長征結束到達陝西，剛安頓下來的中共開始進行社會改革，鄧穎超他們開始做婦女運動，不久之後就發現個事，廣大婦女同胞很認同他們講的道理，但是真要開展個啥活動，沒幾個女的參加，後來一問才知道，都要回去看孩子，照顧家裡，也就是你們這種家庭婦女，他們沒工作，沒錢，完全靠男人養活，只要男人不同意，她們啥也做不了，經濟不獨立人格就沒獨立。

後來改變思路，開了被服廠，罐頭廠，兵工廠等等一系列小廠子，大量招女工，婦女同志們走出家門開始工作，有了工資就可以光明正大的和男人談條件，男人們一看老婆能賺錢了，怕失去這麼能幹的老婆，基本都同意婦女同志們提出的意見，敵後婦女運動就進入了一個新的階段。

解放後第一次人大，申紀蘭代表把男女同工同酬當成她的第一個提案交上去，並且最後寫進了憲法，認為只有做到這條，婦女同志們才永遠是半邊天，注意她說的是工作可以讓婦女同志們永遠當半邊天，而不是要挾別人給半邊天。

你當家庭婦女是你的選擇，我從國內女權發展史告訴你只有工作才能讓你有機會跟你老公分庭抗禮。

有時候也會迷茫，感覺心裡沒有底是的，但是又能怎麼樣呢，生活還要繼續，所以就不要那麼悲觀，想那麼多，既然做了全職麻麻那麼就珍惜這個機會，不是所有人都有機會做全職媽媽的，所以照顧孩子容易，照顧好不容易，相信你可以的，加油。

首先必須說，全職媽媽們真的非常偉大，很值得敬佩。大部分全職媽媽都是不得已，要麼是為了給孩子更好的養育，要麼是家庭分工的無奈。

歷近期熱播電視劇《我們都要好好的》，女主角就是因為在家做全職媽媽6年，最後抑鬱症。這樣的案例在真實生活中也並不罕見，全職媽媽在家帶娃，時間長了，或多或少都是會有迷茫的。

1.長期與社會脫軌，交際圈侷限

2.孩子教育的不如意，產生自我懷疑

3.與先生感情變得平淡

……

在無法改變自己不得不在家做全職媽媽的情況下，嘗試從其他方面做一些調整，有助於全職媽媽們走出迷茫，與家人進行更良好的溝通，從而促進親密關係的良好發展。

我在2017年認識一位老師，她通過知識付費的線上訓練營，一年內盈利百萬加。令人驚訝的是，她也是一位寶媽。

她曾經向我們透露，剛懷孕生孩子的她一度感到迷茫，後來通過大量閱讀和精進，她收穫了自己的經驗，結合自己曾經職場累積的經驗，通過知識付費賺取了人生的一桶金。她說，除了收穫金錢，在這個分享的過程中，自己也獲得了更多的資源和機會。

所以，非常建議寶媽們可以通過一些線上下課程、閱讀等方式不斷進行自我精進。一方面呢，在這個精進的過程中可以不斷地連結更多的人事物。另外一方面，精進是為了抓住隨時會到來的機會，也許是一個合作，也許是在全職媽媽生活結束後的優渥的工作機會。

除此之外，全職媽媽們也可以相互之間多加交流，分享彼此的育兒經驗，共同出遊帶娃，媽媽圈的活動非常有助於全職媽媽的自我放鬆。

2.解決事情，而不停留於問題

當一個人迷茫的時候，很容易陷入死衚衕。比如，當我們在想“我全職在家帶娃，會不會與社會脫軌？”這樣的問題時，我們不僅難以解決這個問題本身，而且很可能會開始在生活中一次一次去證實這個想法，從而陷入更大的恐慌當中。

而放縱開始跳出這個“問題”，著眼事情時，一件一件地把事情完成的過程可以幫助我們慢慢地走出迷茫和恐慌。

比如，自己開始與誰會脫軌了，那就多接觸人，從接觸周圍的寶媽開始，從接觸閨蜜朋友開始。覺得育兒當時出現困難，那就針對具體的問題，尋找解決的辦法。

這樣的態度會讓我們的整個狀態都積極起來，而當我們自己處於良好的情緒狀態中時，孩子的教育，丈夫的溝通也會相對應地變得更加輕鬆。

3.尋找成就事件，找回自信

其實全職媽媽們感到迷茫，害怕與先生感情變得平淡，很大的一個原因是由於生活除了孩子就是家務這些瑣碎的事情就沒啥了。沒有了工作時領取工資時的滿足感，更沒有了上班完成一個專案時的成就感，自己的自信心，安全感都會大打折扣。

所以，全職媽媽們，找回自己的自信心很重要。找回自信心從成就事件開始。比如完成一個內容的學習，並獲得榮譽證書、再比如進行經驗分享，收穫寶媽們的認可等等。

全職媽媽真的非常不容易，既然已經那麼不容易了，那就更應該好好地愛自己，希望每位全職媽媽都可以內心充滿喜悅與能量，生活充實而富足！