超重會提高冠心病發作的風險。

超重易導致糖尿病、高血壓和高血脂，及過多的脂肪積聚在腰部，這些因素都會增加冠心病發作機率，故生活中要注意保持理想的體重。

冠心病發作時要火速趕往醫院，發病後1小時之內得到治療效果較好。大部分患者要長期服藥，一定要遵照醫囑，生活習慣健康化，規律化。

大家看到發福的朋友總會好心地叮囑：“該減肥了,當心冠心病喲!”的確,肥胖者冠心病的發病率較高,尤其是短期內發胖或極度肥胖者發病率更高。 Framingham以超重35%為標準比較發現,超重35%以上者,冠心病患病率顯著升高；Mamitoba26年的觀察結果也表明,隨體重指數(體重/身高)的增高,心肌梗塞、猝死、冠狀動脈供血不足者也増多。

胖人易得冠心病主要因為：

(1)過度的體重増加,使心臟負荷和血壓均上升。

肥胖是導致心衰的重要原因。肥胖的人體重和迴圈血量增加,導致心臟的容量負荷增加,心臟透過增加心肌收縮力和加快心率代償,久而久之,易發生心衰。打個比方,正常體重的人心臟大小重量都是差不多的,好比汽車發動機。但是肥胖人群體重和容量可能是正常人的1-2倍,就像把汽車發動機放到了卡車裡,這樣勢必導致發動機的耗損。

(2)高熱量的飲食攝入習慣,使血脂、血壓水平增高,冠狀動脈粥樣硬化形成並加重。

肥胖會導致高血壓,糖尿病和高脂血症,加重血管硬化,損傷心肌,誘發心。肥胖導致的全身炎症狀態也會使得心肌和血管受損。

(3)肥胖後體力活動減少,妨礙了冠狀動脈粥樣硬化病變者側支迴圈的形成。

但也有人認為如果不考慮年齡因素或者不合並高血壓、高脂血症、糖尿病等疾患,則肥胖不能成為真正的危險因素。

減肥可以減輕伴發的高血壓、高脂血症等危險因素,也可以減少心臟工作量,增加冠心病患者活動耐量。實踐證明,控制體重可以改善除吸菸以外大部分危險因素的水平。有人觀察100名肥胖者減肥後與對照組比較,高脂血症、糖耐量異常全都得到改善。減肥還可使HDL升高,從而預防冠心病發生。所以有人風趣地說:“多去兩斤肉，多長兩年壽。”

減肥最好的方法是“管住嘴,邁開腿”。良好的飲食習慣和適度的運動是最好的方法。必要時可以請營養師和康復醫生指導。生活方式的改善和藥物治療同樣重要,雙管齊下,才能達到效果。

預防勝於治療，養生等於長壽。分享養生之道，覺得有用可以關注收藏哦