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1 # 中華養生道
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2 # 益安寧
冠心病是常見的一種疾病,對身體的傷害很大,很多因素都可能導致患上冠心病。一般老年人冠心病患者比較多,而對於是腦力勞動者和體力勞動者患上冠心病的機率大,現在就具體的介紹一下:
一般認為,腦力勞動者較體力勞動者冠心病患病率高,但調查的結果並不完全一致。因為這種發病率的差異受多種因素的影響。腦力勞動者靜坐時間長、缺乏體力活動,患病率約為體力勞動者的2倍。這是因為長期劇烈的腦力活動、精神緊張,可造成神經內分泌功能紊亂,血中兒茶酚胺、皮質激素水平提高,血壓上升,還可造成脂代謝紊亂,血膽固醇水平週期性升高,進一步影響凝血機制,使血小板聚集性增高,內皮損傷。精神緊張還使人易於疲勞而懶於參加體育鍛煉。
相反,堅持參加體育鍛煉的腦力勞動者,冠心病患病率明顯減少。體育活動有許多好處,它可幫助人們從精神緊張的疲勞中恢復過來,調節植物神經功能的平衡;消耗多餘熱量而避免發胖,降低血脂;減少血小板凝聚,減少微血栓形成,穩定內分泌系統,調節血中兒茶酚胺濃度,降低血壓,從而抑制動脈粥樣硬化,減少發生心律失常的機會。所以,應當大力提倡腦力勞動者積極參加體育鍛煉。
絕大多數調查研究認為,腦力勞動者較體力勞動者冠心病患病率高。
因為這種發病率的差異受多種因素的影響。腦力勞動者靜坐時間長,缺乏體力活動,患病率約為體力勞動者的2倍。一個500多人的調查研究表明,體力活動少的人冠心病患病率升高2.5~4倍。根據3000例的屍檢報告也證實,生前輕體力勞動者的患病率較高。這是因為長期劇烈的腦力活動、精神緊張,可造成神經內分泌功能親亂,血中兒茶酚胺、皮質激素水平提高,血壓上升,還可造成脂代謝紊亂,血膽固醇水平週期性升高,進一步影響疑血機制,使血小板聚集性增高,內皮損傷。
精神緊張還使人易於疲勞而懶於參加體育鍛煉。相反,堅持參加體育鍛煉的腦力勞動者,冠心病患病率明顯減少。體育活動有許多好處,它可幫助人們從精神緊張的疲勞中恢復過來,調節植物神經功能的平衡;消耗多餘熱量而避免發胖,降低血脂;減少血小板凝聚,減少微血栓形成,穩定內分泌系統,調節血中兒茶酚胺濃度,降低血壓,從而抑制動脈粥樣硬化,減少發生心律失常的機會。所以,應當大力提倡腦力勞動者積極參加體育鍛煉。
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