自從可樂被髮明後，就風靡全球。良好的口感以及降溫解暑等作用深受人們喜愛，尤其在炎熱的夏天。然而人們陸續發現經常喝可樂，會對人體各個器官造成很多損害。
在這些損害中，個人認為經常喝可樂最嚴重的後果是導致嚴重骨質疏鬆，進而導致骨折。
武漢一17歲高中生，在體育課跑步衝刺時，左腿突然“咔嚓”一聲，栽倒在地上，緊急送往醫院，經檢查後是脛腓骨骨折。多見於老年人的骨質疏鬆，為什麼發生在高中生身上呢？經醫生了解，原來這個高中生十多歲就開始喝可樂，簡直把可樂當水喝，一天至少兩、三瓶，好幾年如一日。結果導致嚴重骨折疏鬆，引起骨折。
某地一53歲大伯，也是常年和可樂。一天和朋友聊天時，開啟一灌可樂，仰頭就喝，結果人突然就癱倒在地上。朋友們還以為是得了腦血栓之類的病。緊急送往醫院後，發現原來是是頸椎骨折，導致脊髓受壓。正常人即使過度仰頭時，也不會發生骨折。為什麼會發生在這位大伯身上呢？經檢查發現，這位大伯全身骨質疏鬆，罪魁禍首還是可樂。
……
為什麼可樂會導致嚴重的骨折疏鬆呢？
因為可樂屬於碳酸飲料，裡面含有很多磷酸物質，過多的磷酸物質吸收入體內後，導致鈣磷比例失調，造成鈣的流失。另外，可樂中含有的咖啡因也會加重鈣的流失。鈣流失的途徑主要透過鈣鹽從尿液中排出，當這種鈣鹽在尿液中含量比較高時，很容易形成結石。所以愛喝可能的人很容易得腎結石、膀胱結石等。
因此，可樂又被稱為“化骨水”。相關結論已經經過哈佛大學格萊斯-威斯哈教授證實。
也學有人質疑，自己喝了那麼多年可樂怎麼沒有事呢。原因幾方面：很多人根本不知道自己骨質疏鬆；即使骨質疏鬆也不一定都發生骨折；骨質疏鬆的程度和個人的體質有一定的關係，就好比吸菸會導致肺癌，並不是所有吸菸的人都得肺癌。
至於如何預防，最重要的還是儘量少喝或者不喝可樂。綠茶、白開水都是很好的替代品。如果實在忍受不足可樂誘惑的話，多補充鈣質豐富的食物，如牛奶，適當加強體育鍛煉，都有助於預防骨質疏鬆。
自從可樂被髮明後，就風靡全球。良好的口感以及降溫解暑等作用深受人們喜愛，尤其在炎熱的夏天。然而人們陸續發現經常喝可樂，會對人體各個器官造成很多損害。
在這些損害中，個人認為經常喝可樂最嚴重的後果是導致嚴重骨質疏鬆，進而導致骨折。
武漢一17歲高中生，在體育課跑步衝刺時，左腿突然“咔嚓”一聲，栽倒在地上，緊急送往醫院，經檢查後是脛腓骨骨折。多見於老年人的骨質疏鬆，為什麼發生在高中生身上呢？經醫生了解，原來這個高中生十多歲就開始喝可樂，簡直把可樂當水喝，一天至少兩、三瓶，好幾年如一日。結果導致嚴重骨折疏鬆，引起骨折。
某地一53歲大伯，也是常年和可樂。一天和朋友聊天時，開啟一灌可樂，仰頭就喝，結果人突然就癱倒在地上。朋友們還以為是得了腦血栓之類的病。緊急送往醫院後，發現原來是是頸椎骨折，導致脊髓受壓。正常人即使過度仰頭時，也不會發生骨折。為什麼會發生在這位大伯身上呢？經檢查發現，這位大伯全身骨質疏鬆，罪魁禍首還是可樂。
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為什麼可樂會導致嚴重的骨折疏鬆呢？
因為可樂屬於碳酸飲料，裡面含有很多磷酸物質，過多的磷酸物質吸收入體內後，導致鈣磷比例失調，造成鈣的流失。另外，可樂中含有的咖啡因也會加重鈣的流失。鈣流失的途徑主要透過鈣鹽從尿液中排出，當這種鈣鹽在尿液中含量比較高時，很容易形成結石。所以愛喝可能的人很容易得腎結石、膀胱結石等。
因此，可樂又被稱為“化骨水”。相關結論已經經過哈佛大學格萊斯-威斯哈教授證實。
也學有人質疑，自己喝了那麼多年可樂怎麼沒有事呢。原因幾方面：很多人根本不知道自己骨質疏鬆；即使骨質疏鬆也不一定都發生骨折；骨質疏鬆的程度和個人的體質有一定的關係，就好比吸菸會導致肺癌，並不是所有吸菸的人都得肺癌。
至於如何預防，最重要的還是儘量少喝或者不喝可樂。綠茶、白開水都是很好的替代品。如果實在忍受不足可樂誘惑的話，多補充鈣質豐富的食物，如牛奶，適當加強體育鍛煉，都有助於預防骨質疏鬆。