焦慮絕不是一種消極的心態，焦慮應該是一種積極心態產生的副作用的情緒。這期間或許太急於求成，或許能力不夠壓力太大，或許心理素質還有些欠缺，或許周圍環境和人過於在意。想成功，在成功的過程中反覆遇到壓力，挫折等等，沒有得到及時修整排解，思慮太多，太追求完美所產生的一種心裡反應。

焦慮是一種心態，無所謂消極還是積極，就是一種正常人的正常情緒而已。

人無遠慮必有近憂，也即無焦慮反而是一種不成熟的表現。人的一生中有很多事需要考慮，焦慮只是表現為憂慮得比較急罷了，比如：工作的適應度、生活的滿意度、收入的穩定度、甚至包括出門穿什麼鞋子、菜市場買什麼菜、公交車什麼時候到站、過馬路等綠燈等等，或大或小或遠或近的焦慮不勝列舉，但也由此構成了這個千人千面的永珍世界。所以，人有焦慮太正常了，無需恐懼也無需判斷好壞。

焦慮雖正常，但放任焦慮就不正常了。解決焦慮才是人這一輩子需要做的事情。縱觀歷史，你會發現任何焦慮都能解決，只是不同的解決方法會形成不同的結果，從而影響並造成不同的人生軌跡，但那又怎麼樣呢？或者說有對錯、消極積極之分嗎？有一句話說的挺有道理：你這一輩子所有遇到的人和遇到的事，都是上天安排好了的！你無法迴避。正如浩瀚宇宙的執行，到底是誰在維持又有誰能夠更改呢？

當你在感嘆時光短暫的時候，時光正按照自己的軌跡在變短，當你在焦慮事情如何解決的時候，事情正按照自己的規律在解決中。但並不是說不管這個焦慮，就好像這個問題：“焦慮”是一種消極心態還是積極心態？一段時間後，你會發現根本就不是什麼“焦慮”，但現在。。。我還是要回答問題的。

（個人拙見）