫子，不過在吃東西的時候，我們是有側重點的，像我就是常用右邊的牙齒咀嚼，咀嚼食物也是一種運動，會鍛鍊到咬肌，若是習慣性單側咀嚼，兩邊的咬肌就會出現大小不一的情況，人的臉也就會一邊大一邊笑，大小臉的女人又怎麼會是好看的呢？所以，平時吃東西的時候要有意識的公平分工。

3.低頭玩手機

手機成了每個人生活中的必需品，幹什麼都要拿著手機，甚至連走路的時候也要低頭玩手機。經常低頭玩手機的人，頸椎一定會出現痠痛，而且也會影響視力和脊椎，其實這還不是事兒，對於愛美的女生來說，若不想出現雙下巴或是粗脖子，那勸你最好儘早改掉經常低頭玩手機的習慣，因為這樣不僅傷害身體，也會讓你變得越來越醜。

你的心！相由心生。該變你的脾氣，你的不良喜好。多做好事，善事，提升你的內心，多學習，提升你的氣質，這就是說心底的善良，臉上的自信，你能不好嗎？

雖然說，一般情況下人們都會先看臉漂不漂亮，但是，如果你的面板特別好(俗話說一白遮百醜)，或者髮質特別好(比如漆黑有光澤)，一樣也能讓人記憶深刻。人們會特別注意對方有什麼優點是自己沒有的，往往會不自覺的多看兩眼。

再一個是穿著打扮，如果你不會搭配，對時尚元素不敏感，那就做到整體形象乾淨利落大方就可以了。給人清清爽爽的感覺，分值也會上去的。

以上只是簡單的從外表改變開始。如果你想有更大的變化的話:第一，學習。內涵直接決定你的氣質。第二，學化妝。不要怕麻煩，從最簡單的修眉開始，循序漸進，根據自己的臉型，找到最適合的妝容。化妝真的能改變一個人的氣場。第三，堅持健身。如果周圍沒有健身設施，快走或者跑步是最簡單的。

最後分享小姨媽自己的一個瘦腿小方法:坐椅子永遠只做三分之一、腰挺直。從小到大不管是上學，上班，在家，坐車，我坐椅子永遠只坐三分之一，大腿和腰一直在用力保持儀態，只有晚上躺下才徹底放鬆肌肉。我顏值、個子都不高，給朋友和同事留下的深刻印象，也就只有又直又細的腿了。

最後祝大家越來越漂亮。